Кориця Цукор Повітря Фритюра Ананас на грилі

Насолоджуйтесь смаками улюблених страв, приготованих на грилі, ще до того, як настане сезон смаження. У цьому здоровому рецепті фритюрниці свіжозрізаний ананас покритий цукровою сумішшю кориці та “смажений” у фритюрниці до хрусткої, карамелізованої досконалості. Ваші дощові дні просто стали трохи яскравішими завдяки здоровому тропічному ласощі, яке на смак нагадує свіжий смак гриля. Додайте цей рецепт із трьох інгредієнтів до свого дієтичного меню або до приготування здорової їжі до смачного десерту, до якого вам сподобається!

Важко уявити, щоб ананас став смачнішим. Тропічний фрукт солодкий, але терпкий, і на смак абсолютно дивовижний. Але обваляйте його в кориці та цукрі, киньте у фритюрницю, і ви будете вражені тим, як він перетворюється. Ви можете їсти ананас на грилі протягом усього року, завдяки нашому унікальному повороту за цим класичним рецептом. Подвойте інгредієнти і подайте цей освіжаючий гарнір на наступній вечірці, літньому барбекю чи кулінарії. Вашим гостям неодмінно сподобається ця сторона літньої солодкості в поєднанні з пікантною основною стравою.

Якщо ви намагаєтеся харчуватися здоровіше і худнути, фритюрниця є обов’язковим інструментом для приготування їжі на вашій кухні. Використовуючи цей зручний пристрій для стільниці для приготування улюблених страв та закусок, ви можете приготувати здоровіші альтернативи, які містять менше жиру, калорій та шкідливих для здоров’я інгредієнтів. Замість того, щоб використовувати олію, як звичайна фритюрниця, фритюрниця циркулює перегріте повітря, яке швидко оточує їжу в теплі. Це створює хрустку зовнішню текстуру, не насичуючи ваші інгредієнти перегрітими оліями. Коротше кажучи, фритюрниці можуть допомогти вам схуднути і поліпшити ваше здоров'я та самопочуття, роблячи рецепти більш смачними, ніж будь-коли раніше. Клацніть на посилання нижче, щоб дізнатись більше про дивовижну фритюрницю:

6 способів, за допомогою яких фритюрниця може допомогти вам схуднути (і бути здоровішими)

Вам потрібні лише три простих інгредієнти, щоб створити цю освіжаюче здорову закуску. Напевно, у вашому коморі вже є два з них! Почніть з попереднього нагрівання фритюрниці до 400 градусів. Поки він попередньо нагрівається, наріжте дві склянки свіжого ананаса смужками розміром приблизно півтора дюйма на два дюйми. У мисці середнього розміру створіть суміш приправ, змішавши одну чайну ложку коричневого цукру з однією чайною ложкою кориці. Киньте шматочки ананаса в цукрову суміш кориці, поки вони злегка не покриються.

Тепер, коли ваш ананас готовий і готовий до роботи, покладіть його в розігріту повітряну фритюрницю. Дайте їй варитися приблизно 14 хвилин, гортаючи наполовину час варіння. Якщо у вас немає фритюрниці, ви також можете кинути свій ананас на справжній гриль. Тільки не забудьте бути поруч, оскільки це може досить швидко приготуватися. Після того, як ананас закінчить готування, обережно перекладіть його на тарілку і дайте йому охолонути. Насолоджуйтесь смачним тропічним частуванням!

Порада Leaf Pro: Ананас добре поєднується з різноманітними солодкими та пряними смаками! Не соромтеся змішувати спеції та трави, які ви використовуєте у своїй суміші приправ. Для пікантного або пікантного удару спробуйте додати рисочку перцю чилі або меленого імбиру. Ви також можете підкачати тропічний смак, помінявши коричневий цукор на кокосовий цукор і додавши трохи цедри вапна. Базилік також може додати приємного свіжого смаку кисло-солодкому ананасу. Подавайте свій ананас на грилі з фритюрницею разом з іншими фруктами, придатними для гриля, такими як кавун, персики, банани та авокадо. Надихайтеся цим 10 фруктів, які смачно смакують на грилі! >

Ви можете насолодитися однією повною чашкою цього ананаса на грилі з корицевим цукровим повітрям на грилі як одну порцію. Він містить 94 калорії і вважається одним SmartCarb за програмою схуднення Nutrisystem. Поєднайте його з білком PowerFuel, таким як звичайний грецький йогурт з низьким вмістом жиру, щоб зробити повноцінну закуску Flex. Ви також можете подати його як солодкий гарнір із пікантною їжею. Однак ви вирішили насолодитися цим фруктовим улюбленим, не забудьте виділити хвилинку, щоб увійти до свого журналу NuMi. Це допоможе вам відстежувати ваші SmartCarbs та споживання їжі, щоб уникнути надмірних витрат. Клацніть тут, щоб легко увійти до цього рецепту в програму NuMi. >

NuMi - найкращий помічник для схуднення! Багато членів Nutrisystem схудли за допомогою цього чудового додатка. Скористайтеся перевагами його веселих функцій, беручи участь у мотиваційних завданнях відстеження, налаштовуючи корисні нагадування та отримуючи ексклюзивні знижки на ваші улюблені предмети Nutrisystem. І чи згадували ми, що додаток NuMi БЕЗКОШТОВНИЙ?! Натисніть тут, щоб дізнатись більше про те, як NuMi може допомогти вам досягти ваших цілей! >

Прекрасний, золотистий ананас має харчову цінність і багатий вітаміном С і марганцем, говорить Healthline. Це також сприяє здоровому травленню і, як було показано, зменшує ризик раку та інших захворювань. Перевірте ці Сім смачних способів з’їсти ананас цього сезону і дізнатися, як зробити наш двокомпонентний інгредієнт Ананасовий батог! Після того, як ви зібрали кілька корисних ласощів з ананасами, натисніть посилання нижче, щоб дізнатись більше про його суперпродукти !:

Суперфудова субота: сила ананаса

Фритюрниці роблять чисте харчування веселим та смачним! Насолоджуйтесь смаженою їжею, зробленою легкою та здоровою, поки ви худнете і досягаєте своїх цілей. Здається, шкідливі для здоров'я продукти, такі як пончики, картопля фрі та смажена курка, легко перетворюються на дієтичну їжу. Шукаєте смачніших ласощів, які можна кинути у свій улюблений прилад? Веселіться з цими іншими смачними рецептами, схваленими Nutrisystem:

Поки літо не за горами, ми жадаємо тропічних фруктових ароматів, які доставлять нас на острів. Загляньте в магазин Nutrisystem по меню і запасіться такими фаворитами здорового літа, як наш Тропічний кокосовий мигдальний бар, Торт з цедрою лимона, Полуничний пісочний кекс і Помаранчевий крем-бар. Натисніть тут, щоб наповнити свою кухню смачною дієтою. >

Схудніть і станьте здоровими за допомогою смачних, збалансованих страв, що доставляються прямо до ваших дверей! Почніть із плану харчування Nutrisystem вже сьогодні>

Порції: 2 (1 порція = 1 склянка)

Калорії на порцію: 94

На Nutrisystem розраховуйте як: 1 SmartCarb