Використання кокосової олії: 5 дивовижних переваг кокосової олії для вашого здоров’я

Найновішим захопленням кокосової олії була традиційна аюрведична практика - витягування масла. Кокосова олія - це останнє ліки від їжі - все, що може мати глибокий позитивний вплив на ваше загальне здоров’я.

Знижує рівень холестерину

Цей суперпродукт завантажений насиченими жирами, які насправді підвищують рівень холестерину ЛПВЩ і знижують ризик серцевих захворювань. Кокосова олія містить незвичайну суміш коротких і MCFAs, зокрема лауринової, капринової та міристинової кислот, які пов’язані зі спеціальними перевагами для здоров’я, такими як зниження рівня холестерину.

Допомога для схуднення

Тригліцериди середньої ланцюга в кокосовій олії можуть прискорити споживання енергії порівняно з іншими жирами. MCT в кокосовій олії, за словами Райнхарта, засвоюються так само швидко, як цукор в організмі.

Зволожує шкіру

Кокосове масло можна використовувати як зволожувач шкіри завдяки вмісту вітаміну Е та його позитивній антиоксидантній дії в організмі. Це допомагає зупинити пошкодження тканин в організмі, оскільки окислення є основним джерелом старіння шкіри.

Краща функція мозку

MCT в кокосовій олії є "вторинним джерелом палива", крім глюкози, на яку можуть працювати мозок і нервова система.

Вбиває бактерії, віруси та гриби

Кокосова олія має лауринову кислоту, яка, як вважають, має протигрибкові, противірусні та антибактеріальні властивості. Це робить його корисним при різних типах інфекцій.

Додайте кокосове масло до свого щоденного раціону для покращення здоров’я!