Популярною є “книга про дієти з нутрощів”

Останнім часом книги про “вісцеральний жир” продаються добре.
Такі, як доктор Тошіо Ікетані «Найкращий метод зменшення вісцерального жиру лікарем, який тримається
норма жиру в організмі 10% навіть після 50 років ", і доктор Коджі Ебе" Дієта для зниження вісцерального жиру
з певністю », коли лікарі пишуть про книги з дієти про вісцеральний жир, вони стають найкращими продавцями.

Дієта - це те, чим хочуть займатися багато людей, і це те саме, що і раніше.
Але враховуючи, що ці дві книги, згадані вище, є найбільш продаваними, побажання людей можуть
з того часу трохи еволюціонували, вони просто хотіли схуднути, але тепер хочуть схуднути
вісцеральний жир.

Три типи жиру

Десять років тому вісцеральний та підшкірний жири були згруповані, і люди просто «хотіли
зменшити жир ”.
Назва книги тепер вказується як "викинь вісцеральний жир".
Іншими словами, було добре визнано, що «вісцеральний жир шкідливий», а не лише жир загалом.

Для уточнення, жир включає «підшкірний жир» безпосередньо під шкірою та «вісцеральний жир» навколо
шлунку.
Метою вимірювання окружності живота під час медичного огляду є перевірка
статус цього вісцерального жиру.
В основному існує два види жиру: підшкірний та вісцеральний, але ці жири - ні
передбачається вироблятись у певних органах або навколо них, таких як серце та печінка. Ця категорія
називається "позаматковий жир".

З них вісцеральний жир та позаматковий жир викликають проблеми зі здоров’ям.

Ожиріння, високий кров'яний тиск, гіперглікемія та дисліпідемія збільшують ризик розвитку

надзвичайні ситуації судин

“Метаболічний синдром”, відомий як стан, який, можливо, спричиняє випадки розвитку судин
надзвичайні ситуації, такі як хвороби серця та інсульт, відомий як "синдром вісцерального жиру" у Росії
Японський.
Ожиріння вісцерального жиру пов’язане з високим кров’яним тиском, гіперглікемією та
дисліпідемія.
Відомо, що кожен з них сприяє розвитку артеріосклерозу, але в поєднанні вони продовжують
сприяти розвитку артеріосклерозу та збільшити ризик виникнення серцевих захворювань та інсульту.

Має принаймні одне ожиріння вісцерального жиру, високий кров’яний тиск, гіперглікемія,
дисліпідемія, а куріння збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту в три рази
-дехто каже, що якщо у вас коефіцієнт, кількість ризику буде вищою, множившись
в 3 рази для кожного фактора.

Як видалити вісцеральний жир

При вісцеральному ожирінні ожиріння підвищений артеріальний тиск, гіперглікемія та дисліпідемія
може виникнути, тому вам доведеться втратити надлишок вісцерального жиру.

Однак вісцеральний жир - це жир, який легко видалити.
Коли я сідаю на дієту, це легко зменшити, перш ніж підшкірний жир стає вісцеральним жиром.

Говорячи про метод, це наголошується в «Найсильніший метод скидання вісцерального жиру
який викладає лікар з 10% жиру в організмі навіть після 50 років ”і там, сказав він
«Дієта, при якій випадає вісцеральний жир» - це їжа.
Зокрема, слід зменшувати вуглеводи (однак між ними існує різниця
викладачі на думку, скільки вуглеводів слід зменшити).

У будь-якому випадку, це важка робота, щоб зменшити вісцеральний жир лише фізичними вправами, тому обов’язково перегляньте їх
одна дієта.
І захворювання, пов’язані із способом життя, такі як високий кров’яний тиск, гіперглікемія та дисліпідемія
не можна нехтувати, враховуючи страшні захворювання, які вони викликають. Якщо вас попереджав
медичний огляд, не залишайте його таким, як є, а пройдіть обстеження та лікування.