Харчування

ОПТИМІЗОВАНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ. ОПТИМАЛЬНІ РЕЗУЛЬТАТИ.

Завдяки консультаційним послугам, лекціям та програмам, розробленим нашим власним дієтологом, ми отримали інструменти, які допоможуть вам жити здоровіше. Усі консультації повністю індивідуалізовані з урахуванням ваших особистих потреб у здоров’ї та для найкращого покращення загального стану здоров’я та самопочуття.

КОНТАКТ

Консультації з питань харчування

Цілісне та здорове харчування для життя

Консультації з питань харчування

Наш дієтолог забезпечує приватну дієтологічну консультацію для клієнтів, щоб поліпшити свої харчові звички для покращення здоров’я, запобігти хворобам або керувати ними, втратити або набрати вагу, збільшити енергію або досягти оптимальних спортивних результатів. Основна увага приділяється цілісному оздоровленню, яке досягається за рахунок харчування, способу життя та загальних модифікацій здоров’я. Ми вважаємо, що кожну людину слід розглядати як особистість, і ми прагнемо допомогти клієнтам вчасно і реалістично досягти своїх цілей щодо здоров’я та здоров’я.

Консультації з питань харчування можна отримати лише за попереднім записом.

Консультування можна зробити особисто або через Skype.

Щоб призначити зустріч, будь-ласка, напишіть на адресу [email protected].

Оцінка та план харчування

Ця 60-хвилинна консультація включає індивідуальний план харчування, де детально викладається загальна оцінка вашого стану харчування; збалансований план харчування; зразок тижня прийому їжі; посібник з відстеження їжі та активності; і план вправ. Ця оцінка призначена для людей, які не мали історії захворювання; розлад; харчова чутливість або алергія; або емоційне харчування.

$ 140 членів, $ 200 не членів (одне призначення)

Клінічна оцінка та план харчування

Ця служба з питань харчування є більш поглибленою, ніж наша загальна оцінка харчування, і призначена для людей з історією захворювання; розлад; харчова чутливість або алергія; або емоційне харчування; а також для змагальних спортсменів. Програма включає дві 60-хвилинні зустрічі. Перше призначення - це інтегративна оцінка харчування, в якій наш дієтолог розглядає всі аспекти вашого способу життя, включаючи історію хвороби; історія вправ; історія дієт; кар'єра; суспільне життя; здоров’я кишечника і сечового міхура; управління стресом; режими сну; і споживання їжі. Потім, на основі ваших цілей та результатів оцінки, наш дієтолог створює власний план харчування та способу життя.

Пропонуємо взяти з собою на початкову зустріч такі речі:

Список ліків, вітамінів, добавок, рослинних продуктів тощо, які ви приймаєте зараз
Копія останньої крові або лабораторної роботи
Результати оцінки фізичної форми, зроблені протягом останнього року (наприклад, вимірювання жиру в організмі під струмом або тест VO2 Max)
Триденний щоденник їжі та напоїв

На другому прийомі наш дієтолог детально пояснює ваш власний план харчування та спосіб життя. Вона відповість на ваші запитання та дасть вам вказівки щодо подальшого здійснення вашого плану.

Оцінка та план приватної сесії:
$ 225 членів, $ 275 не членів (два зустрічі)

Напівприватна оцінка та план:
$ 325 членів, $ 400 не членів (дві зустрічі)

Подальше консультування

Якщо вам потрібна додаткова поглиблена допомога після початкових зустрічей з дієтологом, ми пропонуємо сеанси, щоб переглянути цілі, відповісти на запитання, встановити нові цілі, переглянути споживання їжі та відрегулювати будь-який аспект вашого власного плану харчування та способу життя. Будь ласка, дайте 30 хвилин на ці зустрічі

$ 75 членів, $ 100 не членів (одна зустріч)
$ 225 членів, $ 325 не членів (чотири зустрічі)

ОЧИЩЕННЯ СОКУ

ОЧИЩЕННЯ СОКУ EBC

Почніть здоровий спосіб життя за допомогою соку.

Розташування

Клуб Східного берега
500 Північна Кінгсбері-стріт
Чикаго, Іллінойс 60654

Клубні години

Будні 6:00 - 22:00.
Вихідні 7:00 - 19:00.
Святвечір 6 ранку - 5 вечора
Різдвяний день 7:30 - 16:00
Новорічна ніч 6 ранку - 5 вечора
Новий рік з 7:30 до 18:00

Зв'язок

Залишайся на зв'язку

Дякуємо за інтерес до клубу East Bank.

Будь ласка, перевірте свою електронну адресу для отримання детальної інформації.

Клубна карта
Персонал
Кар'єра
Портал для співробітників
Подарункові картки та гість
Розташування та парковка
Політика конфіденційності
Правила та умови

АВТОРСЬКЕ ПРАВО 2020 СХІДНО-БАНК КЛУБ. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. Працює на FITVUE

ОЧИЩЕННЯ СОКУ

Що таке очищення соку?

Очищення соком - це режим харчування, призначений для того, щоб дати травній системі відмову від багатих та оброблених продуктів, збалансувати організм до нейтрального рівня рН та відновити важливі ферменти, вітаміни та мінерали. Очищення соків вимагає споживання лише фруктових, овочевих та горіхових соків протягом попередньо визначеного періоду часу.

Очищення - це не швидкий план або план схуднення, і ви не повинні почуватись обділеними. Очищаючи сік, ваше тіло отримує всі переваги натуральної їжі в концентрованому джерелі органічних фруктових, овочевих та горіхових молочних сумішей. За один день було б важко з’їсти кількість цілих фруктів та овочів, що містяться в цих напоях.

Чому сік очищає?

Очищаючі соки - чудовий спосіб розпочати здоровий спосіб життя. Сік очищає детоксикацію організму; збільшує енергію; підвищує імунну систему; підвищує ясність розуму; знижує кислотність і запалення; зменшує тягу до цукру; і покращує загальне самопочуття.

Засоби, що містять низьку клітковину, дозволяють системі травлення відпочити від розщеплення складної, твердої їжі. Наше тіло повинно підтримуватися з нейтральним рН, щоб підтримувати гарне здоров'я. Фрукти та овочі мають високу лужність, але їх не вживають у достатньо великій кількості, щоб збалансувати кислотність оброблених продуктів, які ми їмо щодня. Ці соки підщелачують і завантажуються ферментами, фітонутрієнтами та антиоксидантами, щоб збалансувати ваше тіло.

Очищення соком може допомогти вам, якщо вам потрібен стимул до вживання здорової їжі; відчувати втомленість і потребувати більше енергії; мають проблеми з травленням, такі як запор, здуття живота або СРК; хочеться почуватись легше і менш млявим; хочуть більш чіткого тіла і розуму; намагаються побороти тягу до цукру; погано сплять; хочете покращити свою імунну систему; прагнуть зменшити запалення; одужати після вихідних через надмірне вживання їжі та алкоголю; або після раунду антибіотиків.

Це правда, що наш організм очищається природним шляхом. Щодня наші легені, печінка, кров і товста кишка працюють над очищенням домішок з організму. Однак наша сучасна дієта з багатих, оброблених продуктів; широке вживання алкоголю, кофеїну та ліків; стрес; та фактори навколишнього середовища, такі як забруднення повітря та води, перевантажують наш організм токсинами. Очищення соком може допомогти протидіяти менш здоровим продуктам, які ми вкладаємо в наш організм, а також забрудненню навколишнього середовища.

Чим відрізняється наше очищення

Ми вважаємо, що не існує універсального підходу до очищення. Хоча ми рекомендуємо вам спробувати очищення за призначенням, наші засоби для очищення можуть бути модифіковані відповідно до ваших конкретних харчових потреб, алергії та антипатії. Всі наші соки виготовляються в Juice Bar з непастеризованих, сирих, веганських, чистих та органічних інгредієнтів без будь-яких добавок та консервантів. Цей процес дозволяє нашому очищенню утримувати більше ферментів, вітамінів та мінералів, ніж пастеризовані магазинні соки. EBC Juice Cleanse розливається в контейнери без вмісту BPA, і ми гарантуємо поживний вміст до трьох днів, поки він зберігається в холодильнику.

Окрім переваг більш якісних соків, EBC Juice Cleanse постачається з додатковою підтримкою нашого дієтолога. Ви отримаєте план харчування до і під час очищення, а також посібник із повернення до твердої їжі. Ми також пропонуємо дієтичні консультації з питань харчування після закінчення очищення для тривалого обслуговування.

Соки

1: Зелена машина (капуста, шпинат, селера, бок-чой, огірок, зелене яблуко, лайм)
Цей сік - це потужний напій, повний зелені, що містить необхідні вітаміни та мінерали, які природним чином підщелачують організм. Він протизапальний, містить багато заліза та багатий антиоксидантами.

2: Тропічний монетний двір (ананас, зелене яблуко, лайм, м'ята, відфільтрована вода)
Зелене яблуко - фрукт із низьким вмістом глікемії. М’ята покращує травлення і заспокоює шлунок, тоді як ананас вносить бромелайн, протизапальний фермент.

3: Червоний імбир (буряк, зелене яблуко, морква, лимон, імбир)
Морква містить найбільше каротиноїдів, антиоксидант, який перетворюється на вітамін А, який необхідний для здорового зору та шкіри. Імбир має протизапальні властивості та надає вашому метаболізму стимул, одночасно стимулюючи роботу травної системи. Лимон очищає травний тракт і підщелачує ваш організм. Буряк містить багато заліза, фолієвої кислоти та бета-каротину.

4: Лимонний удар (лимон, кайенський перець, агава, лайм, відфільтрована вода)
Лайми та лимони мають високий вміст антиоксиданту вітаміну С. Кайен є потужним підсилювачем метаболізму. Агава - природний підсолоджувач, виготовлений із соку рослини агави.

5: Зелена машина (те саме, що 1 вище)

6: Горіхова суміш #Six (кеш'ю, мигдаль, боби ванілі, агава, кориця, відфільтрована вода)
Кешью та мигдаль містять багато магнію та мононенасичених жирів, що допоможе при насиченні в кінці дня. Кориця стабілізує рівень глюкози в крові у вашому організмі. Ваніль - це безкалорійний натуральний підсолоджувач, а агава - низькоглікемічний природний підсолоджувач.

Ціноутворення

Одноденне прибирання: 62,50 дол
Дводенне прибирання: 125 доларів
Триденне очищення: 187,50 доларів
П'ятиденне очищення: $ 312,50

Одноразове очищення ідеально підходить для швидкого натискання кнопки скидання після вихідних. Це дасть вам переваги свіжих фруктових, овочевих та горіхових напоїв, не вимагаючи тривалого очищення.

Триденне очищення ідеально підходить для початківців. Це допоможе вам полегшити соковитість, забезпечуючи при цьому достатньо часу для вашого організму, щоб повністю скористатися очищенням.

П'ятиденні очищення призначені для тих, хто пройшов триденне очищення, вже харчується дуже чисто і хоче більше прихильності.

Клінічна оцінка харчування

Клінічні оцінки харчування зі знижкою доступні при придбанні триденного чи п’ятиденного очищення соку. Наш дієтолог забезпечить вам належні вказівки щодо переходу від чистоти до нормальної їжі. Консультація включає індивідуальний план харчування, в якому детально оцінюється ваш харчовий статус, збалансований план харчування, зразок тижня прийому їжі, список продуктів, загальна освіта з питань харчування, рекомендації щодо добавок та посібник для вечері.
175 доларів (дві зустрічі; регулярно 225 доларів)

Почати

Готові до очищення соком? Щоб розпочати, напишіть на електронну адресу [email protected].

Застереження

EBC Juice Cleanse призначений для здорових дорослих. Він не призначений для молодших 18 років, вагітних або жінок, які годують груддю, хворих на хронічні захворювання (особливо цукровий діабет, захворювання нирок або печінки) або приймають ліки, що відпускаються за рецептом (особливо Кумадин та засоби, що розріджують кров). Цим людям слід звернутися за медичною допомогою до будь-яких кардинальних змін дієти.