Китайський рецепт медицини щодо родючості

Автор Тревіс Мецгер/25 квітня 2019 р

Одне питання, яке ми часто отримуємо в лабораторіях DAO, - як китайська медицина може збільшити шанси на зачаття? Ми рекомендуємо різні методи лікування китайською медициною, але я вважаю, що дієта - це один з найпростіших способів брати активну участь у впливі на результат народжуваності. Протизапальна, багата на поживні речовини дієта, яка складається з цільних продуктів, рослинних олій (оливкової, кокосової), овочів, риби та бобових, з низьким споживанням закусок, що містять цукор та сіль, є гарним місцем для початку. Вважається, що запалення є фактором, що сприяє безплідді; Загальновизнано, що жінкам, які страждають від стану фертильності, корисна дієта з низьким вмістом цукру та рафінованих вуглеводів.

Цзин Суть

Цзин - есенція зберігається в нирках і визначає життєву силу, стійкість до хвороб і довголіття, яка є колишньою сутністю або успадкованою сутністю; вона доповнюється пізніше або набутою сутністю, яка являє собою повітря, яким ми дихаємо, а також їжу та напої, які ми споживаємо. Ефір, отриманий з їжею, перетворюється на ци і кров, коли ци накопичується, стає шен або дух. Дух - це ци, накопичений у нашому серці, який проявляється як наша свідомість або наш психічний та емоційний стан. Надмірне мислення, занепокоєння або загальна емоційність поглинає велику кількість накопиченого Ци і сутності, стає зрозумілим, що здорове психічне ставлення важливо. Пошкодження jing або сутність їжі від наслідків генної інженерії може спричинити дисбаланс з нашим ростом та розвитком, не тільки родючість, але імунітет, життєвий тонус, старіння, гормональну функцію та вашу духовну свідомість. Важливість правильного харчування та повноцінного травлення є важливою в китайській теорії з цих причин, поряд із балансом фізичної активності та відпочинку, а також розумової релаксації, тому ми не використовуємо свою сутність, ци чи дух занадто швидко.

Ниркові відносини до безпліддя

Нирки розглядаються як основа тіла, зокрема нижня частина тіла, включаючи статеві органи та їхні репродуктивні органи. Наднирники розташовані поблизу нирки і роблять можливим діяльність нирок. Репродуктивний дисбаланс може бути спричинений дисбалансом нирок.

Проблеми з нирками можуть проявлятися у певних фізичних ділянках тіла, його емоціях, а також у закономірностях розвитку.

Ниркова недостатність Ян

Вказує на те, що зігріваюча та енергетична функція нирок неадекватна і має такі симптоми, як: біль у попереку та слабкі коліна, холодні кінцівки, слабкий сечовий міхур, бліда часта сеча, рідкий стілець, набряки внизу тіла, імпотенція у чоловіків та безпліддя у жінок, бідний дух з відсутністю сили волі та спрямування, включаючи нерішучість.

Селезінка постачає нирковий ян і робить можливим ефективне перетравлення і всмоктування янського харчування, яке збагачує янковий нирок. Таким чином, багато дефіцитів ян у нирках неможливо вилікувати без покращення травного вогню.

Готуйте їжу самостійно і їжте з увагою, використовуйте такі інгредієнти, як цільні зерна, смажені горіхи, чорна квасоля та листова зелень.

Тоніки Ян, як правило, солодкі, їдкі та зігріваючі.

Філософія розігріваючої дієти в китайській теорії полягає в тому, що вона формує ци (енергію) і кров організму, щоб мати сили для зачаття, і переносити вагітність до мети народити здорову дитину. Зігріваюча дієта також допомагає зосередити ци та кровообіг внизу живота, що містить репродуктивні органи та покращує фертильність. Дієта, що зігріває, означає споживання їжі, яка готується злегка, а також теплих продуктів, таких як часник, кориця, цибуля тощо. Квасоля зазвичай нейтральна, а чорна квасоля зігріває, підтримує шлунок, селезінку та нирки. Протидія вогкості. Зміцнюють нирки та наднирники та сприяють фізичному зростанню та розвитку.

Знання, яких продуктів слід уникати, є настільки ж важливим, як і які.

Уникайте: токсичних речовин, таких як алкоголь, сигарети, кава та інші. Обмежте стрес і надмірну емоційну реакцію. Уникайте великої кількості охолоджуючих продуктів та сирої їжі, оскільки це гасить ваш травний вогонь. Майте на увазі, що деякі охолоджуючі інгредієнти можуть допомогти забезпечити трохи рівноваги. Помилково вважати, що чим гарячіше, тим краще, якщо ми нагріваємось так сильно, що потіємо, тоді енергія втрачається, і ми починаємо охолоджуватися. Інь та ян перетворюються один на одного на своїх крайнощах.

Цей рецепт чорної квасолі доповнить травний вогонь та заохотить теплу циркуляцію в організмі. Це риф на чилі з Цинциннаті і містить безліч зігріваючих спецій, щоб збагатити ваш нирковий ян і підсилити ваш ци.

Какао з акцентом на чорні боби Чилі

Близько 6 порцій

Час підготовки/Час приготування

10 хвилин/30 хвилин

Інгредієнти

1 унція оливкової олії
1 цибуля
1 зелений солодкий перець
3-4 зубчики часнику
1 столова ложка какао-порошку
½ Чайна ложка кориці
½ Чайний перець духмяний перець
3-4 лаврового листя
½ Чайна ложка кмину
½ Чайна ложка коріандру
1 чайна ложка порошку чилі
1 чайна ложка копченої паприки
½ Чайна ложка Cayenne
½ Чайна ложка чорного перцю
½ Морська сіль чайної ложки
16 унцій нарізаного кубиками помідора
8 унцій томатного соусу
24 унції курячого бульйону
25-30 унцій Чорна квасоля
1,5 унції Горіхи смажені
2 столові ложки яблучного оцту

Наріжте цибулю і зелений перець і обсмажте з оливковою олією, поки цибуля і перець не почнуть руйнуватися, додайте часник і продовжуйте готувати кілька хвилин. Додайте сухі спеції і продовжуйте готувати, щоб почати трохи підсмажувати спеції, і речі починають ставати ароматними. Додайте решту інгредієнтів і закип’ятіть, трохи зменшіть вогонь і тушкуйте, поки всі інгредієнти не зійдуться красиво. Вийміть близько двох склянок супу та пюре у блендері або процесорі до однорідності, потім додайте назад у суп та перемішайте, щоб поєднати. Відкоригуйте приправу за смаком.

Прикрасити ще цибулею, волоськими горіхами та кінзою.

Хочете дізнатись більше про те, як китайська медицина може допомогти при народжуваності та особливо здоров’ї жінок? Вам може сподобатися ця стаття: Їжте теплу їжу, щоб оптимізувати свій цикл.

Рецепти на Шлях призначені як погляд Сходу на Захід на їжу та її зв’язок із здоров’ям та харчуванням. Їжа потужна, і кожен укус може або сильно принести користь вашій системі, або ефективно протидіяти їй. У китайській медицині кожне зерно, овоч, м’ясо, фрукти та спеції мають унікальні властивості, які можна використати, щоб допомогти нам досягти та підтримувати баланс у нашому тілі. Наші рецепти мають на меті включити деякі вікові принципи китайської медицини у кулінарні практики, більш звичні для Заходу.

Пообідати з кулінарним художником Тревісом Мецгером - це незабутні враження. Ви можете скуштувати пристрасть, креативність та кулінарний досвід у кожному з унікальних рецептів Тревіса. Більшість погодиться, що трави традиційної китайської медицини у своєму первісному вигляді мають менш приємний смак, але Тревіс довів, що TCM сьогодні може чудово смакувати в лабораторіях DAO. Тревіс розробляє унікальні ароматизатори для кожної формули DAO, щоб доповнити запатентовану суміш трав та їх користь для здоров’я. Після тривалого навчання в кулінарному інституті Нової Англії, Тревіс керував одними з найкращих ресторанів по всій країні, перш ніж відкрити свій власний у Міннеаполісі. Щоб пережити стреси та фізичні випробування кухонної спеки, Тревіс зосередився на поєднанні натуральних інгредієнтів для здорової та смачної їжі та соків.