KiasuParents - Втрата ваги

Допис від Чуббі »Сб, 11 лютого 2012 р., 21:56

Я почав набирати вагу після середньої школи, тому що більше немає звичайних фізичних вправ. Я також, як правило, перекушую більше, коли переживаю стрес. Мені всього 1,52 м, і хоча мені вдалося повернутися до своєї ваги до вагітності, тобто 50 кг після народження ДС, він все ще вважався важким для мого зросту. Коли DS виповнилося 7 місяців, я влаштувався на робочий стіл, і проблема загострилася, бо я завжди сидів.

Моя вага зросла з 50 кг до 61 кг за 6 років. Я знав, що я пухкий, але я просто не міг протистояти їжі, і завжди перекушував і навіть вечеряв близько 4 разів на тиждень. Але я насправді не турбувався про це, тому що DH не скаржився. Минулого року я зробив медичний огляд, і хоча аналізи крові були дещо нормальними, саме аналіз ваги викликав тривогу. Відсоток жиру в організмі та вісцерального жиру був справді високим, а відсоток жиру в організмі був вищим, ніж відсоток м’язової маси. Мені було 35 років, але моєму віку було 46 років. Я твердо вирішив втратити всі ці жири.

Я дізнався про Nu Skin TRA. Після деяких досліджень щодо цього та підтримки
від свого чоловіка я розпочав свою подорож за програмою TRA. Це вже 7-й тиждень, і ми спостерігаємо ще більше покращень. Не тільки я відчув це
різниця, люди також помічають, що я худну. Моє тіло жиру
відсоток зменшився, і мій відсоток м’язової маси зріс.
Зараз мій вік тіла 42, і мій VFA (аналіз вісцерального жиру) знизився
від 7 до 6. Для жінок ідеальним VFA має бути 2-3. Я продовжуватиму
працювати над поверненням до ідеальної ваги для мого зросту.

Re: Втрата ваги. Як ти одержимий?

Допис від Чонгалісія »Сб, 11 лютого 2012 р., 22:17

Слава у дам. Дієта та всі програми детоксикації. Насправді єдиний спосіб втратити вагу - це фізичні вправи.

Подумайте про підтягнуті та м’які м’язи на вашому тілі. Це не тільки змушує вас виглядати молодшою, але і ще більш привабливою. Найкраще, якщо мати м’язи м’язи, це сприяє збільшенню швидкості метаболізму, тому, в свою чергу, ви будете спалювати більше калорій під час відпочинку. Ви можете з’їсти всі свої чудові шоколадні цукерки, чізкейки та побалувати себе, не турбуючись про жирність.

Йдеться не про зважування світла, воно здатне виглядати тонко. Я давно викинув свою ванну. Більше не покладайся на це, бо це змушує мене відчувати депресію, особливо коли вона коливається до неправильного розміру.

Всі найкращі дами. Зробіть мені PM, якщо ви зацікавлені, щоб отримати більше порад для схуднення.

До речі, нещодавно записався на танці на жезлі, і я впав на 2 дюйма!

Re: Втрата ваги. Як ти одержимий?

Допис від Чуббі »Сб, 11 лютого 2012 р., 22:37

Так, справді. Фізичні вправи - один із способів схуднення. TRA, що означає «Правильний підхід», виступає за правильне харчування, правильні фізичні вправи та правильну добавку. Він працює над збільшенням м’язової маси та зменшенням жирових відкладень, що, в свою чергу, збільшує обмін речовин в організмі та запобігає відновленню ваги.

Окрім усвідомленого вибору їжі, я також почав включати вправи у повсякденне життя. Я намагався піднятися сходами, зайнятися швидкою ходьбою та плаванням. Я також повністю відмовився від вечері.

Допис від новеевон »Пт, 04 січня 2013 р. 18:10

mod_toomuch писав: з тих пір, як Янг. Я дуже старався схуднути.

і я завжди мав такий пухкий пухкий вигляд, який я дуже ненавиджу, коли бачу своє дзеркальне м’ясо в дзеркалі,

після стільки років спроб. Я повністю здаюся

лише тоді мені рекомендується взяти участь у конкурсі на схуднення, який замінив два прийоми їжі. Я кажу собі, оскільки я вже спробую стільки методів, чому б і ні. це

Я приймав Гербалайф близько 4 місяців і втрачаю приблизно 9 кг, і зараз я близько до свого ідеального ІМТ.

і мій розмір сукні зменшився з XL на L . так щасливий.

Ех Спробуйте зупинити Гербалайф. Подивіться, чи виграєте ви. Якщо ні, то це хороший продукт. Тільки мої думки, тому що якщо мені потрібно щось вкласти в довгостроковій перспективі, це трохи розчаровує. Я не можу собі уявити, як пити коктейль щодня, як і решту свого життя, лише щоб підтримати свою фігуру.

сподіваюся, ти не образився. = X

Re: Втрата ваги. Як ти одержимий?

Допис від ABPщасливий »Ср, 19 червня 2013 р. 12:10 вечора

Я читав KSP стільки років, тому подумав, що настав час повернути. якщо ви були в деяких салонах для схуднення, ви будете знати, що деякі з них використовують всмоктувальну машину з чашкою для скрабування частин вашого тіла, які ви хочете зменшити. Після багатьох сеансів і великих грошей стегна опускаються на дюйм, але вони повертаються, якщо лікування припиняється. Я вважаю, що досягаю кращих результатів лише за 10 і 5 хвилин щодня.

Я купив цю дошку гуаса за 10 доларів у Юе Хва у Чайнатауні. Це плоский прямокутний шматок бичачого рогу розміром приблизно 8 см на 5 см. Я використовую більш звужений кінець дошки гуаса (після того, як я намилився під час ванни), щоб очистити стегна, живіт, надпліччя тощо.

Перші кілька разів, коли я це робив, з’являються фіолетові синці через проблеми з кровообігом в організмі, але через деякий час синці проходять, і як би я сильно не чистився, синців більше немає. Мій целюліт значно зменшився і з’явиться, лише якщо я дуже сильно натисну. Я сиджу за своїм робочим столом щодня, і мої проблеми із затримкою целюліту та води роблять мене справді товстим. Завдяки цьому я можу повернутися до свого витонченого «я», і мої ноги ніколи не виглядали краще.

Це так само, як масаж тіла, і немає необхідності дуже сильно скрабувати, цей метод дає мені кращі результати та форму, ніж чиста дієта.

Ви також можете очистити подвійне підборіддя та темні кільця та очні мішки, просто використовуйте відповідний крем як мастило.

Застереження - спробуйте спочатку це злегка, а можливо, на невеликій частині тіла. Крім того, ви найкраще знаєте своє тіло, і якщо у вас легко синці, з тривалим часом загоєння, будь ласка, або не намагайтеся, або відрегулюйте частоту відповідно.

Просто хотів поділитися цим, і нехай у нас усіх буде більше чудових та здорових матусь у KSP.