Катання на ковзанах понад 275!

Неділя, 17 січня 2010 р

я так втомився бути болісним, втомленим та болючим! Я вирішив сказати, що потрібно робити що-небудь - що завгодно - щодня лише для того, щоб моє тіло звикло рухатися знову. розтягувався щодня протягом останніх 5 днів і навіть робив кілька віджимань від стіни. не дорівнює тому, щоб пропливати милю на день, як звикли, - але краще, ніж лежати в ліжку, занурюючись у жир та закуски.

На мій подив, я вирішив учора вдень провести катання на ковзанах. моя сім'я збиралася, і це відмовно бути товстою дамою, яка сиділа збоку, спостерігаючи, як усі інші батогають. особливо, коли я знаю, що буду товстою леді з яким-небудь видом закуски з "закусочної печери Клондайк" в руці:) після того, як батько сказав мені, як він вважає, що це жахлива ідея, якщо я піду (у мене було загальна заміна коліна в тому самому коліні - ДВОЙЧИЙ - за останні 3 роки) - і мій чоловік запитав мене, як я мав намір встати, коли впаду - я був ще більш рішучим вийти на лід. отже, на каток я поїхав.

слава Богу, я мав сенс носити розтягуючі штани в очікуванні згинання та маневрування, пов’язаного з тим, щоб просто завести ковзани. Боже! яке випробування! шнурувати їх ще гірше ! коли я нахилявся, важко дихаючи, намагаючись зав'язати шнурки досить щільно - мій мозок згадував багато років тому, коли потрапляння на лід було для мене другою природою. надягання ковзанів зайняло 20 секунд, і перед тим, як ви це зрозуміли, я пройшов половину ковзанки! як сумно мені довелося перевести подих, щоб навіть пройтись до льоду після намагання надіти ковзани!

по льоду я пішов. і 28 хвилин - ТАК 28 ХВИЛИН пізніше - я зробив це один раз. це було за межі жалюгідного аж до того, щоб бути комічним. майже 300 фунтів намагаючись маневрувати моїм шляхом навколо льодової ковзанки, а навколо мене маленькі ніндзя на ковзанах роблять оберти та вигадливі рухи. тримаючи рівновагу, махаючи руками, роблячи все, щоб не впасти.

після години або близько того я зробив це приблизно про 6 разів та нарешті отримував повісити це. на жаль, моє тіло просто не збиралося співпрацювати зі мною. мої чотирикутні м’язи починали віддавати кожного разу, коли моя нога вдаряється об лід - і я знав, що настане падіння. що може бути гірше, ніж вислизнути з-під контролю з витягнутими руками, намагаючись вирівняти рівновагу, і приземлитися в якомусь незручному положенні на льоду - призірвані люди, що зяють, як мій чоловік намагався мене підняти? не що інше, як додати щось дурне, як бути в нижній білизні, роблячи це, може бути гірше. я насправді сказав собі, що якщо я впаду, мені доведеться зняти ковзани, поки все ще перебуваю в "положенні падіння", тому що я ніяк не зміг підняти свою дупу з того льоду з крижаними ковзанами на ногах. я був би схожий на змащену жиром горилу, яка намагається пройти шлях через замерзлу тундру!

загалом - я повинен сказати, що я трохи пишався собою. це відмінна вправа - не тільки з власних достоїнств - але тому, що хтось, хто так боїться падіння, підтягується і використовує кожен м’яз свого тіла щосекунди, коли він перебуває на льоду. вчора я отримав більше руху, ніж бачив за два роки.

на жаль, за останні кілька днів моє споживання калорій перевищило максимум, і вправа була гарною - але недостатньою, щоб протидіяти бурхливому потоку французького хліба, свинини та креветок, яких я мав. я набрав півтора фунта! АЛЕ - я тепер знаю, що я дійсно можу рухати своїм тілом - і справді відчуваю себе добре, отримавши певні вправи. тож, загалом, я повинен би сказати, що з нетерпінням чекаю цього наступного тижня як нового початку - тижня РУХУ.

можливо, я не був би такий проклятий болячий весь час, якби я насправді трохи рухався? можливо, якби я використовував м’яз замість того, щоб годувати жир навколо нього, я б не відчував себе на 20 років старшим, ніж я. можливо, якби я розтягнувся і насправді трохи погуляв, я б не зненавидів думки прогуляти своїх собак по колу. стільки думок - стільки можливостей покращити моє становище, замість того, щоб грітися на смутку від ожиріння та втоми.

до нового тижня, люди! я бажаю всім найкращого і сподіваюся, що у мене є сили там зависнути!