ІНСТИТУТ ФІТНЕСУ ТЕКСАС

тексасу

Калорійність FIT

Вимірювання витрат спокою

Калорійність - це оцінка кількості калорій, які ви витрачаєте на день, і споживання, необхідного для енергетичного балансу, втрати ваги або збільшення м'язової маси. Швидкість обміну речовин у спокої (RMR) або витрата калорій у спокої вимірюється за допомогою BodyGem. Далі, ваші витрати калорій на фізичну активність, кількість калорій, витрачених на відпочинок під час звичайних занять та фізичних вправ, оцінюються за допомогою відкликання фізичної активності. Нарешті, ваші загальні витрати калорій оцінюються шляхом додавання RMR та витрат калорій на фізичну активність.

Калорійність FIT, мабуть, найбільш корисна для людей, які намагаються схуднути. Це допомагає встановити поточні витрати калорій, а потім встановити відповідні витрати енергії та споживання для схуднення.

Зразок результатів

Планування та ціноутворення

Щоб призначити зустріч, телефонуйте за номером 512-471-0081.

  • Перша оцінка $ 95
  • Партнери UT $ 80
  • Попередньо оплатіть в Інтернеті кредитною карткою або на сайті кредитною карткою, чеком або готівкою.

Доходи можуть бути використані для загальної підтримки Освітнього коледжу.

Підготовка до призначення

Тестування, результати та консультації калорій FIT займають близько години.

Тест буде призначений рано вранці. Під час підготовки до зустрічі:

  • Пост протягом ночі. Вода дозволяється і заохочується.
  • Не вправляйтеся енергійно протягом 12 годин перед тестуванням.
  • Робіть якомога менше активності на ранок тесту.
  • Носіть зручний одяг.

Розташування та парковка

Випробування проводяться у залі Беллмон-Холл 946. Є можливість паркування. Коли ви прибудете на тестування, ви отримаєте дозвіл на паркування відвідувачів від співробітників FIT. Для отримання додаткової інформації зверніться до Розташування та стоянка.