Котлета з фаршу
(Менчі-кацу)

Факти харчування та підраховуйте калорії в їжі

Калорії з котлет з фаршу та швидкий огляд фактів харчування

Зображення котлети з фаршу

78cal40г

Додаткові факти для котлети з фаршу

Калорійність
Дієтичність
Відгуки користувачів
Задоволення апетиту
Харчова цінність
Вміст води58 (%)
Відмовити0 (%)

Факти харчування для котлети з фаршу (1 елемент перед приготуванням 40 г)

Відображена інформація про харчування, така як відсоткова вартість їжі та шкала балансу ПФК, базується на дієті 1800 калорій для жінок у віці від 18 до 29 років, що важить близько 112 фунтів, і щоденних харчових потребах.

【Калорії та склад макроелементів】

（Відсоток їжі）

【Баланс PFC】

Калорія в котлеті з фаршу на 40 г (1 елемент перед приготуванням) становить 78 калорій. Котлета з фаршу розрахована на 196 кал на 100 грам, що становить 80 кал, що еквівалентно 40,82 г з 9,2 г переважно вуглеводів, 3,96 г білка, 2,88 г жиру в 40 г, багате на вітаміни та мінерали, такі як залізо та ніацин.

Основне харчування

Жирні кислоти

Амінокислоти

Вміст вітамінів, мінеральних речовин, харчових волокон та натрію для 40 г (1 елемент перед варінням) котлети з фаршу

Вітамін】

（Відсоток їжі）

【Мінеральні】

（Відсоток їжі）

【Інший】

（Відсоток їжі）

Склад жирнокислого сорту в 40 г (1 елемент перед варінням) котлети з фаршу

Жирні кислоти, знайдені в котлеті з фаршу, або мають низький рівень, щоб показати значення, або невідомі

Амінокислотний склад у 40 г (1 елемент перед варінням) котлети з фаршу

Амінокислоти, знайдені в котлеті з фаршу, або мають низький рівень, щоб показати значення, або невідомі

* Зверніть увагу, що для заокруглення деяких значень поживних речовин показано, що вони не містяться в деяких випадках.

* Розраховано при припущенні дієти на 1800 калорій для звичайних жінок у віці від 18 до 29 років, близько 112 фунтів ваги.

* Точний вміст вітамінів і мінералів може залежати від способу приготування їжі, способу транспортування та обробки, що використовується для тривалого зберігання, колективно.

* Розрахункові результати калорійності можуть відрізнятися в межах кількох калорій.

12 способів спалити 78Cal

Котлета з фаршу: тривалість аеробних вправ, необхідна для спалення 78 калорій на 40 г (1 елемент перед приготуванням)

  • Пішки 30хв
  • Біг підтюпцем 18хв
  • Велоспорт/їзда на велосипеді/спінінг 11 хв
  • Скакалка 9 хв
  • Розтяжка 35 хв
  • Сходи для сходження 10 хв
  • Пилососування 25 хв
  • Очищення ванни 23 хв
  • Водні прогулянки 22хв
  • Плавання 11хв
  • Аеробіка 14хв
  • Бокс 15 хв

Додайте котлету з фаршу і продовжуйте обчислювати калорії - Список продуктів

Що люди говорять про котлету з фаршу - Відгуки користувачів

На даний момент ще немає відгуків користувачів. Будьте першим, хто прочитав цю сторінку!

Увійдіть, використовуючи свій акаунт у Twitter, щоб отримати більш персоналізований досвід користування продуктами харчування для дієт, а також харчуванням та розміщенням свого відгуку.