Калорії в сирі Монтерей, харчування в сирі Монтерей

Скільки калорій у сирі Монтерей? Дивіться нижче, калорії сиру Монтерей для різних розмірів порції. Ми пропонуємо вам факти харчування та сиру Monterey Jack, а також користь для здоров’я сиру Monterey Jack, щоб допомогти вам схуднути та правильно харчуватися.

Сир Monterey Jack - напівтвердий сир жовтого кольору, виготовлений з пастеризованого коров’ячого молока. Походить з Монтерея в Каліфорнії.

Сир Монтерей Джек має високу жирність, приблизно 30г на 100г. Доступні сорти з низьким вмістом жиру, і їх слід розглядати як заміну.

Він забезпечує хороше джерело вітамінів A, B1-B3, B5, B6, B12, D, E, K, кальцію, білка, фосфору та селену. Monterey Jack допомагає забезпечити здорові зуби та кістки. Вважається, що інші переваги сиру Monterey Jack включають профілактику проти мігрені.

Порівняйте калорії сиру Монтерей з іншими калоріями сиру та молочних продуктів.