Калорії в обпаленій трісці та літньому суккоташі

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію обсмаженої тріски та літнього суккоташу

90 калорій тріски - Філе дикої тріски Петерсона (розмір порції 4 унції), (1 порція)

75 калорій рисового борошна, білого, (0,13 склянки)

71 калорія баклажанів, свіжих, (0,50 баклажана, неочищений (приблизно 1-1/4 фунтів))

52 калорії винограду (червоний або зелений), (0,50 склянки)

39 калорій солодкої кукурудзи, свіжої, (0,50 колосся, середня (від 6-3/4 "до 7-1/2"))

24 калорії цукру-піску, (1,50 ч. Ложки)

14 калорій зеленої квасолі (швидко), (8 зерен (4 дюйма))

5 калорій цибулі-цибулі, сирі, (1 середня (довжина 4-1/8 "))

5 калорій часнику (1 гвоздика), (1 порція)

5 калорій помідора, сливи, 1 помідор, (0,50 порції)

3 калорії оцтового органічного білого вина Aspalls, (1 ст. Ложка)