Калорії в молочних продуктах

Калорії в молочних продуктах залежать від конкретної їжі, з якою ви маєте справу. Молочні продукти, продукти, виготовлені з молока, включають все - від склянки знежиреного або незбитого молока до сирів та морозива.

Деякі конкретні рівні калорійності молочних продуктів перелічені нижче:

• 1 склянка незбитого молока - 149 калорій
• 1 склянка знежиреного молока (2% молока) - 138 калорій
• 1 склянка нежирного молока (1% молока) - 102 калорії
• 1 склянка знежиреного молока (знежиреного молока) - 83 калорії
• 1 склянка натурального йогурту - 90 калорій
• 1 склянка знежиреного йогурту - 72 калорії
• 1 склянка ванільного морозива - 289 калорій
• 25 грам вершкового сиру - 86 калорій
• 25 грам сиру - 25 калорій
• 25 грам сиру чеддер - 101 калорія

Вміст жиру в молочних продуктах також залежить від калорій. Багато продуктів доступні у повножирних та знежирених версіях. Повножирні версії виготовляються із незбираним молоком, яке має 3,25% об.

• Факти харчування та калорійність грудного молока
• Babyfood, печиво для прорізування зубів Харчові факти та калорії
• Факти харчування та інформація про калорії на задньому дворі гамбургерів Вуглеводи, калорії тощо
• Бублики, вівсяні висівки Факти харчування та калорії
• Запечена квасоля, консервована, без додавання солі Факти та калорійність харчування

---