Калорії в курячому чопі Сьюї

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

відбивному

Калорії на порцію Chicken Chop Suey

162 калорії коричневого рису, довгозерний (0,75 склянки)

62 калорії олії каноли, (0,50 ст. Ложки)

22 калорії курячої грудки (приготована), без шкіри, смажена, (0,25 одиниці (вихід з 1 кг готової до приготування курки))

17 калорій паростків квасолі, (0,50 склянки)

15 калорій кукурудзяного крохмалю, (0,03 склянки)

10 калорій цибулі, сирої, (0,25 середньої (2-1/2 "діаметром))

10 калорій білого вина, (0,50 жидких унцій)

8 калорій цибулі-цибулі, сирі, (0,25 склянки, подрібнені)

7 калорій кабачків (0,25 склянки, нарізані скибочками)

7 калорій зеленого перцю (болгарського перцю), (0,19 склянки, смужки)

5 калорій селери, сире, (0,25 склянки, нарізане кубиками)

4 калорії грибів, свіжі, (0,25 склянки, шматочки або скибочки)

3 калорії часнику, (0,75 ч. Ложки)

3 калорії Bok Choy, сирої в подрібненому вигляді (0,25 склянки)