Калорії в алкоголі

Що таке калорійність алкоголю?
Як працюють алкогольні калорії?

Калорії в алкоголі Калорійність алкоголю сильно відрізняється, розуміння того, як працюють алкогольні калорії, є ключовим

Перш ніж ми подивимось на алкоголь і на те, як його калорії впливають на вас, дозвольте мені лише зазначити, що якщо ви перейшли на цю сторінку і шукаєте діаграму, що відображає різну калорійність алкогольних напоїв, перейдіть до діаграма калорій алкоголю.

Якщо, навпаки, ви хочете прочитати про те, як калорії алкоголю впливають на організм, читайте далі.

алкоголю

Безкоштовні консультації експертів Наявний зараз

  • Поговоріть зі спеціалістом з наркології цілодобово та без вихідних
  • Конфіденційно гарантовано
  • Обговоріть варіанти лікування

Безкоштовні консультації експертів Наявний зараз

  • Поговоріть зі спеціалістом із наркоманії цілодобово та без вихідних
  • Конфіденційно гарантовано
  • Обговоріть варіанти лікування

Дуже поширеним поясненням горезвісного «пивного живота» є таке це результат накопичення жирів через надлишок калорій алкоголю.

Однак те, що багато людей не розуміють, - це правда, менше 5% калорій в алкоголі насправді перетворюється на жир і зберігається в організмі. Натомість алкоголь насправді зменшує кількість жиру, який ваше тіло спалює для отримання енергії.

Калорії в алкоголі
Наука

У дослідженні Американський журнал клінічного харчування, 8 чоловікам дали 2 напої горілки та лимонад без цукру, розділені 30 хвилинами.

У кожному напої містилося не більше 90 калорій, а їх жировий обмін вимірювали до і після вживання напоїв.

Результати показали, що показник того, скільки жиру спалюється організмом він впав на 73% лише через кілька годин після випиття горілки.

Калорії в алкоголі
Алкоголіки перекрутили логіку

Я знаю багатьох зловживаючих алкоголем, які вважають, що вони можуть пити, не додаючи ваги. Вони використовують це як виправдання для їх пиття Мислення іде. вони не схожі на інших алкоголіків, і що алкоголь не чинить на них жодного негативного впливу. Однак причина набагато більш буденна, вони не набирають вагу, тому що неправильно харчуються, тому їх організм використовує всю енергію, яку може забезпечити калорія алкоголю.

Алкоголіки віддають пріоритет алкоголю. Тіло не харчується з їжею, тому йому доводиться вживати ацетат, який забезпечується алкоголем, і радий цьому, оскільки алкоголік рідко має жир через свої погані харчові звички.

Алкоголіки цілком можуть бути худими, але вони точно не здорові. Фізична та психічна втрата алкоголю на їхні тіла значно перевищує будь-яку `` естетичну '' користь.

Калорії в алкоголі
Чи варто тоді відмовлятися від алкоголю?

Якщо ви не алкоголік тоді всі вищезазначені причини не обов'язково означають, що вам доведеться утриматися від алкоголю.

Є ще кілька речей, які ви можете зробити, щоб калорії алкоголю не впливали на вашу вагу занадто сильно.

Поговоріть зі спеціалістом з наркології

Довідкова служба 24/7

БЕЗКОШТОВНА порада експерта - конфіденційно гарантовано