Калорії у винограді

Скільки с алорії є у ​​винограду?

Діаграма калорій

Виноград - це солодкі, корисні фрукти, які забезпечують ідеальні закуски для дорослих та дітей, оскільки вони низькокалорійні та містять такі вітаміни, як B1, B3, C та K. Крім низькокалорійних, цей виноградний фрукт забезпечує необхідні поживні речовини, включаючи природні харчові волокна., калій та залізо. Цей низькокалорійний фрукт може допомогти очистити і детоксифікувати організм.

Калорії в ста грамах винограду = 60 калорій

Калорії у винограді - червоні та чорні

Наступну інформацію можна використати як орієнтир щодо калорій винограду у червоних, білих та чорних сортах:

  • 60 калорій в 100 грамах винограду

Рекомендована добова калорія для дорослого чоловіка становить близько 2550 і 1940 для жінок, так як ви можете бачити, цей фрукт має низьку калорійність.

Калорії у винограді - різновиди та факти
Існує багато сортів винограду, що вирощуються в різних країнах. З винограду роблять вино і сік. Одним з найсмачніших і найпопулярніших сортів винограду є мускат. Деякі інші названі види білого, червоного, чорного та зеленого винограду:

Сорти білого винограду: Томпсон без кісточок, Перлеттер, Султана, Італія, мускат

Діаграма калорій у винограді

Ця безкоштовна діаграма виноградних калорій перелічує різні способи подачі винограду, включаючи солодкий червоний, чорний, білий, зелений, насіння та без кісточок.

Будь ласка, перегляньте списки ліворуч, щоб отримати більше харчових даних, цікаву інформацію та факти калорій. У цій таблиці наведено основний посібник з калорійності цього плоду винограду, який також використовується для виготовлення вина та фруктових соків: