Калорії в китайській вегетаріанській локшині (чау-майн)

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

калорії

Калорії на порцію вегетаріанської китайської локшини (чау-майн)

139 калорій цільнозернових спагетті, варених (макарони), (0,80 склянки)

48 калорій кунжутного масла, (0,40 ст. Ложки)

16 калорій моркви, сира, (0,30 склянки, подрібнена)

12 калорій кабачків (0,40 склянки, нарізані скибочками)

9 калорій арахісу, усіх видів, сухий смажений (з сіллю), (1,50 арахісу)

7 калорій зеленої квасолі (швидко), (0,20 склянки)

5 калорій жовтого перцю (болгарського перцю), (0,10 перцю, великий (довжиною 3-3/4 ", діаметром 3"))

4 калорії часнику, (1 гвоздика)

4 калорії капусти, свіжої, (0,20 склянки, подрібненої)

4 калорії перцю, солодкий, червоний, свіжий (0,10 великих (2-1/4 на фунт, приблизно 3-3/4 "в довжину, 3" діаметром))

4 калорії цибулі, сирі, (0,10 склянки, нарізані)

4 калорії цвітної капусти, сира, (0,15 склянки)

4 калорії брокколі, свіжі, (0,15 склянки, подрібнені)

3 калорії соєвого соусу, (0,40 ст. Ложки)

3 калорії насіння кмину, (0,15 ст. Ложки)

3 калорії курячого бульйону, (0,30 куба)