Калорії в крупі

Факти харчування

Калорії в Core Granola з багатозерновою гарячою крупою, вівсяною крупою та гречаною крупою

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію

Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.

Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: крупа

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 567.4
• Загальний жир 4,4 г.
• Насичений жир 1,0 г.
• Поліненасичений жир 1,4 г.
• Мононенасичений жир 1,4 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 18,0 мг
• Калій 524,8 мг
• Загальний вуглевод 122,9 г.
• Дієтичне волокно 16,9 г.
• Цукор 0,0 г.
• Білок 19,2 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 28,9%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 8,4%
• Кальцій 2,8%
• Мідь 51,2%
• Фолат 17,2%
• Залізо 22,5%
• Магній 90,6%
• Марганець 132,7%
• Ніацин 42,1%
• Пантотенова кислота 20,2%
• Фосфор 52,3%
• Рибофлавін 26,1%
• Селен 19,7%
• Тіамін 24,5%
• Цинк 26,5%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 154,6
• Загальний жир 1,0 г.
• Насичений жир 0,2 г.
• Поліненасичений жир 0,3 г.
• Мононенасичений жир 0,3 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 6,7 мг
• Калій 147,8 мг
• Загальний вуглевод 33,5 г.
• Дієтичне волокно 4,5 г.
• Цукор 1,5 г.
• Білок 5,7 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 6,5%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 2,0%
• Кальцій 1,2%
• Мідь 12,3%
• Фолієва кислота 5,9%
• Залізо 7,5%
• Магній 21,4%
• Марганець 33,9%
• Ніацин 7,9%
• Пантотенова кислота 6,0%
• Фосфор 11,8%
• Рибофлавін 3,9%
• Селен 5,3%
• Тіамін 4,5%
• Цинк 6,8%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 213,0
• Загальний жир 4,0 г.
• Насичений жир 0,6 г.
• Поліненасичений жир 0,0 г.
• Мононенасичений жир 0,0 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 0,0 мг
• Калій 200,0 мг
• Загальний вуглевод 38,6 г.
• Харчові волокна 5,3 г.
• Цукор 1,3 г.
• Білок 8,0 г.

• Вітамін А 5,3%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 0,0%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 0,0%
• Кальцій 13,3%
• Мідь 0,0%
• Фолієва кислота 0,0%
• Залізо 60,0%
• Магній 0,0%
• Марганець 0,0%
• Ніацин 0,0%
• Пантотенова кислота 0,0%
• Фосфор 0,0%
• Рибофлавін 0,0%
• Селен 0,0%
• Тіамін 0,0%
• Цинк 0,0%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 200,0
• Загальний жир 0,0 г.
• Насичений жир 0,0 г.
• Поліненасичений жир 0,0 г.
• Мононенасичений жир 0,0 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 0,0 мг
• Калій 0,0 мг
• Загальний вуглевод 0,0 г.
• Харчові волокна 0,0 г.
• Цукор 0,0 г.
• Білок 0,0 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 0,0%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 0,0%
• Кальцій 0,0%
• Мідь 0,0%
• Фолієва кислота 0,0%
• Залізо 0,0%
• Магній 0,0%
• Марганець 0,0%
• Ніацин 0,0%
• Пантотенова кислота 0,0%
• Фосфор 0,0%
• Рибофлавін 0,0%
• Селен 0,0%
• Тіамін 0,0%
• Цинк 0,0%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 3.8
• Загальний жир 0,1 г.
• Насичений жир 0,0 г.
• Поліненасичений жир 0,0 г.
• Мононенасичений жир 0,0 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 0,0 мг
• Калій 4,3 мг
• Загальний вуглевод 0,7 г.
• Харчові волокна 0,1 г.
• Цукор 0,0 г.
• Білок 0,2 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 0,0%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 0,0%
• Кальцій 0,0%
• Мідь 0,0%
• Фолат 0,1%
• Залізо 0,2%
• Магній 0,0%
• Марганець 0,0%
• Ніацин 0,0%
• Пантотенова кислота 0,0%
• Фосфор 0,5%
• Рибофлавін 0,1%
• Селен 0,0%
• Тіамін 0,5%
• Цинк 0,0%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 155,0
• Загальний жир 1,0 г.
• Насичений жир 0,0 г.
• Поліненасичений жир 0,0 г.
• Мононенасичений жир 0,0 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 7,0 мг
• Калій 0,0 мг
• Загальний вуглевод 33,0 г.
• Дієтичне волокно 5,0 г.
• Цукор 2,0 г.
• Білок 6,0 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 0,0%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 0,0%
• Кальцій 1,0%
• Мідь 0,0%
• Фолієва кислота 0,0%
• Залізо 7,0%
• Магній 0,0%
• Марганець 0,0%
• Ніацин 0,0%
• Пантотенова кислота 0,0%
• Фосфор 0,0%
• Рибофлавін 0,0%
• Селен 0,0%
• Тіамін 0,0%
• Цинк 0,0%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 154,0
• Загальний жир 2,7 г.
• Насичений жир 0,1 г.
• Поліненасичений жир 0,0 г.
• Мононенасичений жир 0,0 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 1,0 мг
• Калій 0,0 мг
• Загальний вуглевод 25,8 г.
• Харчові волокна 4,1 г.
• Цукор 0,0 г.
• Білок 6,6 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 0,0%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 0,0%
• Кальцій 0,0%
• Мідь 0,0%
• Фолієва кислота 0,0%
• Залізо 0,0%
• Магній 0,0%
• Марганець 0,0%
• Ніацин 0,0%
• Пантотенова кислота 0,0%
• Фосфор 0,0%
• Рибофлавін 0,0%
• Селен 0,0%
• Тіамін 0,0%
• Цинк 0,0%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 3.9
• Загальний жир 0,1 г.
• Насичений жир 0,0 г.
• Поліненасичений жир 0,0 г.
• Мононенасичений жир 0,0 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 0,0 мг
• Калій 0,0 мг
• Загальний вуглевод 0,7 г.
• Харчові волокна 0,1 г.
• Цукор 0,0 г.
• Білок 0,2 г.

• Вітамін А 0,0%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 0,0%
• Вітамін С 0,0%
• Вітамін D 0,0%
• Вітамін Е 0,0%
• Кальцій 0,0%
• Мідь 0,0%
• Фолієва кислота 0,0%
• Залізо 0,2%
• Магній 0,0%
• Марганець 0,0%
• Ніацин 0,0%
• Пантотенова кислота 0,0%
• Фосфор 0,0%
• Рибофлавін 0,0%
• Селен 0,0%
• Тіамін 0,0%
• Цинк 0,0%

Факти харчування

• Сума на порцію
• Калорії 367,3
• Загальний жир 14,7 г.
• Насичений жир 3,5 г.
• Поліненасичені жири 9,2 г.
• Мононенасичений жир 1,3 г.
• Холестерин 0,0 мг
• Натрій 228,3 мг
• Калій 186,2 мг
• Загальний вуглевод 50,6 г.
• Харчові волокна 11,8 г.
• Цукор 10,5 г.
• Білок 14,1 г.

• Вітамін А 3,2%
• Вітамін B-12 0,0%
• Вітамін B-6 5,3%
• Вітамін С 2,5%
• Вітамін D 6,3%
• Вітамін Е 14,7%
• Кальцій 22,4%
• Мідь 13,2%
• Фолієва кислота 4,0%
• Залізо 16,1%
• Магній 7,9%
• Марганець 38,7%
• Ніацин 2,4%
• Пантотенова кислота 1,6%
• Фосфор 9,4%
• Рибофлавін 2,8%
• Селен 1,4%
• Тіамін 4,2%
• Цинк 3,4%

Інші пошукові запити:

• Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи в гречаній крупі
• Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у вівсяній крупі
• Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у високоцінному тунці у воді
• Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у курячій грудці Оскара Мейєра
• Калорії, жир, білки, клітковина та вуглеводи у твізлерах
• Швидкий план калорійної їжі 1600

Інформація про калорійність з наших рецептів:

Популярні пошуки калорій:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року

• 500 мл знежиреного плоского білого кави Інформація про калорії, жири, вуглеводи та білки у SparkPeople
• Калорії в 5-х зерновому хлібі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
• Калорії в 32-унційній коксі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
• Калорії в 2-ма молоках - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
• Калорії в мигдальному сирі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople

---