Калорії із солодким напоєм
Скільки калорій один солодкий напій? В одному солодкому напої міститься приблизно 150 калорій; це однакова кількість калорій, що міститься в двох скибочках хліба. Ви можете легко скоротити калорії, переключившись на воду або несолодкі напої. Отже, наступного разу, коли ви потягнетеся за содою, енергетичним напоєм або спортивним напоєм, подумайте про всі калорії, які в основному надходять із цукру. Цукор має 4 калорії на грам і не містить харчової цінності. Іншими словами, калорії, що надходять від цукру, є «порожніми» калоріями. Слідкуючи за калоріями, які ви вживаєте щодня, намагайтеся впакувати калорії в повноцінне харчування, щоб захистити від хвороб. Калорії хорошого харчування надходять із природних джерел їжі, таких як фрукти, овочі та мононенасичені жири (авокадо, горіхи, оливки, оливкова олія тощо).
Бакалійна роздача
Переможець грудневих роздач:
Вітаю!
до Твайли Ф. - Зволле, Лос-Анджелес
Грудневі продовольчі роздачі - це остання з наших щомісячних роздач за продовольчі товари. Програма призупинена.
- Діти та підлітки, які п'ють низькокалорійні підсолоджені напої, не зберігають калорій у порівнянні з тими, хто п'є солодкі напої
- Втрата ваги Шокуюча кількість калорій; ЦУКР у вашому улюбленому гарячому напої РОЗКРИТЕ
- Венді; s напої Лимонно-лаймовий безалкогольний напій Харчові факти та калорії
- Порада для схуднення 128 - Пийте теплу воду, щоб спалити калорії
- Starbucks Golden Ginger Drink Nutrition; Калорії - це здорово