Кальмар консервований кальмар - докладні факти харчування

FAQ

Факти харчування щодо консервованих кальмарів - розмір порції: (1 порція чашки)

Скільки калорій у консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 198 Калорії на порцію.

Скільки вуглеводів у консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 6,62 г вуглеводів

Скільки насичених жирів у консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять 0,77 г насичених жирів

Скільки поліненасичених жирів у консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять 1,13 г поліненасичених жирів

Скільки мононенасиченого жиру в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 0,23 г мононасиченого жиру

Скільки холестерину в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 501 мг холестерину

Скільки натрію в консервованих кальмарах?

Консервовані кальмари містять близько 585 мг натрію

Скільки калію в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 0 мг калію

Скільки харчових волокон в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 0 г харчових волокон

Скільки цукру в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять 0 г цукру

Скільки білка в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 33,47 г білка

Скільки вітаміну А міститься у консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 0% вітаміну А

Скільки вітаміну С міститься в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 12% вітаміну С

Скільки кальцію в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 7% кальцію

Скільки заліза в консервованих кальмарах?
Консервовані кальмари містять близько 8% заліза

*Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Ваші добові значення можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.