Калькулятор калорій | катання на лижах (крос, біатлон, техніка катання)
Якщо той, хто важить 70 кг або 154,3 фунтів на лижах (біг, біатлон, техніка катання) протягом 30 хвилин спалить 472,5 калорій .
Калькулятор калорій/жиру
Використовуючи калькулятор спалених калорій, вам просто потрібно заповнити деякі дані та отримати значення калорій, спалених у ккал.
Як розрахувати калорії (спалені)
Кількість калорій, які ви спалюєте під час тренування, залежить від:
- вправа, яку ти робиш
- Ваша вага
- час, витрачений на здійснення діяльності
Помноживши масу тіла в кг на величину MET (*) і тривалість активності, ви можете оцінити витрати енергії в Ккал, специфічні для маси тіла людини. У цьому прикладі катання на лижах (біг, біатлон, техніка катання) при значенні 13,5 MET відповідає 13,5 Ккал/кг x маса тіла/год.
70-кілограмове лижне катання (бігові гонки, біатлон, техніка катання) протягом 30 хвилин потребує наступного:
(13,5 METs x 70 кг маси тіла) x (30 хв/60 хв) = 472,5 ккал.
13,5 - значення в MET для катання на лижах (біг, біатлон, техніка катання).
(*) MET - метаболічний еквівалент
Калькулятор жиру, що спалює калорії
Зразок підрахованих калорій
Застереження
Незважаючи на те, що докладаються всі зусилля для забезпечення точності інформації, наданої на цьому веб-сайті, ні цей веб-сайт, ні його автори не несуть відповідальності за будь-які помилки або упущення, а також за результати, отримані в результаті використання цієї інформації. Вся інформація на цьому веб-сайті надається "як є", не гарантуючи повноти, точності, своєчасності або результатів, отриманих від використання цієї інформації.
- Калькулятор калорій вейкбординг на лижах
- Калькулятор калорій на лижах на спуск
- Розширений калькулятор калорій JavaScript PHP Фрілансер
- Калорії, які спалили Катання на лижах проти плавання - Безкоштовний калькулятор калорій
- Хліб з калькулятором калорій зародків пшениці