Йогурт і мюслі

Поруч зі мною відкрито досить нову закусочну, і весь цей тиждень вони роздавали безкоштовні зразки перехожим. ванна курячого салату і ванна мюслі в йогурті

Останнє було настільки приємним, що я вирішив це зробити. а не купувати його у свого закладу

У мене була вимита ванна з капустяного салату

покласти в 4 пустельних ложки фруктових мюслі
1 додаткова ложка вівса для набивання/грубих кормів
4 ложки пустелі йогурту (у мене був органічний імбирний йогурт)

все змішати і поставити в холодильник на пару годин, щоб йогурт вбрався в овес

Це було фантастично. справді загустіло, коли йогурт просочився, але все ще був досить вологим, щоб його було приємно їсти

Кожні кілька днів можна приймати йогурт з різними смаковими якостями, щоб він не став нудним

Це може бути майбутнє. D

Ви можете зробити це перед сном і замовити його на сніданок. У мене було своє на чай

Коментарі

Це те, що я снідаю щодня.

Йогурт Alpro з жменею насіння соняшнику, шматочками волоських горіхів, султанами та рубаними абрикосами, потім ще однією жменею або двома вівса. Протягом тижня я також додаю свіжу чорницю.

Нім!

Світ для схуднення називає це овесом на ніч (використовуючи кашу, а не мюслі), упакуйте його в миску напередодні ввечері з додаванням фруктів, щоб соки теж просочилися, а потім вживати вранці. Прекрасний!

Я просто люблю йогурт та гранолу - я зараз на ягідці Skyr and Whites Summer Berry. Прекрасний.

У мене коли-небудь є тільки пластівці з йогуртом, оскільки я не виношу молока. Роблю це вже кілька років, з тих пір, як хтось із DS рекомендував це.

Я купую супермаркет власної торгової марки 50% фруктових мюслі, і додаю каструлю йогурту Роуен Глен, який є ідеальним розміром і текстурою для миски з крупами. Прекрасний!

але ви зробили це заздалегідь або за ніч ?

Я думаю, що це спірне питання тут. це вбирання йогурту у овес, що робить його смачним, і для цього потрібно кілька годин !

Думаю, твердий сирий овес у йогурті був би не дуже приємним

мій тато готував швидку кашу, де він просто клав овес в кашу, поливав молоком і їв, але це завжди звучало для мене досить жахливо

але ви зробили це заздалегідь або за ніч ?

Думаю, твердий сирий овес у йогурті був би не дуже приємним

мій тато готував швидку кашу, де він просто клав в миску вівсяну кашу, поливав молоком і їв, але це завжди звучало для мене досить жахливо

але ви зробили це заздалегідь або за ніч ?

Я думаю, що це спірне питання тут. це вбирання йогурту у овес, що робить його смачним, і вам потрібно кілька годин, щоб це сталося !

Якщо є люди, які не містять глютену, цей мюслі GF - найкраще, що я коли-небудь мав, я маю його вже більше року

Нехай це буде з молоком

Я пробував різні варіації, включаючи фруктові волокна з йогуртом.

Щось про кислинку йогурту та текстуру суміші дійсно перевертає мій шлунок. Я не можу зіткнутися з цим.

Ну добре, я пив його до чаю протягом 3-х або 4-х днів, і думаю, я зараз дам йому перерву.

Це досить типово для мене, коли у мене буде одне і те ж день за днем, іноді до 10 днів. тоді я його кину. o

Вибачте, що піднімаю це, однак, якщо хтось схильний до СРК, це буде останнє, що можна їсти?

Я запитую, тому що це звучить чудово, однак, чи не завдасть це мені кінця клопоту?

І це відгодівля? Я сміття на такі речі.

Вибачте, що піднімаю це, однак, якщо хтось схильний до СРК, це буде останнє, що можна їсти?

Я запитую, бо це чудово звучить, однак, чи не завдасть це мені кінця клопоту?

І це відгодівля? Я сміття на такі речі.

Залежно від того, що викликає ваш СРК, одним із моїх активаторів є нерозчинна клітковина, якщо я уникаю граноли/мюслі з пшеничними пластівцями та родзинками, я вважаю, що я в порядку. У мене зазвичай є гранола з вівса з тропічних фруктів, і це мене не засмучує.

Оскільки відгодівля залежить від того, що у вас є, гранола, як правило, більше відгодовується, ніж мюслі, через зайвий цукор. Знову ж таки, якщо у вас є фруктовий йогурт, в ньому буде більше цукру, ніж у натуральному йогурті. Але насправді це, мабуть, не більше відгодівлі, ніж будь-яка інша крупа, оскільки вони, як правило, також упаковані цукром.