Який алкоголь містить найбільше… і найменше… калорій

Якщо ви збираєтеся замовити напій за вечерею, який завдає меншої шкоди: вино, пиво або коктейль?

Коктейлі

Мохіто більшості мереж ресторанів, московські мули та маргарити дають від 200 до 300 калорій. Полуниця чилі чи манго Патрон Маргарита досягає 360. Але класична маргарита - текіла, лайм, потрійна секція - у маленькій склянці ріже більшу частину цукру і коливається приблизно в 200 калорій.

Заморожені змішані напої, такі як піня-колада, зазвичай варіюються від 500 до 900 калорій. Ось що зроблять алкоголь, цукор та морозиво або кокосові вершки. Молочний коктейль з полуничним кремом з полуничним кремом "Cheesecake Factory" (930 калорій) містить більше насичених жирів на день і приблизно 13 чайних ложок доданого цукру.

Кілька коктейлів - наприклад, класичний мартіні чи Манхеттен - навряд чи завдадуть більше шкоди, ніж 6 унцій. келих вина.

Вино чи пиво

Очікуйте близько 150 калорій в 6 унціях. келих червоного або білого вина. Але 9 унцій. залити має 220. А сангрія може досягати від 200 до 300 калорій завдяки фруктам, соку, лікеру або цукру.

Пиво також починається з 150 калорій за 12 унцій. банка або пляшка (100 калорій на світле пиво). Але калорії піднімаються до 200-250 у 16-20 унцій. протяг заливки.

Майте на увазі: пиво з більшим вмістом алкоголю, як Lagunitas IPA або Samuel Adams Rebel IPA, починається приблизно з 200 калорій всього за 12 унцій. Так само для багатьох твердих сидрів, таких як Angry Orchard Crisp Apple.

Хочете більше номерів? Знайдіть свій напій у нашій таблиці:

Легке пиво
Пиво
Ароматизовані солодові напої та газовані напої
Жорсткий Зельцер
Твердий сидр
Вино
Безалкогольний
Напої та лікер
Ресторан змішані напої

Легке пиво (12 унцій)	Калорії
Budweiser Select 55	55
Beck’s Premier Light	60
Міллер 64	64
Michelob Ultra Amber	90
Світло Буша	100
Coors Light	100
Корона Світло	100
Кірін Лайт	100
Michelob Ultra	100
Кактус Michelob Ultra Lime	100
Міллер Лайт	100
Природне світло	100
Bud Light	110
Міллер High Life Light	110
Bud Light Lime	120
Світло Мікелоб	120
Сем Адамс Лайт	120
Пиво (12 унцій, якщо не зазначено)	Калорії
Буш	110
Бад Айс	120
Abita Purple Haze	130
Полуничний лагер Абіта	130
Проект Гіннеса	130
Натуральний лід	130
Rolling Rock	130
Rolling Rock Amber Lager	130
Beck’s Dark	140
Bud Light Platinum	140
Лід Буша	140
Heineken	140
Міллер Хай Лайф	140
Пропуск Лагер	140
Пабст блакитна стрічка	140
Yuengling Традиційний лагер	140
Бека	150
Октоберфест Бека	150
Будвайзер	150
Corona Extra	150
Засновники Цілий день IPA	150
Кірін Ічібан	150
Ландшарк Лагер	150
Чарівний капелюх No9	150
Мікелоб Амбербок	150
Shock Top Lemon Shandy	150
Yuengling Black & Tan	150
Allagash Saison	160
Аллагаш білий	160
Сапфір Бека	160
Мікелоб Лагер	160
New Belgium Fat Tire Amber Ale	160
Сьєрра-Невада Новер Пілснер	160
Синій Місяць Бельгійський Білий	170
Бруклінський пивоварний завод Бруклінський лагер	170
Чорна корона Будвайзера	170
Гіннеса Нітро IPA	170
Новий Бельгійський цитраделіковий мандарин IPA	170
Redd’s Apple Ale	170
Самюель Адамс Літній Ель	170
Бельгійський білий Shock Top	170
Вікторія Прима Пілс	170
Кращий проклятий Apple Ale	180
Синій Місяць Урожай Гарбуза Ель	180
Blue Moon White IPA	180
Пропуск Блідий Ель	180
Семюель Адамс Бостон Лагер	180
Яблучна пшениця Shock Top Honeycrisp	180
Шок Топ Малинова пшениця	180
Сьєрра-Невада Блідий Ель	180
Сьєрра-Невада Портер	180
Lagunitas IPA	190
New Belgium Ranger IPA	190
Семюель Адамс Жовтневий фестиваль	190
Семюель Адамс Зимовий лагер	190
Сьєрра-Невада Хоп Хантер IPA	190
Баласт Пойнт Скульпін Індія Блідий Ель	200
Leffe Blonde (11,2 унції)	200
Пропуск IPA	200
Семюель Адамс Повстанський IPA	200
Сьєрра-Невада Стаут	210
New Belgium Trippel Belgian Style Ale	220
Бульвар Танк 7 Фермерський будинок Ель	230
Новий Бельгійський розгул Імперський IPA	230
Сьєрра-Невада Торпедо Екстра IPA	240
Аллагаш Чорний бельгійський стиль Стаут	250
Засновники Сніданок Стаут	270
Золота мавпа Перемоги	270
Бруклінський пивоварний завод із чорним шоколадом	320
Ароматизовані солодові напої та газована газована вода (11-12 унцій, якщо не зазначено)	Калорії
Міцний твердий лимонад Майка	150
Тверда апельсинова сода Генрі	190
Bud Light Lime-Ade-Rita (8 унцій)	200
Bud Light Lime Mang-O-Rita (8 унцій)	200
Bud Light Lime Straw-Ber-Rita (8 унцій)	200
Найкраща проклята вишнева кола	210
Бутон Світло-вапняний солом'яний-Бер-Ріта сплеск	210
Оригінал Smirnoff Ice	210
Bartles & Jaymes Fuzzy Navel	220
Bud Light Lime Lime-A-Rita (8 унцій)	220
Тверда вишня-кола Генрі	220
Твердий імбир Елі Генрі	220
Твердий лимонад Майка	220
Удар Майка з жорстким манго	230
Бартлз і Джеймс Маргарита	240
Найкраще корінне пиво	240
Бартлз і Джеймс Пінья Колада	250
Жорсткий Зельцер (12 унцій)	Калорії
По-справжньому Спайк і Ігристе¹	100
Nauti Seltzer¹	110
Білий кіготь жорсткий Seltzer¹	110
Шипатий Сельцер¹	140
Твердий сидр (12 унцій)	Калорії
Michelob Ultra Light	120
Strongbow Gold Apple	170
Стелла Артуа Сідре	180
Angry Orchard Crisp Apple	190
Джонні Епплзід	210
Вино (6 унцій, якщо не зазначено)	Калорії
Худенька дівчинка¹	120
Arbor Mist Шардоне Персик (8 унцій)	150
Arbor Mist Pinot Grigio White Pear (8 oz.)	150
Червоний (Мерло, Піно Нуар, Сира, Зінфандель та ін.) ¹	150
Білий (Шардоне, Піно Гриджо, Рислінг та ін.) ¹	150
Полуниця Arbor Mist White Zinfandel (8 унцій)	160
Korbel Brut Каліфорнійське шампанське	160
Худенька Сангрія	160
Arbor Mist Arborita (8 унцій) ¹	170
Солодкий десерт (3,5 унції)	170
Освіжаючий ідеально рожевий шприц для босоніж (8 унцій)	180
Білий, пізній урожай	210
Безалкогольний (12 унцій, якщо не зазначено)	Калорії
Буш Н.А.	60
Coors Безалкогольний	60
Вино без алкоголю (6 унцій) ¹	60
Безалкогольний пиво О'Дула	70
Янтарний безалкогольний пиво О’Дула	90
Сент-Паулі Н.А.	90
Напої та лікер (1,5 унції)	Калорії
№ 1 Пімма	80
Джин, ром, текіла, горілка або віскі¹	100
Ірландський крем Baileys	140
Крем де менте	190
Ресторан змішані напої (1 напій)	Калорії
Червоний омар Манхеттен або Мартіні	160
California Pizza Kitchen Moscow Mule	180
TGI П'ятниця Будинок Мохіто	180
Apple Sangria від Applebee	220
Червоний Робін Будинок Маргарита	220
Оливковий сад Персик Сангрія	230
Uno Classic Мохіто	240
Сабрія Blackberry від Applebee	270
Двірний будинок Московський мул	280
Ідеальний Патрон Маргарита від Applebee	290
Полуниця червоного омара Мохіто	290
Чізкейкова фабрика Ананас Московський мул	290
Патріон Маргарита Чилі	310
Маргарита з лохини та ананаса Chili’s	340
Манго чилі чи полуниця Патрона Маргарита	360
Червоний Робін Лонг Айленд Холодний чай	400
Чізкейкова фабрика Пінья Колада	490
Грязьоке поле червоного омара	540
Червоний Робін Синій Місяць пивний коктейль	650
Ірландський кремовий коктейль Red Robin Baileys	720
Полуничний крем-крем із заводу сирників	930

¹ Середнє значення для більш ніж одного сорту. Примітка: Більшість калорій округлюється з точністю до 10.

Джерела: інформація про компанію та Міністерство сільського господарства США.

Знайдіть цю статтю цікавою та корисною? Nutrition Action Healthletter передплатники регулярно отримують обґрунтовану, своєчасну інформацію про збереження здоров’я за допомогою дієти та фізичних вправ, смачні рецепти та детальний аналіз здорової та нездорової їжі в супермаркетах та ресторанах. Якщо ви ще не підписалися на найпопулярніший у світі інформаційний бюлетень з питань харчування, натисніть тут, щоб приєднатися до сотень тисяч споживачів, що ставляться до здоров’я.