Які переваги ручних бігових доріжок?

Існує велика різниця між ручними та моторизованими біговими доріжками, і ми маємо на увазі не лише двигун. Від вартості до типу вправи, яку ви можете робити на ній. На ручних бігових доріжках ви отримуєте переваги, яких ви не знайдете на електричних. Тут ми розглянемо, якими вони є, якщо ви розглядаєте ручну бігову доріжку цього року.

Ручні бігові доріжки коштують набагато дешевше. Ви можете придбати їх за $ 100 +. Якщо врахувати, що моторизовані бігові доріжки коштують більше 1000 доларів США +, це велика різниця. Пояс ручної бігової доріжки працює від вас самих. Кожен крок штовхає ремінь, і коли ви їдете швидше, ремінь йде з вами. Зробити це може бути складно, але коли ви це зробите, ремінь рухається більш природно.

Ручні бігові доріжки дуже малі, тому вони можуть поміститися в невеликому просторі, як кут кімнати. Деякі складаються, щоб ви могли зберігати їх під ліжком або іншим невеликим простором. Де б ви його не поставили, ви можете бути впевнені, що його можна використовувати там, оскільки він не потребує електрики. Тож розетка не потрібна. У консолі може бути акумулятор, щоб отримати інформацію про тренування.

Ходьба та біг підтюпцем

Той факт, що вони настільки дешеві, що ви не очікуєте, що вони прослужать, але багато хто гарантує виробництво. Вони не такі довгі, як моторизовані бігові доріжки, але на деяких ви все одно можете отримати рік. На те, що коштує так мало, ви не можете очікувати більшої гарантії. Вони потребують складання, але прості в порівнянні з більш дорогими біговими доріжками.

Вони чудово підходять для людей, які в основному хочуть гуляти. Вони не підходять для бігу з такою швидкістю. Ви можете витягнути повільний біг з ручної бігової доріжки. Вони підходять для людей, які хочуть уникнути негоди на вулиці або прогулянки в їх населеному пункті не підходять. Потім у вас буде ця бігова доріжка в будинку, і ви зможете позайматися.

Є деякі, які мають нахили. Зазвичай їх вибирають, піднімаючи ремінь вручну на інший рівень. Це може зробити ваші прогулянки більш складними і спалити більше калорій. Якщо ви літній вік або не любите виходити з дому, тоді можна зробити фізичні вправи за допомогою ручної бігової доріжки. Так само, як якщо у вас надмірна вага, тоді вам буде корисно, спочатку перевірте максимальну вагу користувача.

Безпека

Бігова поверхня може бути досить маленькою, тому, якщо ви високі або маєте довгий крок, вам потрібно буде перевірити виміри. В іншому випадку вони безпечніші, ніж моторизовані бігові доріжки, тому що ви живите ремінь. Коли ти зупиняєшся, ремінь зупиняється. На моторизованій біговій доріжці ремінь продовжує рухатися, що б ви не робили, і з цим питанням трапляються аварії.

Отже, у вас є ручні бігові доріжки, можливо, 1000 доларів США + дешевше, ніж моторизовані. Ідеально підходить людям, які просто займаються ходьбою та повільними пробіжками, можливо, ви хочете залишатися активними або схуднути. Вони не займають багато місця і можуть зберігатися на дуже невеликому просторі. Їм не потрібна електрична потужність. Вони дійсно варті розгляду, якщо це все, що вам потрібно.

Резюме

Зазвичай вони дуже прості, ви не отримуєте ніяких химерних показників чи статистичних даних, як на електричних бігових доріжках. Вам пощастить знайти ручний, який повідомляє вам швидкість та відстань. Певним чином, я б порадив такий, якщо ви думаєте про фізичні вправи вдома через вартість. За $ 100 + вони не є великим зобов'язанням.

Якщо ви виявите, що багато використовуєте бігову доріжку або починаєте отримувати хороші результати, тоді ви можете інвестувати в моторизовану. Я особисто ніколи не пробував ручну бігову доріжку, я завжди ходив на електричні, мені подобається знати, скільки калорій я спалив і отримую користь від програм тренувань. Що б ви не вибрали, ви можете отримати тренування з ручного, але це все.

Зустріньте автора

Я Саймон Гулд. Я ходив по біговій доріжці все своє життя. Від бігу на них у ранньому віці до роботи у відділі бігових доріжок національних магазинів. Я бігав на вулиці і бігав на бігових доріжках, і я віддаю перевагу бігу на бігових доріжках. Я все ще майже кожен день бігаю по одному і люблю це.

Популярні сторінки

Будь ласка, зверніться до медичного працівника, перш ніж виконувати будь-яку програму вправ.

Якщо в посиланні ви бачите *, це означає, що це партнерське посилання, і я, можливо, отримаю компенсацію, якщо ви зробите покупку.

Ви більше не будете платити за товар, і це не впливає на вміст.

Це просто спосіб фінансування самого сайту.