Як змусити себе легко кинути голову: 11 найкращих способів

Немає нічого неприємного, як блювота. Окрім болісного досвіду, вигляд того, що ви кидаєте, викликає огиду. Це навіть руйнівно, коли ти кидаєш без поважних причин. Тим не менш, у цій статті ми викладаємо різні способи як змусити себе кинути.

Коли викликати блювоту?

Однак, кидання - це іноді необхідність. Якщо у вас розлад шлунку, ви вживали отруту, або у випадках харчового отруєння ваші інстинкти можуть сказати вам викликати блювоту.

Багато років люди вважали, що викликати блювоту - найкращий спосіб вирішити подібні проблеми.

Насправді навіть лікарі радили пацієнтам вживати сироп іпекак, щоб полегшити людям, які захочуть зригувати. Як правило, сироп іпекак - це густа рідина, яка викликає блювоту.

Чи безпечно змусити себе кинути?

Справа змінилася; в даний час лікарі та експерти з отрут співають іншу мелодію. Не викликайте блювоти ні собі, ні комусь іншому, навіть якщо ви з’їли щось отруйне. Але скоріше зателефонуйте за порадою експерту з отрут.

Ви будете вражені тим, що люди викликають блювоту з якихось негідних причин. Наприклад, деякі люди можуть викликати блювоту лише тому, що вони винні в їжі, яку вони їли, або вони можуть захотіти схуднути.

Ви можете досягти наміченої мети, але якщо ви регулярно викликаєте блювоту, ви можете серйозно пошкодити своє тіло.

Примітка: Коли гостра необхідність зригувати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Блювота може загрожувати життю. Це складний процес, який впливає як на імунну, так і на нервову систему, викликаючи блювотний рефлекс.

11 найкращих способів змусити себе кинути голову

Полоскання горла теплою водою
За допомогою пальця
Тепла солона вода
Обертаючись
Зубна щітка
Полоскати горло білками яєць
Використовуйте спогади
Зображення когось, що блюве
Гірчичний розчин
Використання сиропу з іпекаку
Трава кровотоку

Шляхи ініціювання блювоти

1. Полоскання горла теплою водою

Полоскання горла теплою водою викликає відчуття нудоти, що знову призводить до блювоти.

Як ви цього досягнете?

Звичайним способом полоскати горло теплою водою близько 10 секунд. Коли ви полоскаєте горло протягом десяти і більше секунд безперервно задньою частиною вашого язика, це стимулює рефлекс кляп. (1), (2)

Роговий/глотковий рефлекс є важливим для викиду речовин з організму, тобто тих, які мозок вважає шкідливими. У цьому випадку все, що знаходиться в травній системі, буде викинуто.

2. За допомогою пальця

Можливо, використання пальця є найпростішим способом повернення. Це один з найкращих методів, що забезпечує миттєве полегшення.

Як працює цей метод?

Потрібно лише просунути один палець до задньої частини язика/рота. Як тільки ваш палець торкається кінця вашої мови, це змушує ваше тіло реагувати і стимулює кляпний рефлекс.

Результатом цього є відчуття нудоти, а потім слідує блювота. Зверніть увагу, що цей процес відбувається дуже швидко. Це майже миттєво. (3)

3. Тепла солона вода

Тепла солона вода також може спричинити блювоту, але цей процес триває трохи довше, як правило, приблизно півгодини.

Як можна кидати солоною водою?

Для використання цього методу потрібно додати чайну ложку солі в склянку теплої води. Для швидшого результату додайте дві столові ложки солі. Вживайте цей розчин солі залпом.

Вас почуватиме нудота, що в кінцевому підсумку призводить до блювоти. Однак ви можете прискорити процес, використовуючи палець. (4)

4. Крутяться навколо

Ви коли-небудь крутились?

Ви можете бачити, як діти крутяться, і вам може здатися, що це весело. Ні, це не так. Ви можете просто закінчити кидати. Типовим результатом спінінга є відчуття запаморочення та нудоти.

У вас паморочиться голова через розгубленість, в яку кидається ваш мозок. За рівновагу відповідає вухо. Внутрішнє вухо має заповнені рідиною порожнини, вистелені волосками.

Чому Spin around працює?

Коли ви обертаєтесь, рідина обертається, хлюпаючись навколо волосків. Але при зупинці рідина деякий час обертається. Ваш мозок відчуває, ніби ви все ще крутитесь. Це викликає запаморочення, нудоту та блювоту.

5. Змусіть кинути зуби щіткою

Цей метод "як змусити себе легко кинути" схожий на використання пальця.

Іноді ви можете не сприймати думку про введення пальця в задню частину рота. Добре підійде зубна щітка.

Як використовувати зубну щітку для повернення?

Візьміть чисту зубну щітку і нею потріть потилицю - кінець язика, область мигдаликів або просто дах потилиці.

Ця дія викликає негайне повертання. В першу чергу, зубна щітка, торкаючись цих ділянок, стимулює рефлекс. У свою чергу, це змушує вас кидати.

6. Полоскайте горло яєчним білком, щоб змусити кинути

Думка покласти сире яйце в рот поодинці може змусити вас зригувати. Це ще краще. Однак деякі люди можуть їсти сирі яйця.

Як це працює?

Сирий яєчний білок має особливо неприємний запах і смак. Це, безсумнівно, змусить вас кинути.

Люди стверджують, що цей метод ефективний, особливо якщо ви хочете позбутися токсинів у шлунку.

7. Використовуйте спогади

Ви коли-небудь рвали раніше? Що це спричинило?

Якщо ви пам'ятаєте і повністю зосереджуєтесь на таких випадках, ви можете повернути. Для деяких людей думка про певний тип ліків може змусити їх кинути.

Тим не менше, думаючи про визначні пам'ятки, які викликають у вас огиду, вас може нудити, а отже, і блювота.

Експерти вважають, що коли ви думаєте про неприємні види, звуки або запахи, це викликає кляпний рефлекс, щоб перейти в дію. У свою чергу, це викликає нудоту та блювоту. Зверніть увагу, що цей метод може працювати не для всіх.

8. Зображення того, як хтось блюве

Скільки часу можна спостерігати, як хтось зригує?

Чесно кажучи, це огидне видовище. Безумовно, це може спричинити негайне кидання.

Тож якщо ви дійсно хочете повернути, відвідайте Google або YouTube і перегляньте відео, як людей відригує. Довірся мені; цей метод є вигідним.

9. Гірчичний розчин

Гірчичний розчин - одне з найкращих рішень, що змушує вас зригувати.

Однак не можна регулярно використовувати цей розчин, оскільки він може зашкодити вашому здоров’ю. Гірчиця містить високий вміст натрію, що шкодить вашому здоров’ю. (5)

Як гірчицю використовувати для підкидання?

Щоб використовувати гірчицю, змішайте дві чайні ложки гірчичного розчину у склянці води. Ковтнути цілий стакан. Протягом декількох хвилин вас почуватиме нудота і, отже, блювота. Гірчичний розчин має блювотні властивості.

10. Використовуючи сироп з іпекаку, щоб ви кинули

Сироп Іпекак використовується як відхаркувальний засіб у низьких кількостях, але він також виявився ефективною блювотною речовиною при застосуванні у більших дозах. Цей препарат рослинного походження, тобто його отримують з кореневища та коренів Carapichea ipecacuanha. (6), (7)

Завдяки своїй здатності викликати блювоту, препарат вважається ефективним для виведення отрути зі шлунку.

Чому сироп Іпекак викликає викидання?

Це працює подібно до еметину. Це подразнює слизову оболонку шлунка, стимулює медулярні хеморецептори, що запускають зону, що, в свою чергу, викликає блювоту.

Оновлення: Американська академія педіатрії виявила у своєму дослідженні, що сиропом іпекак можуть зловживати люди з порушеннями харчування. Тому вони рекомендували зателефонувати на національний номер контролю за отрутою за номером 1-800-222-1222, або 9-1-1, замість регулярного вживання цього сиропу.

11. Трава кровотоку

Незважаючи на те, що трава Кровокорінь має вирішальне медичне застосування, відомо, що вона викликає нудоту, що завжди призводить до блювоти. Отже, якщо у вас є ця трава, ви можете споживати її, щоб вирвати.

Просто додайте значну кількість трави кров’яних коренів у склянку води і прийміть її. За кілька хвилин у вас почнеться нудота, отже блювота.

Однак потрібно бути обережним, оскільки Bloodroot у вищих дозах є дуже токсичним.

Багато причин можуть змусити вас кинути. Однак це не повинно бути звичкою, оскільки викидання зношує емаль зубів і може спричинити травми горла через шлункову кислоту. Інші наслідки блювоти включають:

Дегідратація: блювота викликає втрату електролітів
Розвиток розладів харчування - булімія (8)

Окрім випадків, коли це вкрай необхідно, повернення кисті не слід розглядати.

Що робити після повернення?

Після відригування вам слід виконати наступні дії:

Промити рот і ніс свіжою водою, щоб очистити залишки блювоти.
Полоскати горло свіжою або теплою водою.
Пийте багато простої води або приймайте солі для пероральної регідратації (ORS). Це позбавить вас від зневоднення.
Відпочиньте і зателефонуйте своєму лікарю, якщо ваш стан серйозний або якщо у вас є якісь побічні ефекти.

Безпека поради щодо викликання блювоти

Ваше тіло може виводити необхідні йому або шкідливі речовини, включаючи хімікати та інші токсичні продукти.

Якщо ви споживаєте отруйні речовини, негайно зверніться до лікаря. Таким чином, ви уникнете будь-яких серйозних побічних ефектів. Ви також можете зателефонувати за номером Центр боротьби з отрутами за номером 800-222-1222 або їхній Інтернет-інструмент для отримання негайної допомоги.

Побічні ефекти підкидання

Часта блювота може мати наслідки, що загрожують життю. Однак, якщо повертання відбувається самостійно, це може бути ознакою серйозних захворювань, таких як менінгіт, кишкова блокада, пухлини мозку тощо (9), (10), (11)

Типовим побічним ефектом блювоти є зневоднення, оскільки ви втрачаєте багато електролітів. Ця проблема може бути гіршою у дітей, особливо якщо повертання супроводжується діареєю. Ви можете відчувати висушені губи, запалі очі або постійне відчуття спраги.

Якщо періодичні повернення повертаються під час вагітності, це може призвести до дисбалансу рідини та мінеральних речовин - стану, який може загрожувати життю матері та майбутньої дитини.

Варто зазначити, що надмірна блювота може розірвати оболонку стравоходу, але це рідкісний стан.

Висновок

Ви повинні викликати блювоту, якщо вам це наказав лікар або будь-який інший медичний працівник. Хороша річ полягає в тому, що медичні працівники дадуть вам вказівки, як безпечно викликати кидання.

Загальні поширені запитання

Коли нормально кидати?

Якщо у вас травлення або харчове отруєння, це нормально, і іноді потрібно кинути, щоб негайно полегшити.

Чи є побічний ефект від викидання під час вагітності?

Викликати блювоту може призвести до дисбалансу рідини та мінералів під час вагітності, що може бути небезпечним для здоров'я.

Що робити після повернення?

Після викидання слід прополоскати рот свіжою водою, щоб очистити шлункові кислоти та інше. Після цього слід випити багато свіжої води і трохи відпочити.

Кидає змушує вас схуднути?

Не хороша ідея худнути, кидаючи, тому що це може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Тож, якщо ви хочете схуднути, спробуйте інші методи.