Як захистити кишечник від НПЗЗ

Нестероїдні протизапальні препарати, інакше відомі як НПЗЗ (вимовляються фонетично, як сказано в "N"), є знеболюючими знеболюючими препаратами, які можуть допомогти полегшити низку захворювань. Мої пацієнти використовують їх для лікування болю в м’язах, болю в спині, артриту/болю в суглобах, менструальних спазмів тощо.

Багато варіантів, такі як ібупрофен, напроксен та аспірин, можна придбати без рецепта (OTC), а також існує кілька різновидів рецепта, включаючи целекоксиб, мелоксикам та індометацин.

Американці в значній мірі покладаються на НПЗЗ, щоб допомогти від болю. Звіти показують, що ми щорічно споживаємо до 30 мільярдів доз (разом Rx та OTC). Це багато ліків. І з великою кількістю ліків з’являється потенціал для багатьох побічних ефектів.

НПЗЗ мають руйнівні побічні ефекти, включаючи ті, що призводять до госпіталізації: одне дослідження у Великобританії дійшло до висновку, що 30% госпіталізацій через побічні реакції на лікарські засоби були пов’язані з НПЗЗ. Інші дослідження показали, що прийом серцевої недостатності особливо ймовірний при застосуванні високих доз.

Також можуть спостерігатися гіпертонія та токсичність для нирок. Тим не менш, найпоширеніші проблеми, що виникають при НПЗЗ, мають шлунково-кишковий (ШКТ) характер. Ви можете відчувати печію, нудоту, біль у шлунку, діарею, запор тощо. Більш серйозні травми можуть призвести до шлунково-кишкових кровотеч та виразок, що може призвести до розривів шлунково-кишкового тракту та інфекції.

За задумом НПЗЗ блокують запальні білки, що призводять до болю, але вони також можуть пригнічувати вироблення простагландинів, жирних кислот, які допомагають формувати слизову оболонку кишечника. Коли ця підкладка пошкоджена, ви схильні до виникнення проблем із ГІ.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете вжити заходів, щоб захистити кишечник від НПЗЗ, якщо вам потрібно їх вжити. Захист кишечника, як правило, означає менше запалення і менше кровотеч, і менше болю. Одним чудовим захистом є Інтезол: він містить трави, відомі своїм спазмолітичним та ветрогонним ефектом. На додаток до м’яти м’яти перцевої м’яти, ця інноваційна формула містить додаткові переваги олії англійської лаванди та ромашки. Він зроблений Metagenics і доступний тут.

Крім того, як показано, як цинк-карнозин, так і специфічні пробіотики сприяють зміцненню шлунково-кишкового тракту, який діє як захисний бар’єр і відіграє важливу роль у травленні та засвоєнні поживних речовин.

Цинк-Карнозин міститься в м’ясі не рослин, а в харчових добавках. Він зберігається в наших м’язах і в мозку.

При прийомі 10 людям із 150 міліграмами індометацину (потужної рецептурної дози НПЗЗ, що застосовується при лікуванні артриту), 37,5 мг карнозину цинку двічі на день стабілізували слизову оболонку тонкої кишки і перешкоджали проникненню в кишечник індометацину.

Повідомлялося, що цинк-карнозин зменшує побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту у людей, які лікуються від гепатиту С., і має давню історію використання в якості додаткової терапії.

В Японії карнозин цинку відпускається лише за рецептом і схвалений при виразці шлунку.

Це покращило рівень виліковування виразки шлунка H. Pylori з 86 до 100 відсотків у 66 пацієнтів підряд.

У тварин карнозин запобігає іржуванню жирів у клітинних мембранах та блокує токсини, що утворюються. Це може бути те, як карнозин зменшує шкоду від ліків від артриту індометацину.

Інші вчені розглядали карнозин цинку як противиразковий препарат та терапію запального синдрому кишечника. Вони вважають, що він активує nf-kb, який є природним захисним протизапальним білком.

Багатими джерелами їжі Цинк-1-карнозину є нежирне м'ясо, таке як червоне м'ясо, що закінчується на -клейку, таке як філе та вирізка, а також буйволи, лосі та інше м'ясо дичини.

У птиці та рибі також міститься карнозин: порція 4 унцій тваринного білка пропонує від 50 до 250 мг карнозину, залежно від м’яса, хоча поглинання змінюється.

Пробіотики може запобігати та лікувати страждання з боку шлунково-кишкового тракту, спричинені НПЗЗ, допомагаючи посилити або відновити бактеріальний баланс в кишечнику. Цей дисбаланс може бути ініційований НПЗЗ, коли в одному прикладі ліки викликають діарею, яка виснажує корисні штами пробіотиків.

В одному експерименті було показано, що лікування пробіотиками, зокрема Bifidobacterium, Lactobacillus та Faecalibacteriaum prausnitzii, має багатообіцяючий ефект на тварин. Додаткові дослідження показують, що захисний ефект обумовлений колонізацією хороших бактерій (Lactobacillus acidophilus (LA-5) та Bifidobacterium animalis subsp. Lactis (BB-12). (Шукайте штами LA-5 та BB-12).

Це той, який я рекомендую: має всі штами - Bifidobacterium, Lactobacillus і Faecalibacteriaum prausnitzii, і не містить глютену та наповнювачів.