Як втратити жир на животі за допомогою пілатесу

пілатесу

Чому так складно втратити жир на животі?

Наше тіло має тенденцію накопичувати більше жиру в одній області, і жир на животі відомо, що це проблема проблем, з якою стикаються як чоловіки, так і жінки. Багато людей шукають швидкого та простого виправлення, щоб позбутися пивних животиків та любовних ручок, але правда полягає в тому, що більшість із цих методів небезпечні та не дадуть стійких результатів. Якщо ви любите своє тіло, виберіть клас "Пілатес" для схуднення як безпечний та ефективний спосіб втратити жир на животі та отримати дивовижні плоскі тонуси!

Як я можу втратити жир на животі?

Перш ніж запитати, як втратити жир на животі, потрібно зрозуміти, чому у вас жир на животі в першу чергу.

Генетика та гормони є ключовими причинами того, чому жир має більше жиру на животі, ніж інші. Однак хороша новина полягає в тому, що жир на животі, як і будь-які інші жирові відкладення в нашому тілі, зберігається, коли споживання калорій набагато перевищує енергетичні витрати. Таким чином, ключова відповідь на питання "Як я можу втратити жир на животі?" полягає у спалюванні жиру через вправи високої інтенсивності.

Ви, мабуть, думаєте ... " Але як я можу втратити жир на животі, оскільки пілатес не є вправою високої інтенсивності? ”Всупереч поширеній думці, пілатес не схожий на йогу! У фітнесі Pilates Fitness ми створили унікальний асортимент занять пілатесом, який використовує опір машини Reformer, щоб спалити більше калорій і втратити жир на животі безпечним способом. Заняття реформатором схуднення підходять для всіх, незалежно від рівня фізичної форми та стану здоров’я. Це особливо корисно для наших клієнтів, які страждають від надмірної ваги та вважають інші фізичні навантаження занадто жорсткими для суглобів.

Пілатес Фітнес також представив спеціальний клас - Абсолютний пілатес що дає вам додатковий поштовх для приведення м’язів живота в тонус, зменшення любовних ручок і втрати жиру на животі.

WHATSAPP США ЗАРАЗ БРОНЮВАТИ ВАШ КЛАС!

Прочитайте, що мають сказати наші клієнти, які за короткий проміжок часу схудли на вражаючу кількість ваги…

Клієнт похилого віку з вовчаком втратив 5 кг за 3 місяці у фітнесі пілатесу.

Мати 8-річної дівчини скинула 7 кг, проводячи 3 заняття на тиждень у фітнес-фізкультурі. Її улюбленим заняттям було «Втрата ваги плюс»!

Клієнт кипить про те, як її хлопець робив компліменти її новому підтягнутому тілу.

Клієнтка почувалась добре після кожного заняття, і зараз їй більше підходить одяг!

Клієнт зберігає свою вагу та підтягнуте тіло, не відмовляючись від улюбленої їжі!

Памела настільки успішно здійснила свою подорож до схуднення, що журнал Shape попросив нас повідомити її дані, щоб опублікувати свою історію. Ми сподіваємось, вона зможе надихнути вас усіх!

WHATSAPP США ЗАРАЗ БРОНЮВАТИ ВАШ КЛАС!

Як я можу втратити жир на животі за допомогою занять з пілатесу з фітнесу?

У нас є різні класи, спрямовані на схуднення, а точніше, щоб відповісти на ваше запитання про те, як втратити жир на животі. Різні класи мають різну інтенсивність, і ви зможете перейти на наступний рівень, як тільки освоїте основні рухи реформатора Пілатесу. Таким чином, вас завжди будуть кидати виклик у своєму власному темпі.

Швидко втрачайте жир на животі, дотримуючись наведеного нижче графіку!

Припиніть думати і почніть діяти!

Отримати підтягнуте тіло з довгими м’язами. Побудуйте основну силу.
Зменшити напругу в шиї та болі в спині. Веселіться!

КУПІТЬ 90-хвилинну пробу для втрати ваги
БЕЗКОШТОВНО взяти з собою одного.

WHATSAPP США ЗАРАЗ БРОНЮВАТИ ВАШ КЛАС!

Окрім втрати жиру на животі, подивіться, які ще переваги відчули наші клієнти у фітнес-фізкультурі:

ВДОСКОНАЙТЕ ТЕХНІКИ БІГУ - регулярний пілатес може допомогти запобігти травмам і розтягнутим напруженим м’язам. Члени сім'ї Джеррі постійно відвідують фітнес-центр "Пілатес" - кожен займається пілатесом для різних цілей.

ЗБІЛЬШЕННЯ ГНІВКОСТІ - На відміну від поширених думок, вам не потрібно бути гнучкими у виконанні пілатесу! Пілатес допомагає вам стати більш гнучкими! Тож, якщо проблема з гнучкістю заважає вам займатися улюбленими справами, спробуйте пілатес.

ЗНИЖЕННЯ НАПРЯМІВ НА ШИЛІ - Клара - молода весела дама років 20, і напружені м’язи шиї завадили їй вести активніший спосіб життя на свіжому повітрі. Вона рада, що пілатес їй допоміг і навіть взяв з собою хлопця, щоб разом проводити заняття пілатесом!

ЗАПОБІГТИ БЕЗСАНІВ - Пілатес працює над м’язами, але також м’яко розтягує вас, щоб ваше тіло відчувало розслабленість після занять. Пілатес зменшує безсоння і дає глибокий нічний сон.

ПІДВИЩЕННЯ СИЛИ - Слабкі руки можуть бути проблемою для багатьох дівчат, і це може спричинити травми з часом, якщо ви зміцните м’язи. Пілатес-реформатор покладається на пружини, що означає, що ви можете безпечно збільшувати опір у своєму власному темпі.

ДОПОМОГА РОЗЛАБИТИ І ЗНИЖИТИ НАПРУГУ - Стресовий спосіб життя часто перетворюється на такі фізичні проблеми, як високий кров'яний тиск, ломота. Убийте двох зайців, коли пілатес одночасно розслаблює вашу душу і тонізує ваше тіло!

ПІДВИЩЕНА ОЗНАННЯ ТІЛА - Розуміння того, як активувати різні групи м’язів, має важливе значення для запобігання непотрібним болям у тілі. Це також допоможе вам робити інші фізичні навантаження та зменшить шанси на травми.

ШВИДКІ РЕЗУЛЬТАТИ - Пілатес - одна з найефективніших вправ, оскільки це тренування для всього тіла всього за 55 хвилин. Клієнтів часто спонукають регулярно тренуватися, оскільки вони бачать швидкі результати. Якщо у вас є підготовка до весілля або важлива вечірка, спробуйте робити 4–6 занять на тиждень, і я впевнений, що ви отримаєте похвалу за своє підтягнуте тіло!

PILATES - це весело! - Коли заняття веселі, хто може встояти ? Пілатес не полягає в тому, щоб тримати пози або робити нудні повторювані рухи. Ви можете пробувати нові рухи на кожному занятті лише тому, що викладачам вибирається понад 500 вправ!