7 використання нульових відходів для насіння льону навколо будинку

Оновлено 2 роки тому

Додавати насіння льону до ранкової смузі або миски асаї - це здорово, але льон набагато більше, ніж просто сприяти травленню. Льняне насіння буває двох основних сортів - коричневого та золотистого, обидва з яких відомі своїми потужними властивостями, що регулюють травлення. Часто продані оптом цілі та мелені лляні насіння здобули репутацію в медичних спільнотах завдяки покращенню таких рецептів, як смузі, салати, гранола та навіть працюють як загусник замість яєць. (Ви коли-небудь бачили в кооперативі «яйце» насіння льону або чули про «промивання яєць льону?»)

Але насіння льону - це не просто модне. Він має стільки смачних переваг як для внутрішнього, так і для зовнішнього організму. Альфа-ліноленова кислота в насінні льону допомагає зменшити запалення, яке може спричинити артрит, астму, хронічні проблеми з серцем, діабет і навіть рак молочної залози, товстої кишки та простати.

Отже, чи є вживання льону єдиним способом скористатися його перевагами? Звичайно, ні! Льняне насіння робить великі справи для нашого внутрішнього тіла, але його також можна використовувати на обличчі, волоссі та шкірі. Отже, PSA: Лляне насіння вже не лише для їжі. Звичайно, він смачний і має цілу низку переваг при перетравленні, але лляне насіння може також зняти кучеряве волосся, лікувати вугрі та багато іншого.

Продовжуйте читати сім безвідходних способів використання льону в домашніх умовах!

Заспокойте кучеряве волосся

Льняний гель для волосся - це новітнє захоплення красою серед кучерявих волосся. Суміш з 1/3 склянки цілих лляних насіння, 2 склянок води, декількох крапель ефірної олії розмарину та декількох крапель рожевого масла діє для згладжування кучерявого волосся та додання блиску. Льняний гель не тільки керує кучерявим кучерявим волоссям, але й визначає кучері та хвилі, як традиційний гель (лише без неприємних добавок та хімічних речовин). Клацніть тут, щоб отримати повний рецепт гелю для волосся з насіння льону Little DIY.

Використовуйте як масло та замінник масла

Всі ми знаємо, що можемо їсти лляне насіння і готувати з ним. Але чи знаєте ви, що це робить здорову заміну вершкового масла під час випікання? На кожну 1 столову ложку вершкового масла або олії замінюйте 3 столові ложки насіння льону.

Вживання льону замість масла та олії може поліпшити травлення, знизити рівень холестерину, зменшити тягу до цукру, збалансувати гормони, запобігти раку та сприяти зниженню ваги.

Сприяє зростанню волосся

Регулярне використання льонового гелю на волоссі не тільки запобігає випаданню волосся, але й може насправді сприяти росту волосся. Оскільки насіння льону настільки повно вітаміну Е, використання його на волоссі запобігає поломці (що врешті-решт спричиняє випадіння), а ваше волосся міцніє.

Вітамін Е зменшує пошкодження вільними радикалами волосся, сприяючи оздоровленню шкіри голови. Це покращує кровообіг у вашій голові, що також уповільнює волосся від пошкодження.

Щоб використовувати льняний гель для сприяння росту волосся, змішайте насіння льону, фільтровану воду та гель алое вера з ефірною олією на ваш вибір. Доведіть суміш води і насіння льону до кипіння при постійному помішуванні; потім додайте гель та ефірні олії. Ви можете наносити гель на волосся раз на день. Клацніть тут, щоб отримати повний рецепт із блогу Cool Things I Love.

Відновіть еластичність і стирайте зморшки шкіри

Так, ви можете скористатися перевагами насіння льону на своєму обличчі. Льняне насіння може зменшити появу зморшок і тонких ліній, боротися з пошкодженням вільних радикалів на шкірі та відновити еластичність завдяки високому вмісту жирних кислот Омега-3 та антиоксидантів.

Хочете зменшити тонкі лінії та зморшки? Щодня їжте по столовій ложці меленого насіння льону. (Ви можете придбати мелене насіння льону, або якщо у вас лише цілі насіння льону, ви можете легко їх подрібнити самостійно за допомогою кавомолки.)

Або, можливо, ви прагнете вирівняти тон шкіри та досягти більш сяючого сяйва. Спробуйте маску для обличчя з 1 столової ложки лляного насіння, 1 чайної ложки блакитної глини та 2-4 крапель рожевої води, повідомляє StyleCraze.

Як варіант, омолодити суху шкіру з маскою для обличчя з 1 столової ложки меленого насіння льону, 1 чайної ложки порошку кориці та 1 столової ложки йогурту. Змішайте у пасту, нанесіть та залиште на 15 хвилин. Змийте його і витріть насухо.

Лікувати висипання

Оскільки насіння льону настільки багате жирними кислотами Омега-3, вони змушують наш організм відскакувати і швидше заживати. Так, насіння льону насправді призводить до швидшого одужання.

Це справедливо для нападів запалення шкіри, як це іноді спостерігається при висипаннях. Хороша новина полягає в тому, що ви можете вилікувати висип (і більшість типів подразнення або запалення шкіри) за допомогою змішаного льону і кокосової або оливкової олії. Змішайте в пасту, а потім нанесіть на уражену ділянку. Продовжуйте застосовувати, поки не побачите результати.

Якщо місцеві методи лікування не відразу роблять цю справу, ви можете додати у воду трохи меленого насіння льону і таким чином проковтнути протизапальну користь.

Полегшити симптоми лупи

Говорячи про протизапальні властивості жирних кислот Омега-3, це саме те, що потрібно, якщо ви намагаєтеся позбутися лупи. Льняне насіння виявилося ефективним при лікуванні шкірних захворювань, таких як вугрі, екзема та захворювання шкіри голови, але, як вважають, воно також зупиняє лупу. Насіння льону стимулюють вироблення шкірного сала в шкірі голови; це зволожує шкіру голови, отже, запобігає її відшаруванню, що ми називаємо лупою.

Для боротьби з лупою змішайте в мисці 2 столові ложки лляної олії та яблучного оцту. Масажуйте сумішшю на шкіру голови, покриваючи волосся від коренів до кінців. Далі укутайте волосся рушником, поки суміш просочується протягом години. Змити шампунем.

Очистити прищі

Так, лляне насіння також може творити чудеса для лікування та профілактики вугрів. Льняне насіння стимулює та управляє виробленням шкірного сала - олії, відповідальної за більшість прищів на обличчі. Шкірне сало - це масло, тому воно має багато вологи. Як ми всі знаємо, надмірна кількість вологи або жиру на обличчі може призвести до появи вугрів. Якщо цим шкірним салом неправильно керувати, він може зв’язуватися з брудом та іншими домішками, роблячи наше обличчя сприйнятливим до вугрів.

Для лікування та боротьби з прищами приготуйте суміш з 2 столових ложок лляного насіння, 2 чайних ложок лимонного соку та 1 столової ложки органічного меду (якщо ви веган або не використовуєте мед з інших причин, спробуйте кленовий сироп). Замочіть насіння льону у воді на ніч, потім наступного ранку розімніть суміш і додайте лимонний сік та мед. Нанесіть пасту рівномірно на обличчя і дайте їй постояти півгодини. Змийте його і витріть насухо. Повторюйте цю маску двічі на тиждень, щоб побачити результати.