Як схуднути до школи

Останнє оновлення: 15 липня 2020 року

Ця стаття була співавтором Клаудії Карберрі, Р.Д., МС. Клаудія Карберрі - зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на трансплантації нирок та консультуванні пацієнтів щодо схуднення в Університеті Арканзасу для медичних наук. Вона є членом Арканзаської академії харчування та дієтології. Клавдія отримала ступінь магістра в галузі харчування в Університеті Теннессі Ноксвілл у 2010 році.

У цій статті наведено 18 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Цю статтю переглянули 111 268 разів.

Наближення нового навчального року завжди здається можливістю подарувати нового. Для багатьох молодих людей, підлітків і навіть дітей схуднення є бажаною метою перед початком навчання в школі. Втримайтеся від спокуси почекати до останньої хвилини, а потім спробуйте скинути кілька кілограмів швидко (причому нездорово і нежиттєво). Найкращий вибір для здорової, щасливої та успішної програми схуднення перед початком школи - це починати рано, дотримуватися здорових рекомендацій щодо дієти та фізичних вправ та створити мережу підтримки, яка допоможе вам досягти розумних цілей.