охнотейдінт

  • О ні, вони цього не зробили!
  • Знаменитості одноразові. Плітки безцінні.

Плітки знаменитостей з коментарем

Слідуй за нами

Швидкі посилання:

  • Оригінал ONTD
  • Музика
  • Телебачення
  • Фільм
  • Соціальні медіа Celeb
  • Реакції знаменитостей

Як Розамунд Пайк набрала 20 фунтів за два тижні і втратила за 10 днів за "Gone Girl"


  • Побудували м’язову основу з використанням „найважчих можливих ваг”, макс. 8 разів
  • Насипали авокадо, мигдальне масло і лосось, перш ніж їй дозволили їсти що завгодно за 2-3 дні до зйомок
  • Щоб знову загубити його для душу, мав листяну зелень, пив лужну воду та робив кардіотренінг високої інтенсивності
Більше інформації на ДЖЕРЕЛІ

розамунд

Які ваші секрети для схуднення, ONTD?

  • Опублікувати в Facebook
  • Твітуйте це
  • Надіслати електронною поштою
  • Поділіться
  • Прапор
  • 190 190 коментарів
  • Додати коментар

Рекомендовані публікації

О, ні, вони цього не зробили (ONTD)

До ваших міркувань. це найкраще з номінацій на ОНТД 2020.

Найпопулярніші теги

Я думав, що вона просто набила трохи бавовни в рот, щоб обличчя стало круглішим, і носила великі сорочки та спідниці, я навіть не уявляв, що вона справді набирає вагу

Я навіть думав, що вони, можливо, застосовували протези на її щоках і якісь прокладки навколо талії. Я ніколи не думав, що вона насправді набрала і схудла.


Відредаговано в 25.02.2015 01:34 (UTC)

тьфу моя вага коливається +/- 20 фунтів протягом останніх 10 років. я піднімаюся вгору-вниз приблизно кожні 18-24 місяці. зараз я піднявся:( набрав 18 фунтів за 10 місяців. цього разу це точно тому, що я зараз так багато палю бур'яну і отримую божевільні жутки і не можу перестати їсти. я відмовляюся відмовитись від куріння, тому що це робить мене такою більш приємною людиною до н.е. це допомагає мені втратити свідомість, замість того, щоб ніколи не міг заснути.
Останні кілька тижнів я дійсно посилював свої фізичні вправи (2 рази на день, 5 днів на тиждень), харчувався енергією та скорочував калорії та скорочував алкоголь, але це все ще настільки грубо. наче я точно знаю, як схуднути, тому що я це робив стільки разів, але цього разу це так важко. мій метаболізм, безумовно, перейшов у лайно, коли мені виповнилося 25 років!

tl; dr поради - додайте більше вправ, гуляючи під час обіду, пийте лише 1 раз на тиждень і реєструйте все, що ви їсте, у myfitnesspal!

Відредаговано в 24.02.2015 23:05 (UTC)