Як реагувати, якщо ваш чоловік називає вас товстим

Останнє оновлення: 10 січня 2020 року

чоловік

Ця стаття була співавтором Клари Хестон, LCSW. Кларе Хестон - ліцензований незалежний клінічний соціальний працівник в штаті Огайо. Вона отримала ступінь магістра соціальної роботи в Університеті Співдружності Вірджинії у 1983 році.

Цю статтю переглянули 61 469 разів.

Чоловік називав вас товстим? Замість того, щоб відповідати гнівом, придумайте, як говорити з ним про те, що він сказав, спокійно і терпляче. Якщо він продовжує діяти грубо, захисно або контролюючи, оцініть, чи почуваєтесь ви в безпеці та повазі у цих стосунках. Пам’ятайте, що ви визначаєте власну гідність. Ніхто інший не має контролю над вашим тілом, крім вас. Знайдіть потрібну вам підтримку, щоб переконатися, що ви добре почуваєтесь тим, ким ви є.

Пов’язані wikiHows

  1. ↑ http: //liveboldandbloom.com/02/relationships/what-you-should-do-when-people-push-your-buttons
  2. ↑ http: //psychcentral.com/lib/signs-you-are-verbally-abused-part-ii/
  3. ↑ http: //www.focusonthefamily.ca/marriage/husbands/low-self-esteem-and-your-marriage-44256571
  4. ↑ http: //www.huffingtonpost.com/2013/02/28/body-image-affirmations-1_n_2760240.html? Slideshow = true # gallery/283010/2
  5. ↑ http: //www.uncommonhelp.me/articles/do-your-relationships-damage-your-self-esteem/
  6. ↑ http: //www.guystuffcounseling.com/counseling-men-blog/bid/44267/verbal-emotional-abuse-examples-from-victims
  7. ↑ http: //www.healthyplace.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/04/things-verbal-abusers-say-and-do/
  8. ↑ http: //www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
  9. ↑ http: //www.goodtherapy.org/blog/dear-gt/if-my-wife-wont-lose-weight-am-i-justified-in-leaving-her

Про цю статтю

Якщо вас називають чоловіком товстим, це може засмутити, але пам’ятайте, що нічиї слова та думки не визначають вашої самоцінності, навіть від вашого чоловіка. Хоча це природно відчувати злість або біль, намагайтеся не дозволяти емоціям брати верх, оскільки це, мабуть, погіршить ситуацію. Якщо ви думаєте, що ваш чоловік намагається вас принизити, скажіть щось на кшталт: «Я усвідомлюю, що ти намагаєшся змусити мене почувати себе погано, але я не дозволяю тобі нашкодити мені. Я сильніший за це ". Якщо він говорить це лише під час суперечки, і ви не думаєте, що він це має на увазі, попросіть його зосередитись на вирішенні порушеної проблеми, а не торгувати образами. Якщо ваш чоловік регулярно змушує вас почувати себе погано, це може бути емоційним знущанням, і вам слід поговорити з кимось, кому ви довіряєте, або з радником, щоб вони могли вам допомогти. Щоб отримати більше порад нашого співавтора, зокрема, як заспокоїтись після того, як ваш чоловік називає вас, читайте далі.