Як приготувати гречаний чай (чай Соба)?

Вступ: Як приготувати гречаний чай (чай чай)?

У цій інструкції ми покажемо вам, як легко приготувати гречаний чай вдома. Гречаний чай насичений поживними речовинами, і, переглянувши це відео, ви дізнаєтесь, як приготувати його самостійно. Потім читайте далі, щоб дізнатись про деталі, пов’язані з часом замочування, тривалістю замочування та кількістю гречки, яку потрібно буде застосувати.

Крок 1: Що вам знадобиться для цього рецепту гречаного чаю

Ось що вам знадобиться:

10 грам гречаного чаю.
Скляний чайник, в який поміститься 500 мл гарячої води
Гаряча вода при 100 градусах Цельсія (212 F)

Після того, як ви це підготуєте, перейдіть до наступного кроку!

Крок 2: Додати гречку в чайник

Додайте 10 грам гречки в порожній і чистий скляний чайник. Ця кількість повинна дорівнювати приблизно 1 столовій ложці гречки. Зверніть увагу, що якщо ваш чайник більший або менший за 500 мл, ви можете вільно регулювати кількість пропорційно розміру власного чайника.

Якщо ви плануєте варити кількість, виходячи із кількості людей, яких ви плануєте обслуговувати, ви можете взяти 5 грам гречки на людину. Отже, скажімо, ви хочете приготувати чай з соба на 4 роки, тоді вам знадобиться приблизно 20 грам гречки.

Крок 3: Додайте гарячу воду до крутого гречаного чаю

Додайте 500 мл гарячої води в скляний чайник Teasenz і накрийте чайник кришкою. Бажано придбати чайник із заваркою, щоб легше було видалити гречку, як тільки закінчите.

Крок 4: Зачекайте, поки пройде час замочування

Дайте гречці просочитися всередині чайника протягом 3 хвилин, щоб отримати ідеальний настій. Не соромтеся регулювати тривалість на основі власних уподобань. Гречка корисна приблизно на 3 крути, але якщо ви зменшите час замочування, ви можете отримати ще кілька заварок. У той же час, збільшення часу замочування і тим самим інтенсивність смаку зменшить кількість крупи.

Крок 5: Подавати і знову круто

Після того, як пройде час замочування, тепер можна розливати гречаний чай у чашки і насолоджуватися! Смачно, правда? Хороша новина полягає в тому, що ви можете напоювати чай соба ще дві сесії. Застосовуйте наступний час замочування, підтримуючи температуру води стабільною:

2-а настоянка: 5 хвилин
3-я заварка: 8 хвилин

Ви можете пити скільки завгодно чаю з собакою, не турбуючись про свою вагу. Чашка гречки сама по собі містить багато калорій. Однак при вживанні у вигляді чаю одна чашка містить лише близько 2 калорій! Крім того, є кілька академічних доказів того, що чай соба може допомогти проти діабету, підтримуючи здоровий рівень цукру в крові.

Ми сподіваємось, що ця інструкція була корисною. Не соромтеся задавати будь-які питання!

Будьте першими, хто поділиться

Ви зробили цей проект? Поділіться з нами!