Як підтримувати форму у середній школі

Останнє оновлення: 6 вересня 2019 року

Ця стаття була співавтором Клаудії Карберрі, Р.Д., МС. Клаудія Карберрі - зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на трансплантації нирок та консультуванні пацієнтів щодо схуднення в Університеті Арканзасу для медичних наук. Вона є членом Арканзаської академії харчування та дієтології. Клавдія отримала ступінь магістра в галузі харчування в Університеті Теннессі Ноксвілл у 2010 році.

У цій статті наведено 20 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття переглянута 21 799 разів.

Ви підліток у середній школі? У вас жахливе багато відбувається! Між заняттями, друзями та вступом може бути важко робити здоровий вибір та залишатися у формі. Однак фітнес не надто складний, і це більше, ніж просто правильна вага. Середні школярі повинні займатися фізичними вправами, а також правильно харчуватися та пити та висипатися, щоб бути здоровими та здоровими.