Як новий тато вагою 240 кг, Семмі перезавантажився, щоб бути здоровим для свого сина - Джо Кросс

Як новий тато вагою 240 кг, Семмі перезавантажився, щоб бути здоровим для свого сина

За історіями успіху

Ім'я: Семмі Каутц
Вік: 33
Розташування: Альбукерке, штат Нью-Мексико
Перезавантажити: 60-денна перезавантаження з подальшим соковим обробкою двічі на день

Як ви дізналися про Reboot with Joe?
Моя мама, Шеріл Каутц, зіграла для мене Різдво 2012 року Товстуна, хворих і майже мертвих.

Що надихнуло вас на перезавантаження?
Я маю надмірну вагу все своє життя. Найважче я важив понад 530 фунтів/240 кг. У листопаді у нас з дівчиною народився хлопчик. Саме в той момент я вирішив, що потрібно щось зробити зі своєю вагою, щоб у мене не було серцевого нападу, перш ніж я побачу, як він підростає. Я розглянув кілька варіантів дієти, але нічого не підняло мій інтерес. У грудні моя мама відтворила для мене відео, і, побачивши успіх Джо та Філа, я вирішила спробувати.

Як для вас пройшов досвід?
Досвід був чудовим! Спочатку це було трохи важко, але це того варте. Я би хотів, щоб я про це знав раніше.

Скільки ваги ви втратили (навіть якщо це не була вашою метою!)?
На сьогоднішній день я схудла на 230 кг/104 кг, і я продовжую втрачати щодня.

Чи були у вас якісь помітні поліпшення здоров’я чи фізичного стану?
Я страждаю апное сну роками. Втрата ваги дозволила мені надзвичайно знизити тиск. Сподіваюся, я зможу поліпшитись там, де мені вже не потрібна машина для сну bipap.

Що було найскладнішою частиною перезавантаження?
Найважчою частиною було не їсти. Я починав взимку. Це було складним завданням, тому що для мене немає нічого кращого зробити в холодний день, ніж сидіти в приміщенні та виводити свиней!

Які звички ви підтримували і зберігали частиною свого повсякденного життя?
Я не їжу нічого смаженого. Я стежу і обмежую споживання калорій. Я купую лише нежирну або нежирну їжу. Я тримаюся подалі від червоного м’яса. Я не їжу після 6 вечора і не набиваю себе під час їжі.

Яке ваше тривале враження від перезавантаження?
Перезавантаження назавжди змінило моє життя. Моя якість життя настільки покращилася за весь цей досвід. Рекомендую всім, кого знаю.