Як олія конопель CBD може допомогти в управлінні втратою ваги

Кірстен Торнхілл | 23 грудня 2019 р

ЯК ПРАЦЮЄ КБР В ТІЛІ

Щоб зрозуміти, як CBD може допомогти в управлінні втратою ваги, корисно зрозуміти, як цей каннабіноїд впливає на організм. Більш конкретно, важливо зрозуміти, як CBD працює з ендоканабіноїдною системою (ECS).

Ця система складається з багатьох рецепторів, які розташовані по всьому тілу, переважно в мозку та імунній системі. Зокрема, це CB1 і CB2 рецептори ендоканабіноїдної системи, з якими CBD взаємодіє. Коли CBD споживається, рецептори ECS реагують.

Хоча вже існують каннабіноїди, які природним чином присутні в організмі, КБР може дати системі поштовх. Рецептори CB1 і CB2 активуються каннабіноїдами, включаючи CBD. Але замість того, щоб безпосередньо зв'язуватися з цими рецепторами (на відміну від THC), CBD стимулює природні канабіноїди в організмі, щоб активувати їх. Таким чином, CBD допомагає підвищити ефективність цих рецепторів для підтримки належного балансу в організмі.

ECS направляє каннабіноїди до частин тіла, які найбільше потребують їх, що допомагає підтримувати гомеостаз в організмі, регулювати різні функції та покращувати загальний стан здоров’я. Ця система відповідає за регулювання таких важливих функцій, як біль, настрій, пам’ять, сон, апетит та багато інших.

Коли ECS стимулюється CBD, ці важливі функції можна краще регулювати. І оскільки CBD - це натуральний продукт, який не має жодних психоактивних властивостей, таких як THC, він може покращити ці функції без небажаних побічних ефектів.

ЯК КБР може допомогти вам схуднути

Існує кілька механізмів, коли мова заходить про те, що КБР допомагає при втраті ваги.

Для початку КБР може діяти як пригнічувач апетиту. Люди, які вживають марихуану з метою отримання "високого рівня", часто стикаються з іншими побічними ефектами, включаючи "жутки". ТГК, як відомо, стимулює апетит, що насправді може бути корисним у деяких ситуаціях, коли необхідний набір ваги або підтримка. Наприклад, деякі онкологічні пацієнти використовують ТГК для цих конкретних цілей, оскільки відомо, що певні методи лікування раку спричиняють втрату ваги.

Для тих, хто хоче схуднути, THC не є тією сполукою в рослині конопель, яку повинні шукати користувачі. Натомість було доведено, що КБР має протилежний вплив на апетит і може насправді пригнічувати його природним шляхом.

Все це зводиться до гіпоталамуса, області мозку, яка контролює апетит. Він регулює секрецію греліну та лептину, двох різних гормонів, які по-різному впливають на апетит. Хоча грелін стимулює голод, лептин створює відчуття ситості. Рецептори CB1 стимулюють нервовий ланцюг у гіпоталамусі, який регулює грелін. Ось чому THC може викликати відчуття голоду.

З іншого боку, CBD є ефективним блокатором CB1, що означає, що він має силу пригнічувати апетит. Дослідження показали, що CBD може контролювати тягу та утримувати голод, збільшуючи рівень лептину.

На додачу, КБР відіграє ключову роль у тому, що називається "підрум'янення жиру"- ще один спосіб, що канабіноїд може допомогти при схудненні. Коричневий жир спалює калорії для отримання тепла, саме тому його зазвичай називають «хорошим» жиром, оскільки він метаболізує, а не зберігає калорії.

Дослідження 2016 року показало, що КБР може стимулювати побуріння жиру, що неминуче розщеплює жир, одночасно збільшуючи кількість та активність мітохондрій у клітинах тіла, допомагаючи спалювати більше калорій. Також було показано, що CBD знижує активність білків, пов’язаних із ростом жирових клітин.

ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ КОПЕЛЬНИЙ КБР ДЛЯ Схуднення

CBD можна приймати у всіх різних форматах, включаючи настойки CBD, вейпи, препарати, капсули та спреї, щоб назвати декілька. Який тип продукту ви оберете, буде залежати від ваших конкретних уподобань, і ви можете побачити всі продукти CBD, які пропонує NanoCraft на головному сайті.

Крім того, точна доза, яку ви приймаєте, буде залежати від того, як ваш організм метаболізує CBD. Єдиний спосіб дізнатися це - експериментувати з канабіноїдом.

Для того, щоб підібрати належну дозу для вашого організму та бажаних ефектів, важливо починати з дуже малих кількостей та концентрацій. Візьміть найменшу дозу, рекомендовану на етикетці продукту, який ви використовуєте. Залишайтеся на цій дозі протягом декількох днів, потім збільшуйте дозу з невеликими кроками, навіть якщо ви не відчуваєте ефекту відразу.

Це може зайняти кілька днів або навіть декількох тижнів, поки не відчуються всі ефекти КБР, тому намагайтеся запастися терпінням, коли ви налаштовуєте найкращу дозу для свого тіла.

Існують дані, які свідчать про те, що КБР може бути ефективним доповненням до вашого щоденного режиму, якщо втрата ваги є вашою метою. І поки ви позбавляєтеся від небажаного жиру за допомогою КБР, ви також можете скористатися багатьма іншими перевагами, які включають підтримку спокою, захист серця і мозку та забезпечення організму великою кількістю корисних речовин.

КБР - це явище, яке продовжує показувати нам різні способи сприяння оптимальному здоров’ю. Дослідіть добавки CBD, які ідеально поєднувати з водою, щоб допомогти відновити та оздоровитись.

CBD робить вас голодним і стимулює ваш апетит

Деякі стверджують, що CBD знижує апетит. Більшість асоціюють каннабіс із стимульованим апетитом, оскільки люди, які курять каннабіс, як правило, почуваються голоднішими, ніж звичайно («жутки»). Хоча правда, що THC, психоактивний компонент рослини конопель, може призвести до того, що він буде голоднішим, CBD не.

У 2012 році було проведено дослідження схеми годівлі щурів, що аналізувало вплив каннабідіолу. Дослідники виявили, що каннабідіол зменшує споживання їжі у щурів. З іншого боку, було показано, що каннабінол збільшує годування.

Нещодавня стаття про каннабіноїди з ожирінням 2018 року, опублікована в Міжнародному журналі молекулярних наук, показала, що рецептори CB1 в організмі можуть допомогти зменшити апетит і навіть контролювати ожиріння. THC активує рецептори CB1, подібно до CBD, стимулюючи голод. Однак CBD не активує рецептори CB1, але може впливати на інші рецептори або молекули, щоб деактивувати або блокувати їх. Вимкнення цих рецепторів може допомогти зменшити переїдання та або зменшити апетит.

Існує безліч анекдотичних доказів того, що КБР корисний для зменшення апетиту, але не проводилось жодних досліджень, які б підтверджували ті самі або подібні результати у людей.

Чи діє конопляна олія CBD як засіб для зниження апетиту

КБР може допомогти людям, які хочуть схуднути або придушити апетит, але важливо не завищувати ці твердження. Здорове харчування та щоденні фізичні вправи все ще є найкращими стратегіями зниження ваги та зниження апетиту.

КБР не повинен замінювати будь-які інші ліки від хронічних захворювань, захворювань або недуг. Поговоріть з лікарем перед використанням CBD з будь-якої причини, оскільки він може взаємодіяти з вашими існуючими ліками.

Дослідження на тваринах дійшло висновку, що каннабідіол (CBD) дійсно зменшує споживання їжі, але не було прямого висновку про те, що CBD вказує як призводить до пригнічення апетиту.

Найкращий тип олії CBD для схуднення

CBD або будь-яка інша сполука з цього приводу не є лікуванням ожиріння. Ці сполуки не замінюють здорового харчування та щоденних фізичних вправ.

Незалежно від того, чи ти новачок у КБР, чи використовуєш його деякий час, ти можеш використати кілька видів КБР. Основними формами КБР є настоянки, капсули, місцеві розчини та креми. Є також їстівні смакоти, напої, порошки та інші добавки, щоб назвати декілька.

Найкраще для схуднення? Люди повідомляли, що капсули CBD - це легкий шлях . Оскільки капсули CBD наповнені точно відомою кількістю CBD, вони забезпечують точний спосіб дозування. Це не стає простіше, ніж приймати капсулу щодня. Ніяке друге здогадування, скільки ви взяли вчора, або розмірковування про те, скільки міліграмів у вас залишилося в олії настойки.

Інші способи споживання, перераховані вище, можуть бути такими ж точними, хоча вони можуть бути не такими зручними та інкогніто, як капсули CBD.

Чи показали дослідження і навели нас на думку, що один метод прийому КБР кращий, ніж інший для схуднення? Ще ні. Анекдотичні докази можуть обіцяти до тих пір.

Чи олія CBD спричиняє збільшення ваги

Якщо людина додає CBD до свого плану схуднення без правильної дієти та фізичних вправ, вона може не побачити жодної користі. Майте на увазі, CBD можна вважати доповнюючим видом терапії - не всі тіла однакові, і кожна людина може потребувати різної дози для досягнення своїх цілей.

Огляд канабіноїдів 2018 року при ожирінні припустив, що рецептори канабіноїдів регулюють споживання їжі та запалення. Інгібування рецепторів CB1 сприяє зменшенню маси тіла та споживання їжі. Дослідники припустили, що модуляцію канабіноїдів можна вважати мішенню проти ожиріння.

Ще одне дослідження 2012 року повідомило, що каннабідіол значно зменшив загальне споживання їжі та споживання їжі.

Наявні анекдотичні дані, які показують, що КБР може допомогти зменшити споживання їжі. Однак подальші дослідження потрібно провести щодо людей, втрати ваги та придушення апетиту.

Скільки слід приймати конопляної олії CBD для схуднення (кількість дозування)

«Візьміть одну крапельницю CBD на день» або «прийміть одну капсулу CBD на день» - це дві найбільш часто згадані рекомендації щодо дозування. Незважаючи на те, що це можуть бути певні дози, неможливо визначити, чи підходить вона вам або вашим цілям зниження ваги.

Ось кілька важливих порад:

Оцініть свою дозу, виходячи з ваги вашого тіла
Почніть з малого і поступово збільшуйте
Подивіться, яка концентрація КБР
Порадьтеся зі своїм лікарем

Як і у більшості речовин, особам з більш важкою масою тіла знадобиться більше КБР, щоб максимально відчути його вплив. З огляду на це, хорошим емпіричним правилом для визначення дози КБР за вагою тіла є прийняття 1-6 мг CBD на кожні 10 фунтів ваги тіла. FDA ще не створила рекомендований щоденний прийом (RDI) для CBD, CBD не має офіційного розміру порції або рекомендованої дози.

Чи є ідеальне дозування КБР для схуднення?

Існує кілька доказів того, що КБР може допомогти людині схуднути.

Хоча є багато статей, які обговорюють прекрасні переваги КБР, про належне дозування КБР існує небагато, далеко і між ними. Знову ж, CBD ще не затверджений FDA та не має встановленого рекомендованого щоденного споживання (RDI).

З огляду на це, не існує єдиної дози для схуднення. Будуть деякі спроби та помилки при роботі з вашим належним дозуванням.

Дослідження CBD на щурах 2012 року повідомило, що CBD (2 мг/кг та 5 мг/кг) може зменшити збільшення маси тіла у порівняно молодих щурів. З огляду на це, дані, що описують вплив КБР на годування, залишаються непереконливими, отже, механізми, за допомогою яких CBD може збільшити або зменшити споживання та/або масу тіла, залишаються незрозумілими.

Конопляний CBD проти THC проти конопель для схуднення, що слід знати

Безумовно, є різниця між CBD та THC проти конопель - біохімічно, органічно, з якої частини рослини конопель вони походять, і їх вплив на те, що вони роблять для нас, різниться. Прималюючи втрату ваги у картині, кожна з цих сполук може мати різний вплив на штам рослин, дозування, спосіб введення та частоту дозування.

Багатьом знайомий THC, психоактивний компонент марихуани. ТГК, як правило, асоціюється з “манчі”. У ході психофармакологічного дослідження було показано, що THC збільшує годування щурів. З іншого боку, у тому ж дослідженні каннабідіол. CBD, було показано, що зменшує споживання їжі.

У дослідженні 2015 року, проведеному в Єльському університеті, дослідники дійшли висновку, що ТГК активує рецептори CB1 і призводить до збільшення поведінки під час годування та зниження активності нейронів, відповідальних за почуття повноти.

Споживачі конопель, як правило, мають вищий відсоток вісцерального жиру та підвищену резистентність до інсуліну, порівняно з курцями, що не курять конопель.

Дослідники припускають, що штами канабісу з високим вмістом ТГК частіше спричиняють збільшення ваги.

Доведено, що КБР сприяє метаболізму жирів і може бути перспективною терапевтичною метою для профілактики ожиріння.

З огляду на наявні дослідження, існує обіцянка, що КБР може бути корисним у подорожі схуднення, а ТГК та конопля можуть сприяти збільшенню ваги.