Як керувати рецептами

Ви можете створювати рецепти в програмі Lose It! зробити зручну їжу зручною і швидкою! Ми проведемо вас по створенню та редагуванню рецептів як у програмі Lose It! додаток та Loseit.com.

керувати

Як створити рецепт, щоб втратити його! Додаток:

iPhone/iPad

  1. Торкніться кнопки Профіль (угорі праворуч)
  2. Знайдіть розділ Продукти харчування
  3. Виберіть Рецепти
  4. Виберіть (+) у верхньому правому куті
  5. Назвіть свій рецепт і натисніть Зберегти
  6. Торкніться Загальний розмір рецепта, щоб визначити, скільки складе ваш рецепт, і вибрати тип подачі
  7. Натисніть Додати їжу, щоб додати кожен інгредієнт повністю (наприклад, 1 фунт яловичого фаршу, 1 склянка смаженої квасолі, 2 середніх помідора)
  8. Торкніться Розмір порції, якщо ви хочете змінити кількість порцій на порцію
  9. Торкніться Готово

Android

  1. Торкніться кнопки Профіль (угорі праворуч)
  2. Знайдіть розділ Продукти харчування
  3. Виберіть Рецепти
  4. Виберіть "Створити рецепт" у нижньому правому куті
  5. Назвіть свій рецепт і натисніть "Зберегти"
  6. Торкніться Загальний розмір рецепта, щоб визначити, скільки складе ваш рецепт, і вибрати тип подачі
  7. Натисніть Додати їжу, щоб додати кожен інгредієнт повністю (наприклад, 1 фунт яловичого фаршу, 1 склянка смаженої квасолі, 2 середніх помідора)
  8. Торкніться Розмір порції, якщо ви хочете змінити кількість порцій на порцію
  9. Торкніться Готово

Щоб записати свій рецепт

  1. Торкніться журналу
  2. Натисніть "Додати [їжу]" або (+) поруч із призначеною їжею, під яку ви хочете увійти
  3. Виберіть Рецепти
  4. Виберіть Рецепт, в який Ви хочете увійти
  5. Додати/Зберегти
  6. Торкніться Готово

Як створити рецепт на Loseit.com:

Створити рецепт на Loseit.com

  1. Увійдіть і натисніть значок Налаштування (у верхній частині сторінки поруч із Повідомленнями)
  2. Клацніть на рецепти (лівий стовпець)
  3. Новий
  4. Назвіть свій рецепт
  5. Виберіть кількість порцій. Наприклад, якщо ви готуєте тако для годування своєї сім’ї з 5 осіб, ви вибрали б 5 як розмір порції. Коли ви йдете реєструвати тако, ви можете вибрати, що у вас була 1 порція
  6. Зберегти
  7. Додайте кожен інгредієнт повністю; напр. 1 фунт яловичого фаршу, 1 склянка смаженої квасолі, 2 середніх помідора. Додавши інгредієнти, ви можете записати рецепт

Щоб записати рецепт на Loseit.com

  1. Перейдіть до loseit.com
  2. Натисніть Додати їжу та виберіть їжу зі спадного меню, до якого ви хочете увійти
  3. З'явиться вікно з різними опціями реєстрації їжі
  4. Натисніть Рецепт і виберіть рецепт, який ви хочете записати
  5. Натисніть Додати їжу
  6. Тепер рецепт відображатиметься у вашому журналі

Примітка: Ви не можете зберегти рецепт з нульовою калорією. Рецепт повинен містити принаймні одну калорію.

Порада: Редагування рецепта не призведе до редагування журналів минулих рецептів. Якщо ви додаєте рецепт до свого журналу, а потім повертаєтесь і змінюєте фактичний рецепт (тобто додаєте їжу, віднімаєте їжу, редагуєте їжу), вам потрібно видалити та повторно додати рецепт у свій день, щоб отримати інформацію про харчові продукти оновити.

Як редагувати або видаляти рецепт

iPhone/iPad

  1. Відкрийте програму
  2. Кнопка профілю (угорі праворуч)
  3. Знайдіть розділ Продукти харчування
  4. Рецепти
  5. Торкніться значка еліпсис праворуч від рецепта, який ви хочете редагувати
  6. Натисніть Редагувати рецепт

Android

  1. Відкрийте програму
  2. Кнопка профілю (угорі праворуч)
  3. Знайдіть розділ Продукти харчування
  4. Рецепти
  5. Торкніться значка еліпсис праворуч від рецепта та виберіть Редагувати рецепт
  6. У нижньому правому куті натисніть Редагувати рецепт