Як добре схуднути (оновлене видання): Зберігайте вагу назавжди, здоровим, простим способом

Безкоштовна доставка по всьому світу

Доступні. Відправляється з Великобританії за 15 робочих днів

Доступні. Очікувана доставка в Україну протягом 19-23 робочих днів.

Опис

У цьому оновленому виданні "Як схуднути добре", яке супроводжує хіт-шоу Channel 4, доктор Ксанд ван Туллекен пропонує передмову до цього нового видання книги, включаючи подробиці про дієти, представлені на останніх шоу, розділ про веганство, розширений розділ про фізичні вправи та 5 нових веганських рецептів.

Доктор Ксанд, який схуд з 19 каменів, захищає надійний метод схуднення. Він представляє простий 4-кроковий план здорового харчування, підкріплений фактами. Без хитрощів, без дорогих добавок, без клопоту - лише практичні поради та 70 простих рецептів на кожен день тижня.

Для більшості людей дієти зазнають невдачі, коли тяга та спокуса покращуються, але ця дієта вирішує ці загальні пастки, щоб кожен міг утримати вагу до кінця свого життя. Рецепти включають наповнення м’яса, риби та овочів (включаючи нещодавно визначені веганські рецепти), сніданки та навіть пудинги. Крім того, серія планів меню надає всю допомогу, яка може знадобитися читачам, щоб вмістити рецепти у свої напружені дні.
показати більше