Яйце, зварене круто з тостами з маслом
Приблизні калорії | Орієнтовний жир | Розрахункові вуглеводи |
181 | 10 | 15 |
Інструкції та інгредієнти для звареного вкрутую яйця:
Додайте у воду яйце і доведіть до кипіння. Після того, як вода почне закипати, вийміть казан з конфорки і дайте йому постояти 10-12 хвилин. Вийміть яйце з води і дайте йому охолонути.
одне яйце у вареному вигляді (x 1)
Інструкції та інгредієнти для тостів з маслом:
Підсмажте одну скибочку хліба. Змазати вершковим маслом.
(1 унція) (28,35 г) хліб, жито (x 1)
1 Пат Баттер, Пет (x 1)
Низькокалорійною їжею ми вважаємо їжу або рецепт менше 600 калорій. Щоб його вважали нежирним, він повинен мати менше 30% калорій, що надходять з жиру. Так само, як і з низьким вмістом вуглеводів, він повинен мати менше 30% калорій, що надходять від вуглеводів. Ми вважаємо сніданок звареним круто яйцем з грінками з маслом низькокалорійним.
- Шарлотта з печеним арахісовим маслом, 1 печиво (16 г) калорій, жиру, вуглеводів та білка
- Чи їсте ви хліб та масло (або олію) перед тим, як їжа з’їсть, їжте добре
- Сирний соус без рецепту масла
- Приготування їжі з маслом Поради та прийоми Кухар; s Ілюстровано
- Рецепт пирога з вишнею з листковим кондитерським маслом; Багаж