Яєчня з тушкованим перцем

Цей низькокалорійний рецепт сніданку займає приблизно 15-20 хвилин, перш ніж ви будете готові насолодитися ситною їжею з м’якої яєчні з тушкованим перцем.

Я дійшов до карантину, коли мені потрібно було зробити крок назад і насправді поглянути на те, що я їжу. Хтось ще на той момент? Я вирішив почати займатись MyFitnessPal, тому, якщо ви хочете мати партнера для схуднення, сміливо додайте мене!

Як приготувати цю яєчню з тушкованим перцем:

Цей низькокалорійний рецепт сніданку приготувати надзвичайно просто. Ви почнете тушкувати овочі та ароматичні речовини, поки вони не почнуть розм’якшуватися. Далі додайте великий стиглий, подрібнений помідор і дайте йому варитися близько 10-12 хвилин, поки не розм’якне.

Поки овочі гасяться, зробіть м’яку яєчню. Ключ до м’якої яєчні - це готувати на дуже слабкому вогні і повертати їх рідко і м’яко. Як тільки вони почнуть налаштовуватися, вимкніть вогонь і дайте залишковому теплу від сковороди закінчити їх готувати. Ви отримаєте ідеально приготовану яєчню, яка зовсім не буде жорсткою!

Шукаєте більше вегетаріанських рецептів? Перевірте мої архіви!