Чи може яблучний оцет принести користь вашому волоссю?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Використання яблучного оцту для волосся

Яблучний оцет (ACV) - популярна приправа та здорова їжа. Він виготовляється з яблук за допомогою процесу бродіння, збагачуючи його живими культурами, мінералами та кислотами.

ACV має багато застосувань як домашній засіб. Одним з них є миття волосся для поліпшення здоров'я шкіри голови, зміцнення волосся та посилення блиску.

Незважаючи на те, що вони вважаються домашньою "панацеєю" або "лікують усіх" від проблем зі здоров'ям, незважаючи на недостатнє вивчення, переваги та наука навколо ACV приносять користь у догляді за волоссям.

Для тих, хто має справу з проблемами волосся, такими як свербіж шкіри голови або ламка волосся, яблучний оцет може стати чудовим природним засобом для вивчення.

Існує багато аргументів, чому ця приправа для здоров’я стегна чудово підходить для вашого волосся.

Кислотність і рН

З одного боку, яблучний оцет - окрім того, що має деякі добре вивчені властивості здоров’я - є кислою речовиною. Він містить хорошу кількість оцтової кислоти.

Волосся, яке виглядає тьмяним, ламким або кучерявим, має тенденцію бути більш лужним або вищим за шкалою рН. Ідея полягає в тому, що кисла речовина, подібно до ACV, допомагає знизити рН і повертає здоров’я волосся в рівновагу.

Протимікробна

ACV - також популярний домашній дезінфікуючий засіб. Це може допомогти контролювати бактерії або грибки, які можуть призвести до проблем зі шкірою голови та волоссям, такими як незначні інфекції або свербіж.

Інші вимоги

Яблучний оцет хвалять за те, що він багатий вітамінами та мінералами, корисними для волосся, такими як вітамін С і В. Деякі також стверджують, що він містить альфа-гідроксикислоту, яка допомагає відлущувати шкіру шкіри голови, і що він протизапальний, що може допомогти при лупі.

Промити ACV можна дуже просто.

Змішайте пару ложок яблучного оцту з водою.
Після миття голови та кондиціонування рівномірно наливайте суміш на волосся, працюючи на шкіру голови.
Дайте йому постояти пару хвилин.
Змийте його.

Кокосові горіхи та гирі рекомендує змішувати в суміші кілька крапель ефірної олії, якщо кислий запах занадто потужний для вас. Запах також повинен швидко зникнути після полоскання.

Спробуйте включити ополіскувач у свій режим догляду за волоссям кілька разів на тиждень. Також сміливо збільшуйте кількість ACV, яку ви використовуєте під час кожного прання або полоскання. Як правило, рекомендується тримати його приблизно 5 столових ложок або менше.

Використання яблучного оцту полягає у поверненні волосся в рівновагу. Якщо ви не будете обережні, з цим можна переборщити. Якщо натомість проблеми з волоссям або шкірою голови погіршуються, припиніть використання ACV. Або спробуйте зменшити кількість полоскання або частоту його використання.

Яблучний оцет містить оцтові кислоти, які, як відомо, їдкі. Це означає, що вони можуть дратувати або опікати шкіру.

Завжди розбавляйте ACV водою перед тим, як наносити його безпосередньо на шкіру. Якщо ваші ополіскувачі занадто сильні, спробуйте розбавити більше - хоча, якщо виникає подразнення, воно майже завжди очищається протягом декількох днів.

Також уникайте контакту з очима. Якщо контакт трапиться, швидко промити водою.

Виконуючи наведені вище рекомендації, використання яблучного оцту можна вважати абсолютно безпечним.

На сьогоднішній день не проводилось жодного дослідження, яке безпосередньо перевіряло б переваги яблучного оцту для догляду за волоссям.

Однак для деяких тверджень ACV є хороша наука та дослідження, які гарантують ефекти здорового волосся. Що стосується інших тверджень, необхідні додаткові дослідження, або наука не змогла підтвердити, що вони відповідають дійсності.

Потенційна сила яблучного оцту для зниження рН для зміцнення здоров’я волосся є заслугою. Дослідження 2014 р. Щодо рН шампуню показало, що висока лужність може сприяти тертю волосся, ламкості та сухості.

У дослідженні стверджувалося, що більшість засобів по догляду за волоссям не стосуються рівня pH волосся тоді, коли це потрібно, і що більшість шампунів, як правило, лужні. Як висококисла речовина, ACV може допомогти збалансувати рН. Підвищуючи кислотність та знижуючи pH, він може підтримувати гладкість, міцність та блиск.

Протимікробну силу яблучного оцту також добре підтверджують дослідження. Це може утримати проблеми шкіри голови, пов’язані з грибком або бактеріями, тим самим запобігаючи свербіння шкіри голови. Однак за підтримкою сухості шкіри голови чи лупи немає жодних наукових досліджень.

Також мало чи немає жодних доказів того, що ACV містить вітаміни - тобто будь-яка помітна кількість, що впливає на здоров’я волосся. Він містить мінерали, такі як марганець, кальцій, калій і залізо.

Також немає досліджень, які б довели, що ACV містить альфа-гідроксикислоту, хоча, як відомо, яблука містять її. Відомо, що яблука містять вітамін С, і все ж вітамін не виявляється в оцті.

Немає даних, які б доводили, що оцет також є протизапальним. Насправді приправа містить дуже їдкі кислоти, які при неправильному використанні можуть спричинити запалення, а не повернути його назад.

Наука підтримує використання яблучного оцту в якості ополіскувача для волосся. Це може допомогти зміцнити волосся та покращити блиск, знижуючи рН волосся та шкіри голови.

Це також може тримати прискіпливі інфекції шкіри голови та свербіж. Однак на це не слід покладатися, щоб зменшити запалення або вирішити захворювання або проблеми шкіри голови, такі як лупа.

Зачіска у всіх різна. Полоскання з яблучним оцтом можуть працювати не всім. Найкращий спосіб дізнатись, чи корисно це для вас, - це включити його у свій розпорядок догляду за волоссям і перевірити, чи він працює особисто для вас.