Яблучний грушевий зелений смузі (Green Thickie)

Цей зелений смузі з яблучної груші (зелений густий) - свіжий, смачний та поживний. Поєднання яблук, груш, шпинату, молока, прокату вівса та пекану робить густий і ситний напій, який легко замінить легку їжу.

Яблучний грушевий зелений смузі

Як я вже згадував, мені страшно снідати. Більшість днів я встаю рано і не їжу нічого принаймні 2 години після цього. Я усвідомлюю, що це абсолютно неправильно, але я просто не відчуваю голоду. Ну, ця практика останнім часом призвела до деяких проблем із шлунком, і я трохи злякався. Я почав регулярно снідати і стежу, щоб у мене в холодильнику завжди були такі випічки, як кекси (так, я тримаю їх у холодильнику).

яблучна груша зелений смузі

Останнім часом я також часто використовую свій Blendtec. В основному для смузі, оскільки він робить найсмачніші, найпініші смузі менш ніж за хвилину.

Сніданок Green Thickie (смузі)

Не великий шанувальник зелених смузі, особливо кольору (зелений Шрек) і той факт, що деякі з них мені недостатньо солодкі, я вирішив поекспериментувати і приготувати смузі, який я справді можу пити вранці.

Не хвилюйтеся, це не нудний зелений смузі з дивним смаком, я використовую лише шпинат як зелений елемент, і він має чудовий смак! А оскільки осінь (майже зима, якщо ви запитуєте мене ... Чикаго), я використав у цьому смузі кілька сезонних фруктів, таких як яблуко та груша. Груша - це те, що робить її густою і солодкою. Я не лущив їх, оскільки їхні шкурки містять природні антиоксиданти, які насправді потрібні більшості з нас.

Рецепт смузі з яблучної груші Gren

Ви, звичайно, можете додати горіхи на ваш вибір, я використовував пекан, просто тому, що я їх люблю, і вони мої улюблені лише на осінь.

Додавання прокату вівса робить цей зелений смузі з яблуневої груші ще густішим та додає чудового харчового підсилення. Овес легко поєднується з молоком, фруктами та шпинатом, якщо ви використовуєте потужний блендер. Якщо ваш блендер не дуже добре подрібнює овес, ви можете подрібнити його в кухонному комбайні перед додаванням до смузі.

Нещодавно я натрапив на статтю про “зелені густі“. У ній зазначалося, що: зелені смузі - це напої, виготовлені з фруктів та листової зелені. Зелена товщина - це види зелених смузі. Вони є більш ситними, замінюючими страви, що містять зайві вуглеводи, білки та корисні жири. Цей яблучно-грушевий зелений смузі більше на товстій стороні і з додаванням вівса та горіхів (білок однозначно може покращити ваше здоров’я та підсилити енергію протягом дня. Чи можу я назвати його “густим”? І найкраща частина - це лише займає 2 хвилини!