Я пив лимонну воду щоранку протягом тижня - і бачив результати

лимонну

Вживання лимонної води вранці було визнано чудотворцем. Деякі клянуться, що це покращує шкіру та загальний стан здоров’я. Протягом зими, щоб перевірити, чи ці твердження мають для них обґрунтованість, я вирішив спробувати щось нове, спробувавши виклик лимонної води.

Якщо ви з ним не знайомі: Багато людей стверджують, що вживання теплої лимонної води щоранку може забезпечити користь для здоров’я від очищення прищів до зміцнення імунної системи вітаміном С, який допомагає боротися із застудою та грипом.

Ознайомившись з багатьма відгуками в Інтернеті, я не міг не переконати всіх передбачуваних переваг для здоров’я і вирішив спробувати.

Протягом тижня я намагався пити лимонну воду щоранку, коли прокидався

Процес був простим: щоранку перед роботою, десь між 8 і 9 ранку, я змішував 8 унцій води з соком половини лимона. Деякі рецепти, які я знайшов в Інтернеті, припускали, що вода повинна бути теплою, але це робило не дуже смачний смак. Лимонна вода - справді швидкий, простий і недорогий напій. І якщо ви шукаєте ще більше поживних речовин, можете спробувати також додати огірок у воду.

Дивно, що я насправді бачив результати.

По-перше, після завершення мого тижневого випробування з лимонною водою, я помітив, що моя шкіра була майже бездоганною: ні проривів, ні надлишків олій, ні нових плям. Я також виявив, що на дотик моя шкіра стала набагато м’якшою і набагато яскравішою. По суті, лимонний сік створив природну родзинку на моєму обличчі.

Я також виявив, що лимонна вода допомагає мені дихати. Будучи проклятим неприємним запахом з рота, ранки завжди були для мене особливо важким часом. Однак незабаром я виявив, що вода з лимоном покращила це: лимонна кислота фрукта допомагає розщеплювати і боротися з бактеріями в роті.

Через кілька днів після того, як я перестав пити лимонну воду щоранку, я виявив, що деякі прищі почали повертатися. Отож, здається, це правда: лимонна вода дійсно допомагає від обличчя.

Наприкінці тижня я також виявив, що набагато менше здутий. Лимони є природним сечогінним засобом і допомагають організму відпустити будь-яку зайву сіль, на якій він звисає. У свою чергу, це зменшує здуття живота.

Окрім покращення кольору обличчя та зменшення роздуття, я насправді не помічав жодної іншої користі для здоров’я. Звичайно, я не хворіла протягом цього тижня, тож, можливо, лимонна вода покращила мою імунну систему. Можливо, це також допомогло моїм внутрішнім органам, але я не можу визначити це.

З іншого боку, були деякі негативні наслідки вживання лимонної води. Щодня я виявляв, що вранці швидше відчував спрагу. Я також виявив, що якщо я не втамував цю спрагу, у мене в роті залишився дивний присмак.

Загалом, я, безсумнівно, міркував би про те, щоб додати в свій повсякденний режим лимон або настояну воду. Користь для моєї шкіри була незаперечною, і, хоча я, можливо, був спраглий, немає нічого поганого в тому, щоб залишатися додатково зволоженим.