Я нарешті в формі, і я завжди хотів дитину, тож чому я боюся вагітності?

Більшу частину свого дорослого життя я не був ні товстим, ні худим. У моїх м’яких рук не вистачало м’язів, а живіт трохи звисав над джинсами. Я завжди був втомлений. Моя робота була сидячою; Я вправлявся в кращому випадку епізодично. Я був давнім вегетаріанцем, але не особливо здоровим; моя дієта була побудована навколо сиру та фальшивого м’яса. Я ні задоволений своїм тілом, ні спонуканий щось робити з цим.

Рухомий різними факторами, я вирішив змінити свій спосіб життя. Я хотів виглядати і відчувати себе добре на своєму весіллі. Я хотів збільшити свою енергію після багатьох років боротьби з анемією та іншими авітамінозами. Однак моєю найбільшою мотивацією була ідея дитини. Я прагнула колись бути вагітною, і хотіла якомога здоровіше тіло, коли прийде час.

Я переглянув свою дієту, розпочав тренувальну програму, зменшив кількість алкоголю, збільшив споживання води та почав звертати увагу на всі ті маленькі вибори, які я робив щодня щодо свого тіла. Я більше не вибирав їжу, виходячи з того, чого прагну. Я планував здорове харчування заздалегідь, щоб дати собі найширший спектр поживних речовин. Я торгував нездоровою їжею для різнокольорових овочів, і я відмовився від швидкої їжі замість цільнозернових та нежирного білка. Я поставив собі за мету шукати фізичні вправи і виявив, що люблю біг. Починаючи із швидкості двадцяти миль на місяць у січні минулого року і до майже 150 миль на місяць до кінця року, вперше у всьому своєму житті я побачив себе сильним, підтягнутим, лютим та здібним. Коли я згинав руки, біцепс вискочив. Підтягнута шкіра замінила мої любовні ручки. Я почувався не просто комфортно - я почувався дивовижно. Нестримно.

Фізичні зміни були лише початком. Я перестав потребувати щоденного сну, і мій рівень енергії потроївся. Я навмисно шукала найдальші місця для паркування, виконуючи доручення, і з радістю погодилася зустрітися з друзями чи чоловіком для фізичних навантажень, яких я раніше уникала.

Кілька місяців тому я вийшла заміж за чоловіка своєї мрії. Я носив сукню без рукавів, і, як я обіцяв собі, я не витрачав ні хвилини, турбуючись про своє тіло.

Прийшов час. Я була готова завагітніти. "Я вже люблю тебе, бо ти бігун", - першими словами з мого OB-GYN на нашому побаченні говорили про планування вагітності. Я зробила все, що мала зробити, щоб підготувати своє тіло до вагітності. Ось я отримав ОК, щоб почати намагатися завагітніти.

А потім, тремтіння настало. Зачекайте, я справді думав про те, щоб завагітніти?

Стільки років моє тіло відчувало дискету. Це зрадило мене у ключові моменти. Я накручувався, якщо мені доводилося бігати більше, ніж блок. Я переїдав і надмірно пив, постійно віддаючись сміттям до того, що майже завжди відчував легке нездужання. Я настільки звик відчувати себе неконтрольованим, що ніколи не уявляв життя по-іншому. Тепер, коли я був у формі, моє тіло могло щось робити - нести кілька мішків з продуктами понад двадцять кварталів, приєднуватися до друга для веселої пробіжки, не потіючи поту, виламувати двісті присідань і рахувати. Всі раніше неможливі речі. Я також виявив впевненість, якої ніколи не знав. Я міг носити одяг і відчувати себе добре від цього. Моє тіло вперше в історії стало величезною гордістю.

Зізнаюся, мова йшла не лише про силу та витривалість. Йшлося і про зовнішній вигляд. Перш ніж я вирушив у цю подорож, я намагався якомога більше замаскуватися. Я накрився тим одягом, який тільки міг знайти, який не надто чіплявся. «Плавати» означало проводити день біля басейну або на пляжі в одязі, який я одягав поверх купальника. І ось нарешті я зміг подивитися в дзеркало і полюбити побачене; нарешті, змогла провести свої дні активними та щасливими, а не нерухомими та виснаженими.

Коли я думав про дитину, я замислювався: як я міг перейти від того, щоб побачити, що все моє тіло здатне, і знову його обмежити? Що станеться з моєю новою силою, моїм новим рівнем витривалості, коли в моєму тілі буде інша істота? Що станеться, коли сильні м’язи, над якими я так працював, поступляться округлому животу і м’яким вигинам?

Я хочу бути мамою більше за все. Я думаю, що можливість завагітніти - це надзвичайно особлива можливість, і в житті мало таких страшних речей, як народження дитини. І я, мабуть, не уявляю, на що справді здатне моє тіло, поки не переживу вагітність. І дітонародження, і материнство прекрасні, чудодійні і потребують нового виду сили - своєї сили, якої я ще не знаю.

Але я також знаю це: це страшно. Ідея кардинально змінити своє тіло знову (і на що воно здатне) жахає мене. Я боюся, що ніколи не буду бігати так швидко і що у мене не буде спонукання до фізичних вправ. Я боюся, що мене так поглинуть дитина, що я не буду витрачати час на власні цілі. Я боюся, що загублю себе - знову.

Я провів роки в полоні в своїй шкірі, дозволяючи собі бути незручним, живучи нижче свого потенціалу. Минулого року я зрозумів, що здатний. Зараз мій найбільший виклик полягає в тому, щоб зрозуміти, як перетворити цю впевненість на материнство.

Цього року я сподіваюся завагітніти. Починаючи процес, я несу суперечливі істини: я хочу мати дитину і хочу також контролювати своє тіло. Прийде час, коли мені доведеться визначити пріоритетом одне бажання, щоб зробити можливим інше. Коли ми намагаємося зачати, я зосереджуюсь на тому, над чим я маю контроль: робити позитивний вибір, повноцінно харчуватися, займатися спортом та приймати речі по одному дню.

Як би я не боявся знову кардинально перетворити своє тіло, пристосованість навчила мене, що я можу добре адаптуватися. Це тіло, яке перенесло мене на півмарафонських фінішних лініях, може також нести дитину. Я підготувався, бо хочу бути здоровою мамою. Усі ті дощові милі, які я записав, незліченні овочі, приготовані на пару, які я подавав на смак картоплі фрі, численні випадки, коли я відмовляв у келихах вина: я б не затримався ні з чим, якби я просто робив це для мене. Ідея здорового материнства - це те, що продовжує мене рухати, змінюючи тіло і все.

Якщо мені пощастить випробувати материнство, я хочу, щоб ця дитина бачила таку жінку: здатну і сильну, яка робить здоровий вибір і кидає виклик собі фізично та психічно, яка бачить межі та просувається через них, хто ні Не дозволяйте своїм страхам керувати нею. Незалежно від того, через які фізичні зміни переживає моє тіло і які заняття я ослаблю для материнства, я сподіваюся, що моя дитина бачить мене такою, якою я є зараз: могутньою, стійкою, гордою.

Я теж сподіваюся, що я ніколи не перестаю бачити себе таким. Сподіваюся, це нестримне почуття залишиться зі мною - коли я ношу зайві кілограми, коли я втомлююся більше, ніж зазвичай, коли моє тіло вже не лише моє. Я сподіваюся, що здорові звички, які я вирощував за останній рік, служать мені під час орієнтації на вагітність. Сподіваюся, я можу зачати і народити здорову дитину. І я сподіваюся, що продовжуватиму приділяти пріоритети своєму здоров’ю протягом усього життя. Підготовка до підтягнутої вагітності показала мені, що я чудово здатна до великої любові до себе і до іншого. Які б зміни мене не чекали, коли я прагну будувати сім’ю, нехай я ніколи не забуду цього.