Я набрав стільки ваги - 26 тижнів

Я набивав себе безглуздо протягом шести місяців. смішна кількість торта та шоколаду. тому винен лише я. Чи можу я щось зробити з цим зараз - я не знаю, чому дозволив цьому статися. Я буду таким товстим і незручним у своєму 3 триместрі. Мені навіть потрібно одягнути купальник через 3 тижні. Боже мій

Гей, я зробив те саме. Я перейшов з 9,7 фунтів до 11,11 фунтів за 26 тижнів. Мені вдалося його уповільнити, вирізавши більшість цукру та пшениці та спробувавши слідувати плану «Чисте та нежирне», хоча це знову трохи ковзає. Я також думаю, що я не можу їсти стільки, скільки зараз дитина стає більшою, тому я сподіваюся, що це теж допомагає. Я впевнений, що тепер ви це усвідомлюєте, що будете робити перерви, але я думаю, що це досить важко втратити під час вагітності. Я планую, щоб грудне вигодовування знову було ключовим, оскільки минулого разу це спрацювало добре.

Спробуйте виконати якісь м’які вправи, як ходьба, і скоротити неслухняні речі.

Скільки ваги ви насправді наклали? Якщо ви відмовитеся від лайна і будете їсти розумну збалансовану дієту, швидше за все, ви зможете підтримувати свою вагу, набираючи вагу дитини, і втрачаючи нещодавно набрану зайву кількість.

Багато жінок вважають, що їжа допомагає боротися з нудотою під час вагітності - не збивайте себе з цього приводу, а зосередьтеся на харчуванні, а не на дієтах.

Те ж саме. Мені також 26 тижнів, і я набрав 28 фунтів. У мене є пренатальний фітнес-фільм Давіни (куплений у лютому, все ще в упаковці !), тому я розпочну це з цих вихідних.

Ви не самотні OP.

Мені 26 тижнів, і я поклав камінь - маючи більш високий ІМТ спочатку, я взагалі не хотів навантажувати (або багато) вагою, тому я відчуваю справжнє розчарування в собі.

Я сподіваюся, що якщо я виріжу сміття та додаю дещо м’яку вправу, то, мабуть, зможу підтримати, якщо пощастить!

Зазвичай я розміром 10/12. Я коливаюся між двома комплектами, якщо одяг. Було більше 12/14 з dc1, покладеним на 4 камені, перелічіть все це плюс те, що потрібно останній 3/4 камінь. Поклавши на 3 1/2 каменю з dc2 втратили 4 1/2, обидва вони були великими дітьми. Dc3 Я поклав на 5 каменів від того, що він ненажер, йому майже 3 тижні, і майже 2 камені вже немає, а решта пропаде, коли йому буде 3/4 місяці. Я люблю їсти абсолютне сміття, коли вагітні, як правило, мають дуже здорову їжу, як правило, багато-багато, якщо гуляють, і якщо, звичайно, це просто падає. Я міг би вбити комплект Кет, але не буду

Забув сказати, що мій нормально важить нас у межах здорового ІМТ для мого зросту, я просто насолоджуюсь багато, якщо торт, шоколад, смажені обіди тощо, коли вагітні

25 тижнів і поклали на 1,5 каменю. весь його удар і я плавав кілька разів на тиждень, тому я звик бути в купальнику. але я скоро їду у відпустку і відчуваю себе китом

Я би поклав камінь два тижні тому, але мені довелося перестати зважуватися, оскільки я знаю, що він буде продовжувати повзати (або стрибати). Я починав з 9ст 4 фунтів і лише 5'5 '' або 5'6 ''. Я така широка, у мене стегна поглиблені, і я хитрую назад жир. Раніше я була середньостатистичною із великим бомжем та стегнами, але це робить мою попередню підготовку самостійно схожою на сірник ! Я здогадуюсь, що я принаймні зараз на 10 кілограмів.

Це дуже добре знати, що я не одна. Я також щиро вдячна вагітності, тому усвідомлюю, що мені потрібно розглянути це в перспективі! Я просто не витримую навіть спроби надіти свій костюм для плавання для вагітних на те. Я купив його 6 тижнів тому у продажу. це розмір 10

Дуже дякую. Я трохи полежу на торті (я не можу пообіцяти, що все-таки не буду їсти сир)