Інтернет-курси спортивного харчування

Акредитована DEAC
Самостійна
Підтримуючі
Низькі щомісячні платежі

Огляд програми

Онлайн-курси сертифікації кар’єри ICS Canada Sports Sports Nutrition можуть навчити вас основ спортивного харчування - від потреб у поживних речовинах та зволоження до доповнення вживання та управління вагою. Ви вчитесь вдома у свій час, у відповідному для вас темпі. І ви можете пройти цю програму всього за два місяці!

Інтернет-програма спортивного харчування з сертифікатом навчає навичкам, які можуть допомогти вам створити та керувати звичайною дієтою для найкращих результатів вправ. Ця програма схвалена для 7 підрозділів безперервної освіти (ЦОЗ) Національною радою з питань сили та фізичної форми (NCSF), які можуть застосовуватися до переатестації як особистого тренера. Ця програма також схвалена Американською радою з фізичних вправ (ACE) на 1,7 кредиту безперервної освіти (ЦВК) для ресертифікації як професіонала з фітнесу ACE.

Подробиці навчальної програми

Мета та результати програми

Програма підготує студентів до оцінки харчування спортсменів та інших осіб у фітнесі та запропонує пропозиції, які допоможуть досягти їх особистих цілей.

Після завершення програми студенти зможуть:

NTR015: Вступ до спортивного харчування

Розуміння вимог спорту; відмінності між здоров’ям, фізичною формою та працездатністю; спортивна специфіка та харчування; оптимізація продуктивності; управління здоров’ям тканин; відносні фактори харчування; індивідуальні підходи до спортивного харчування.

Аеробний та анаеробний обмін речовин; система фосфагену; гліколітичні шляхи; діяльність, пов’язана з інтенсивністю; буферизація; кліренс лактату; виснаження глікогену; настання втоми.

NTR016: Калорії, поживні речовини та вода

Потреби в енергії у спорті; визначення індивідуальних потреб у вуглеводах; види білка; роль білка в метаболізмі вправ; вимоги, засновані на напрузі; міркування щодо споживання білка з високим вмістом білка; типи ліпідів; вимоги до жиру для спортсменів високого ризику.

Водо- та жиророзчинні вітаміни; антиоксиданти; макро- та мікроелементи; хімічні взаємодії; дефіцит корисних копалин; роль електролітів.

Відносний попит на воду; фактори, що впливають на зволоження; гіпонатріємія; взаємодія води та мінералів; збалансування споживання та затримки рідини; контроль втрат рідини та мінералів; фізіологія зневоднення; наслідки недостатнього прийому.

NTR017: Харчування та добавки для тренувань

Споживання енергії до активності; глікемічний індекс; вуглеводне навантаження; метаболічні міркування; спорожнення шлунку і травлення; дозаправка після вправ.

Юридичні питання та правила щодо використання добавок; професійна відповідальність; енергетичні добавки; підсилювачі енергії; підсилювачі маси; термогенні засоби та блокатори жиру; анаболічні стероїди та їх побічні ефекти.

NTR018: Склад тіла та управління вагою

Жир проти нежирної маси; вода і вага; методи вимірювання; використання даних про склад тіла; розуміння жиро-ендокринних відносин; динаміка жирової тканини; оптимізація робочої ваги; фізика маси і швидкості.

Підтримання нежирної маси; динаміка енергетичного балансу; роль тренувань опору та аеробних вправ; управління калоріями; види навчання; різання жиру; уникнення катаболічної поведінки; загальні перешкоди та підводні камені; усунення проблем із зниженням продуктивності; невпорядковане харчування.

Градуйований проект: Спортивне харчування

Практична вправа: Практична вправа, призначена застосувати те, що ви дізналися про спортивне харчування.

Примітка: Програма ICS Canada Sports Nutrition затверджена для 7 підрозділів безперервної освіти Національною радою з питань міцності та фізичної форми (NCSF) для переатестації як особистого тренера. NCSF вимагає заповнення 10 CEU раз на два роки для поновлення облікових даних CPT, що повинно включати 2,0 CEU підготовки з CPR та 1,0 CEU професійної етики.

Ця програма затверджена Американською радою з фізичних вправ (ACE) для 1,7 ЦВК для ресертифікації як професіонала з фітнесу ACE. Зверніть увагу, що ACE вимагає проходження 20 годин (2,0 CEC) безперервної освіти раз на два роки.

В даний час ICS Canada співпрацює з NCSF, щоб забезпечити дипломну програму сертифікованого персонального тренера.

Технічні характеристики комп'ютера
Як ви знаєте, це онлайн-академічна програма. Це означає, що для початку програми вам знадобиться доступ до високошвидкісного Інтернету. Крім того, вам знадобиться доступ до комп’ютера на базі Microsoft® Windows® під управлінням Windows 10® або новішої версії, або комп’ютера Apple® Mac®, що працює під керуванням macOS® або пізнішої версії, а також обліковий запис електронної пошти для завершення програми.

Ми залишаємо за собою право змінювати зміст програми та матеріали, коли це стане необхідним.
Для участі в цій програмі необхідний диплом середньої школи або GED.
Pentium є товарним знаком корпорації Intel та її дочірніх компаній.

Зразок уроку

Щоб переглянути зразок уроку спортивного харчування, натисніть тут.

Подробиці про курси сертифікації спортивного харчування

У програмі ICS Canada Sports Nutrition Online Training Program ви охопите такі теми, як:

Калорійність потреб
Мікроелементи
Обмін речовин

Сертифікат про спортивне харчування вчить навичкам, які можуть допомогти вам створити та керувати дієтою, яка підходить для найкращих вправ. Ось декілька якостей, які є спільними у ефективних спортсменів:

Організовано: Слідкуйте за планами харчування та фізичних вправ.
Здоровий: Ви усвідомлюєте здорове харчування та побутові звички для себе та своїх близьких.
Детально орієнтована: Важливо мати гострий погляд і двічі перевіряти речі.

"Я вирішив продовжувати свою освіту та знання бухгалтерського обліку в ICS Canada, працюючи бухгалтером, що дозволило мені перейти в компанію, в якій я зараз працюю. Навчання в ICS Canada було великим досвідом, і викладачі були дуже корисно, коли справа стосувалася вирішення будь-яких питань, які виникали у мене під час навчання ".

- Шон С., випускник ICS, Канада

"Я пройшов три дипломні курси в ICS Canada. Це було дуже корисно і складно. Я люблю підвищувати рівень своїх знань і ділитися досвідом. ICS Canada чудовий. Реєструйтесь! Контакт з ними завжди дуже приємний. Ви почуваєтесь як частина команди ICS ".

- Конні К., випускниця ICS, Канада

Ваша програма включає:

Індивідуальні плани виплат з відсотком 0%
Книги та навчальні посібники
Додаток Study Planner для налаштування навчальних планів та відстеження прогресу
Навчальна підтримка нашого досвідченого факультету
Ваша персоналізована домашня сторінка та навчальний портал для студентів
Ексклюзивний доступ до канадської групи студентів та випускників ICS в Канаді
Додаткові ресурси, такі як наша Інтернет-бібліотека та профорієнтація від кар’єрного круїзу

Чи відповідає програмі сертифікації спортивного харчування ICS в Канаді будь-які кредити на додаткову освіту?

Так. Ця програма затверджена для 7 підрозділів безперервної освіти (ЦОЗ) Національною радою з питань сили та фізичної форми (NCSF), яка може застосовуватися до переатестації як персонального тренера, та Американською радою з фізичних вправ (ACE) для 1,7 кредитів на додаткову освіту (ЦВК) щодо ресертифікації як фітнес-професіонала ACE. ACE вимагає проходження 20 годин (2,0 CEC) безперервної освіти раз на два роки.

¹ Завершення програми на рівні сертифікатів, як правило, не кваліфікує студента до працевлаштування. Завершення цієї програми може допомогти студентам, які мають попередній академічний досвід або досвід роботи, покращити свої шанси на підвищення або працевлаштування початкового рівня.