Інтелект дитини залежить від цих трьох факторів

Усі батьки мріють про те, щоб їхні діти росли здоровими та розумними. Нове дослідження американських вчених показало три фактори, які мають вирішальне значення для розвитку дитячого інтелекту.

трьох

Американські вчені виявили три найважливіші фактори, необхідні для розробки дитячого інтелекту. Це мрія, фізична активність та обмеження часу, яке діти проводять перед екранами та комп’ютерами. І всі ці три фактори слід поєднувати, оскільки окремо вони не працюють. Однак проблема полягає в тому, що переважна більшість американських та російських дітей не відповідає цим рекомендаціям. Автори дослідження спостерігали за 4500 американськими дітьми у віці від 8 до 11 років, і 95% з них не відповідали рекомендаціям, розробленим педіатрами-експертами. Більше того, 30% американських дітей не виконали жодної з трьох ключових рекомендацій щодо нормального відпочинку, фізичної активності та обмеження часу перед екранами.

Ми легко бачимо, як наші власні діти виконують ці рекомендації. Отже, перші стверджують, що діти у віці від 5 до 13 років повинні щоночі спати від 9 до 11 годин, не перериваючись. Друга рекомендація говорить, що діти повинні щодня отримувати щонайменше 60 хвилин фізичної активності разом. Нарешті, третя рекомендація обмежує час, який діти проводять перед екранами комп’ютерів, смартфонів та телевізорів дві години на день. Лише 51% американських дітей сплять стільки, скільки рекомендують експерти. Однак більше 80% дітей та підлітків не отримують достатньої фізичної активності, і майже 65% проводять значно більше часу перед екранами, ніж рекомендувалося.

Тим часом спостереження показують, що якщо дитина відповідає усім цим рекомендаціям, то це позитивно впливає не тільки на її фізичне, а й на інтелектуальне здоров’я. Зокрема, ці діти продемонстрували найефективніші результати в тестах на пам’ять, обробку інформації, словниковий запас та уважність. Більше того, діти, які хоча б частково виконали рекомендації, на 30% краще справляються з усіма тестами порівняно з дітьми, які не виконують жодної рекомендації. (ПРОЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ)