Інфрачервоні сауни

Використання інфрачервоних саун є альтернативним методом терапії, який може покращити ваш план хіропрактики. Інфрачервоні сауни зараз доступні в нашому центрі в Санкт-Петербурзі, щоб допомогти пацієнтам почуватися краще зсередини.

Що таке інфрачервона сауна?

Інфрачервона сауна схожа на типову суху сауну тим, що вона нагріває тіло. Однак інфрачервоні сауни унікальні, оскільки використовують інфрачервоне світло як джерело тепла, а інфрачервоне світло створює нижчу температуру повітря (як правило, 120 ℉), ніж у типової сауни (зазвичай 180 ℉). Тому пацієнти можуть довше залишатися в інфрачервоній сауні, повільно нагріваючи тіло повним спектром інфрачервоного світла.

Використовуючи повний спектр інфрачервоного світла, інфрачервоні сауни забезпечують багато цілющих переваг. Діапазон довжин хвиль в інфрачервоній сауні (поблизу, середній та далекій) націлений на різні ділянки тіла, створюючи комплексне лікування, яке може допомогти всім типам пацієнтів зменшити біль.

Переваги інфрачервоного спектру

Різні довжини хвиль інфрачервоного світла пропонують різні переваги для здоров’я:

Близькоінфрачервоні довжини хвиль ефективні для лікування проблем шкіри. Ці довжини хвиль можуть покращити еластичність та тонус шкіри.
Середні інфрачервоні довжини хвиль підсилюють циркуляцію в організмі. Цей ефект часто триває навіть після того, як ви вийшли з інфрачервоної кабіни. Поліпшення кровообігу може допомогти зменшити запалення в організмі, щоб прискорити процес загоєння.
Далекоінфрачервоні довжини хвиль підвищують загальну температуру тіла, змушуючи потовиділяти шкідливі токсини, включаючи забруднюючі речовини в повітрі, яким ми дихаємо. Це може мати багато переваг для загального самопочуття, включаючи підвищення обміну речовин, покращення настрою, зниження артеріального тиску та меншу напругу м’язів.

Як додаткову перевагу, інфрачервоні сауни можуть підтримувати зусилля, спрямовані на зниження ваги, допомагаючи спалювати більше калорій. У середньому пацієнт спалює приблизно від 200 до 600 калорій за один сеанс інфрачервоної сауни. Особливо для пацієнтів, які не можуть брати участь у важких фізичних вправах з причини мобільності, використання інфрачервоної сауни - чудовий спосіб посилити втрату ваги.

Чого очікувати від лікування інфрачервоною сауною

Сеанси інфрачервоної сауни зазвичай тривають від 25 до 40 хвилин. Після вашої первинної консультації ми визначимо найбезпечнішу та найвигіднішу тривалість лікування для ваших потреб. Перший сеанс інфрачервоної сауни зазвичай коротший, ніж зазвичай, щоб ми могли перевірити вашу толерантність до тепла. Крім того, інфрачервоні сауни мають заздалегідь запрограмовані настройки для підвищення ефективності кожного сеансу лікування. Ми допоможемо вам знайти налаштування відповідно до ваших індивідуальних потреб та цілей.

Важливо залишатися максимально зволоженим як до, так і після сеансу інфрачервоної сауни. Це лікування призводить до підвищеного потовиділення, тому надзвичайно важливо заповнити рівень рідини в організмі.

Інфрачервоні сауни можуть мати великий позитивний вплив на ваше загальне здоров’я. Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб дізнатись більше про цей метод альтернативної терапії.