Інформація про харчування в місті Сенсбері; s Основи копченої скумбрії

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Інформація про поживні речовини в основах копченої скумбрії Сенсбері

Кількість калорій: На основі порції 100 г

Калорії: 361
Жир: 31,1г
Вуглеводи: 0,5г
Білок: Рейтинг 19,7г

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

З 361 калорією, 1 порція містить однакову кількість калорій, як 0,26 фунта томатного порошку, 11,28 склянки цвітної капусти (вареної) та 0,5 склянки нуту (сирої).

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

Маючи мізерну кількість вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 0,55%, він має таку ж кількість, як маргарин, копчена та маринована риба та олії. Приблизно 96 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають більше співвідношення вуглеводів до калорій. Так само, у порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів (м’ясо, риба та птиця), ця специфічна їжа має тривіальний ступінь вуглеводів. У цьому випадку майже 97% продуктів цієї групи продуктів мають більше співвідношення вуглеводів та калорій. 0,5 г - це 0,17% від вашого DRV (рекомендована щоденна вартість) вуглеводів для здорової людини.

Скільки клітковини в 1 порції?

Маючи помірну кількість клітковини з 0,91 грамами на 300 калорій, воно має таку ж кількість, як і готове м’ясо, хлібні палички та шельфове молоко. 1,1 г - це 4,4% від вашого DRV (рекомендована щоденна вартість) для здорової людини. Цей продукт містить велику кількість клітковини порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів харчування (м’ясо, риба та птиця). Тут майже 61% продуктів цієї групи продуктів харчування мають більший коефіцієнт клітковини/калорій. Так само майже 27 відсотків усіх продуктів харчування серед усіх груп продуктів мають нижчий відсоток клітковини.

Скільки білка в 1 порції?

Ця специфічна їжа має гарну кількість білка порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів (м’ясо, риба та птиця). У цьому випадку лише 14 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт білка/калорій. Проте цей продукт містить менше білка, ніж приблизно 0% усіх продуктів у нашій системі. Для більшості людей 19,7 грам становить 39,4% від щоденного рекомендованого споживання білка. Маючи дуже високий ступінь білка із співвідношенням білок/калорії 21,83%, він приблизно такий же, як і пікантні булочки та закуски, суміші печива, пудинги та желатини.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Маючи величезний ступінь насичених жирів із співвідношенням насичених жирів/калорій 34,16%, він містить таку ж кількість, як холодна каша, свіжі маринади та соуси та смачні страви. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, ця специфічна їжа має високий ступінь насичених жирів. У цьому випадку майже 4 відсотки продуктів цієї групи продуктів мають більший коефіцієнт насичених жирів/калорій. Так само цей продукт містить менше насичених жирів, ніж приблизно 0% усіх продуктів у нашій базі даних.

Скільки натрію в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що належать до групи продуктів харчування, ця специфічна їжа містить мінімум натрію. Тут майже у 100% продуктів цієї групи продуктів харчування є більший коефіцієнт натрію/калорій. Точно так само ця їжа має менше натрію, ніж приблизно 91% усіх проаналізованих нами продуктів. Маючи мінімальний ступінь натрію із співвідношенням натрію/калорійності 0,3%, він містить таку саму кількість, як мінеральна вода, олії та монетний двір та камедь. Для здорового чоловіка 1,1 мг становить 0,05% від рекомендованої добової норми.

Скільки цукру в 1 порції?

При співвідношенні цукор/калорії 0,11% ця їжа має величезний рівень цукру (вона має таку ж кількість, як продукти, такі як макарони, заморожені швидкі страви та закуски та пироги). Ця їжа має незначну кількість цукру порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів харчування. У цьому випадку в межах власної групи продуктів харчування ця їжа має менше цукру, ніж приблизно 83% інших продуктів. Однак ця специфічна їжа має менше цукру, ніж майже 0 відсотків усіх продуктів у нашій системі. Для більшості людей 0,1 г становить 0,25% від вашого DRV (рекомендована щоденна вартість).