Інформація про харчування Pinon & Pine nut, Смажені горіхи Pinon факти про здоров’я

Урожай 2008 року є дефіцитним, але має найкращий смак та розмір за останні роки.

Замовляйте горіхи Піньон для сімейного святкування Дня Подяки

Пінон Харчування

Більшість людей думає найкраще
річ про горіх Пінон
смак!

У харчовому відношенні горіхи Пінон
здивує вас!

Харчові цінності горіхів Пінон

Факти харчування Розмір порції 20 г - (Приблизно 22,7 порції на фунт) Кількість на порцію: Калорії 190
Калорії з жиру 140%
Щоденна вартість Загальний жир 15 г - 24%
Насичений жир 4г - 18%
Загальний вуглевод 9г - 3%
Холестерин 0мг - 0%
Натрій 0мг - 0%
Харчові волокна 4г -14%
Цукор 1 г Вітамін С 2%
Залізо 6%

100 г кедрових горіхів містять 31 г білка, найвищий з горіхів і насіння.

Найкраще у пінонових і кедрових горіхах - це висока концентрація мононенасичених жирів, що відкриває шлях до здоровішої серцево-судинної системи.

Вітамін D у кедрових горіхах призводить до зміцнення кісток та зубів, покращуючи здатність організму засвоювати кальцій, а вітаміни А та С можуть загострити зір та підсилити імунну систему.

Загалом горіхи дуже поживні, забезпечуючи білок та багато важливих вітамінів, таких як А та Е, мінерали, такі як фосфор та калій, а також клітковину.

Пінон також є надзвичайно хорошим джерелом тіаміну - 1,28 мг/100 г. (В органах тварин, багатих вітамінами та мінералами, значення тіаміну становить від 0,2 до 0,5. Пивні дріжджі мають надзвичайну кількість тіаміну, приблизно 16 мг/100 грам; грамів пінонових горіхів легко!

Пінони містять 1% органічної сполуки фосфору лецитину, який хімічно зв'язується з холестерином, зменшуючи тим самим кількість чистого холестерину в крові.

Горіхи наповнені мононенасиченими жирами, які можуть допомогти знизити рівень холестерину, та поліненасиченими жирами, які можуть допомогти запобігти серцевим захворюванням. Крім того, горіхи є хорошим джерелом білка, кальцію, фосфору, цинку, міді, селену, фолатів, вітаміну Е та вітаміну А

Щоб захистити харчову цінність горіха, кедрові горіхи в ідеалі слід зберігати «у шкаралупі» - крім інших зібраних диких горіхів. Якщо ви плануєте довго зберігати очищені кедрові горіхи, їх краще заморозити. П роцесовані горіхи швидко втрачають свою харчову цінність. Кедрові горіхи без шкаралупи можуть легко прогіркнути і їх слід зберігати в холодильнику або морозильній камері.

У горіхах також багато вуглеводів та олій, тому їх не слід їсти в надлишку.

Ми очищаємо, смажимо і солимо в процесі, який ми вдосконалили.
Ми пакуємо та відправляємо їх та доставляємо безпосередньо до вас.