Індуковане фізичними вправами зниження ожиріння та резистентності до інсуліну у жінок: рандомізоване контрольоване дослідження

Приналежність

1 Школа фізичного та медичного виховання, Медичний факультет, Відділ ендокринології та метаболізму, Університет Квінз, Кінгстон, Онтаріо, Канада. [email protected]

Автори

Приналежність

1 Школа фізичного та медичного виховання, Медичний факультет, Відділ ендокринології та метаболізму, Університет Квінз, Кінгстон, Онтаріо, Канада. [email protected]

Анотація

Завдання: Визначити вплив еквівалентної втрати ваги та фізичних вправ без втрати ваги на підшкірний жир, вісцеральний жир та чутливість до інсуліну у жінок із ожирінням.

Методи та процедури дослідження: П'ятдесят чотири жінки в пременопаузі з абдомінальним ожирінням [окружність талії 110,1 +/- 5,8 см (середнє +/- SD)] (ІМТ 31,3 +/- 2,0 кг/м2) були випадковим чином віднесені до однієї з чотирьох груп: дієтична втрата ваги (n = 15), вправа для схуднення (n = 17), вправи без втрати ваги (n = 12) та контрольно-стійка група з вагою (n = 10). Усі групи пройшли 14-тижневе втручання.

Результати: Вага тіла зменшилася приблизно на 6,5% в обох групах для схуднення і не змінилася у вправі без втрати ваги та контрольної групи. У порівнянні з контролем, кардіореспіраторна фізична форма покращилася лише в групах фізичних вправ (р 0,05). Вісцеральний жир зменшився у всіх групах лікування (p Обговорення: Щоденні фізичні вправи без обмеження калорій асоціювались із значним зменшенням загального жиру, жиру в животі, вісцерального жиру та резистентності до інсуліну у жінок. Фізичні вправи без втрати ваги також були пов’язані зі значним зменшенням загального та абдомінального ожиріння.