Імунна підтримка Помаранчевий яблучний оцет

Збільште споживання вітаміну С та антиоксидантів за допомогою імунної підтримки яблучного оцтового оцту. Смачний ранковий постріл для розпалу вашого метаболізму.

Якщо ви шукаєте більше способів додати продукти, що підвищують імунітет, у свій раціон, ви можете подумати про те, щоб спробувати цей стимулюючий імунітет помаранчевий яблучний оцет.

Додавання яблучного оцту у ваш раціон має масу переваг, включаючи, але не обмежуючись цим, втрату жиру, антибактеріальні властивості, зниження чутливості до інсуліну та покращення кровообігу.

Ця стаття допоможе вам про те, як пити яблучний оцет у вигляді смачного ранкового пострілу. У цей рецепт я включив інгредієнти, які зосереджені на забезпеченні організму великою кількістю вітаміну с та антиоксидантів, щоб допомогти побудувати вашу імунну систему.

Ви дізнаєтесь, коли найкраще пити яблучний оцет, переваги вживання його з апельсиновим соком та як зробити цей смачний напій.

Я люблю пити вранці яблучний оцет (acv). Мій інший улюблений рецепт - це найпопулярніший рецепт у блозі! Тож обов’язково перевірте посилання в кінці цього допису!

Давайте заглибимось у всі подробиці вашого нового улюбленого імунітету, що підвищує імунітет, вранці.

Чи можна змішувати апельсиновий сік та яблучний оцет

Я багато бачу це питання, і відповідь - великий жирний ТАК! Ви можете і повинні змішувати свій яблучний оцет з апельсиновим соком для приголомшливого напою, що підвищує імунну систему!

Але у мене є кілька порад щодо того, який тип апельсинового соку ви повинні використовувати. Було б чудово, якби ви могли використовувати свіжовичавлений, але для виготовлення 4 унцій соку потрібно вручну багато апельсинів. Другим найкращим буде апельсиновий сік холодного віджиму. Третім найкращим буде апельсиновий сік, який НЕ з концентрату.

Незалежно від того, який апельсиновий сік ви вибрали, переконайтеся, що в ньому немає доданих підсолоджувачів або консервантів.

Соки для холодного пресування зберігають користь ваших фруктів, оскільки вони не пошкоджуються теплом під час вилучення соку.

Ви також можете використовувати будь-який апельсин, який хочете. Я використав апельсини крові для напою на цій картині, і це було дуже смачно!

Вранці чи вночі? Найкращий час для пиття яблучного оцту

Виявляється, є користь для пиття яблучного оцту вранці та ввечері, і все залежить від ваших цілей щодо здоров’я.

Я вважаю за краще пити свої яблучні оцтові напої вранці. Апельсиновий сік, що міститься в цьому яблучному оцтовому пострілі, насправді є чудовою підтримкою надниркових залоз, коли ви п’єте його вранці. Глюкоза, що міститься у свіжовичавленому апельсиновому соку, забезпечує печінку швидким введенням глюкози та займає щитовидну залозу. Це все одно, що стимулювати ваш метаболізм і встановлювати правильний тон і темп для вашого метаболізму щоранку.

Але також є користь від пиття яблучного оцту на ніч. Якщо ви страждаєте високим рівнем глюкози, то випивши напій з яблучного оцту перед сном може підтримати рівень цукру в крові та зменшити стрибки цукру в середині ночі.

Незважаючи на те, коли ви вирішили пити яблучний оцет, найкраще це робити натщесерце. Це дозволяє отримати максимальну користь від напою acv.

У чому користь апельсинового соку

Свіжовичавлений апельсиновий сік - це сила соку. Щодня свіжовичавлений ой містить антиоксиданти флавоноїди та каротиноїди. Вживання апельсинового соку може сприяти зниженню рівня запалення завдяки високому вмісту в ньому антиоксидантів.

З високим вмістом фолатів- Вам, мабуть, найбільше відомо про те, як важлива фолатна кислота, пов’язана з вагітністю. Фолат - це вітамін групи В, який використовується для виробництва еритроцитів і білих кров’яних тілець у кістковому мозку, і відіграє життєво важливу роль у виробництві енергії.
З високим вмістом вітаміну С.- Одна порція свіжого апельсинового соку містить до 70 відсотків вашої добової норми вітаміну С. Доведено, що добавки вітаміну С зменшують окислювальний стрес завдяки високій антиоксидантній силі вітаміну С. (дослідження знайдено тут). Вітамін С завантажує вашу імунну систему, а також може знизити артеріальний тиск.
З високим вмістом калію
Поліпшення ризику метаболічного синдрому - недавнє дослідження показало докази того, що споживання апельсинового соку з червоним м’ясом може покращити фактори ризику метаболічного синдрому.

Яблучний оцет та ваша імунна система

Яблучний оцет працює на підтримку вашої імунної системи різними способами. Однак, перш за все споживання ACV сприяє здоровому РН у кишечнику. Балансування рівня рН у кишечнику сприяє зміцненню здоров’я, роблячи кишечник більш лужним. Кисла кишка може сприяти захворюванню. При споживанні яблучного оцту фактично стає лужним.

Мед

Мед має численні переваги для здоров'я, включаючи антимікробні властивості. Ви можете дізнатись більше про мед як ліки та його антимікробні здібності в дослідженні, яке ви знайдете тут.

Інгредієнти

Щоб зробити цю імунну систему, що стимулює постріл яблучного оцту, вам знадобиться:

Яблучний оцет - органічний має кращий харчовий профіль, і обов’язково придбайте той, який має «матір»
апельсиновий сік - ви можете це свіже вичавити або купити. Я використав сік апельсинів крові, і це було приголомшливо!
Мед

Як зробити імунну підтримку помаранчевим яблучним оцтом

Не стільки рецепт, скільки кілька простих кроків.

З’єднайте всі свої інгредієнти у склянку та збийте, щоб з’єднати. Ви також можете помістити в банку з щільно закривається кришкою і струсити, щоб поєднати. Обов’язково використовуйте холодний сік або подавайте над льодом.
Ви можете легко подвоїти, потроїти цей рецепт в чотири рази і зберігати в банку в холодильнику, а щоранку вливати приблизно 4,5 унції в маленьку склянку.

Перш ніж отримати, не забудьте ознайомитися з моїм дуже популярним тропічним ароматизованим ананасовим соком та рецептом ранкового пострілу з яблучним оцтом!

столові прилади столові прилади значок

значок папки папки

піктограма instagram instagram

значок pinterest pinterest

значок facebook facebook

значок друку друк - -

квадрати квадратів значок

Посилення імунітету помаранчевий яблучний оцет

Автор: Лорен
Час підготовки: 2
Загальний час: 2
Вихід: 1 1 х
Категорія: напій
Метод: не застосовується
Кухня: здоров'я

Опис

Інгредієнти

4 унції помаранчевий сік (див. примітки)
1 чайна ложка меду
1 чайна ложка яблучний оцет

Інструкції

Помістіть всі свої інгредієнти у склянку і збийте, щоб вони поєдналися. Переконайтеся, що ваш сік охолоджений або подавайте його до льоду.
Крім того, ви можете помістити інгредієнти в скляну банку з щільно закривається кришкою і струсити для з’єднання.
Легко подвоюйте, потроюйте і т. Д. Рецепт, щоб ви могли підготувати його до тижня. Просто поєднайте інгредієнти в банку з кришкою і подавайте 4,5 унції щоранку як постріл.

Примітки

Тип апельсинового соку: Ви можете свіжовичавити сік будь-якого апельсина, який є у вас під рукою. Я використовувала апельсини з крові, і вони були дуже смачними, а напої робили весело-рожевими! Якщо ви не хочете свіжо вичавлювати, ви можете придбати апельсиновий сік. Найкраще підходить холодне пресування, а не з концентрату без додавання цукру або добавок - друге найкраще.
Види яблучного оцту - найкраще використовувати органічний яблучний оцет з “матір’ю”. Органічні пропонують бактеріальний профіль більший за стандартний.

Ключові слова: яблучний оцет напій, яблучний оцет постріл, апельсиновий яблучний оцет